Combien de temps devons-nous passer au soleil Comment éviter les coups de soleil Coups de soleil Après-soleil
Quelle crème solaire devons-nous utiliser ?
Selon le type de peau, la durée du bain de soleil est différente, le niveau de SPF utilisé doit donc également différer d'une personne à l'autre. Une chose est sûre :il ne faut pas s'exposer au soleil à l'heure du déjeuner (11h30 - 15h30), quand le soleil brûle et ne bronze pas. Les dermatologues disent que le premier jour, il ne faut pas rester plus de 30 minutes au soleil. L'utilisation de crèmes, lotions avec écran UV est obligatoire !
Les crèmes, les lotions avec un filtre UV élevé (15 - 20) doivent être utilisées de préférence après le bronzage de la peau. Vous pouvez en utiliser un avec un FPS de 5 à 10 si vous êtes déjà bronzé et seulement après 16h00 ou 16h00. La crème doit être appliquée 30 minutes avant l'exposition solaire, pour être bien absorbée par la peau. Si vous l'appliquez en arrivant à la plage, ne vous étonnez pas si vous vous brûlez dans les 10 premières minutes ! Même si l'emballage indique que le produit est étanche, réappliquez-le après chaque bain. C'est plus sûr. De toute façon, il ne résiste pas à l'âpreté du sel marin et du chlorure des piscines.
Si vous souhaitez intensifier le bronze
Utilisez un booster de bronzage, qui a un inconvénient :un facteur de protection faible (2, voire 0). Si vous le mélangez avec une cuillère à café d'huile d'olive et une de jus de citron, votre peau sera magnifique !
Conseils :Gardez la nuance
- après avoir bien lavé la peau à l'eau tiède pour enlever le sable, appliquez une crème après-soleil, mais utilisez la même ligne avec la crème filtrante UV. La crème après-soleil a pour rôle d'apaiser, de rafraîchir et d'hydrater la peau.
- si votre peau est très sèche, vous pouvez appliquer votre beurre corporel quotidien préféré. Il hydrate bien et il vous « promet » que votre peau ne se décollera pas. De cette façon, vous conserverez l'aspect ensoleillé de votre peau plus longtemps. Si vous cherchez des moyens sûrs de prolonger votre bronzage, vous pouvez essayer trois options :vous pouvez hydrater votre peau quotidiennement pour aider à maintenir la couleur fabuleuse de la peau, vous pouvez vous tourner vers l'aide d'autobronzants ou vous pouvez opter pour un spray professionnel. bronzage, à vous de choisir !
Voir également:
Comment obtenir un bon bronzage sain