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Oh, les vergetures… J'ai eu des vergetures lors de ma première grossesse et je m'en suis débarrassée depuis, même après cinq autres grossesses. Mieux encore, je n'en ai pas reçu de nouveaux! Je pense que c'est en grande partie dû à une alimentation et à un mode de vie sains, mais aujourd'hui, je partage également mon baume hydratant anti-vergetures que je fabrique.
Ne vous méprenez pas, je n'échangerais pas une seconde de maternité contre de meilleurs abdos, mais ce n'est pas parce que j'ai mérité mes galons de maman que je veux les garder !
En dehors de la grossesse, ce baume est idéal pour nourrir la peau pendant la prise ou la perte de poids pour quelque raison que ce soit.
Bien que cela soit souvent imputé à la génétique (et il y a du vrai là-dedans), d'autres facteurs contribuent aux vergetures. Lorsque la peau se développe et s'étire rapidement, comme pendant la puberté, une prise de poids importante ou une grossesse, il en résulte souvent des vergetures.
Selon la Mayo Clinic, des niveaux plus élevés de cortisol ont également un impact négatif sur le teint de notre peau et affaiblissent les fibres d'élastine de la peau. (Voici comment j'ai repris le contrôle de mon cortisol.)
Bien qu'il n'y ait pas de crème anti-vergetures DIY qui les efface comme par magie, elle peut aider à estomper les vergetures. Au fil des ans, j'ai trouvé plusieurs éléments clés qui ont fonctionné pour moi pour estomper mes "rayures de tigre".
Il y a quelques ingrédients clés qui ont fait leurs preuves en ce qui concerne la décoloration des cicatrices et des vergetures. Un bon baume contre les vergetures aide également à garder la peau souple pendant qu'elle s'étire pendant la grossesse pour s'adapter au bébé. Voici une ventilation des raisons pour lesquelles j'ai choisi chaque ingrédient et ce qu'il fait pour aider à réduire l'apparence des vergetures.
Oh, laissez-moi compter les façons… L'huile de noix de coco est très utilisée dans notre maison, du dentifrice aux traitements capillaires, en passant par les soins de la peau. Il est également utile dans cette crème anti-vergetures. L'huile de noix de coco peut également aider à prévenir les vergetures en aidant la peau à se développer sans se déchirer.
Vous n'avez pas d'huile de coco vierge sous la main ? Vous pouvez remplacer à parts égales le beurre de karité et l'huile de support liquide (comme l'huile d'amande douce ou d'olive).
Ce n'est pas une huile que j'utilise aussi souvent que l'huile de noix de coco, mais je l'aime beaucoup dans cette recette de baume contre les vergetures. L'huile de noyau d'abricot est riche en vitamine E antioxydante et soutient la barrière protectrice de la peau. Elle est très riche en acide linoléique pour nourrir la peau et c'est une huile légère qui s'absorbe plus rapidement.
Si vous n'avez pas d'huile de noyau d'abricot sous la main, vous pouvez également utiliser de l'huile d'amande douce ou de pépins de raisin.
L'utilisation à long terme du beurre de karité aide à adoucir et à renforcer la peau. Il est utilisé depuis de nombreuses années en médecine, y compris dans le soin des plaies. Ma partie préférée du karité est la façon dont il fournit à la peau ce dont elle a besoin pour produire du collagène pour une peau souple et forte.
Le beurre de cacao est plus dur que le beurre de karité mais a beaucoup des mêmes avantages. Ce beurre aide à prévenir la perte d'humidité de la peau et est traditionnellement utilisé pour prévenir et éliminer les vergetures. Il est très hydratant et nourrissant pour les peaux sèches.
Le beurre de karité et le beurre de cacao ont des propriétés uniques et ne peuvent pas totalement se remplacer. Cela dit si vous n'avez que l'un ou l'autre vous pouvez toujours faire cette recette. Si vous remplacez le beurre de cacao par du beurre de karité, utilisez-en un peu moins car c'est plus dur.
Si vous n'utilisez que du beurre de karité, un peu de cire d'abeille aidera à raffermir la crème anti-vergetures maison.
Alors que certains peuvent dire que c'est mieux que le botox pour les rides, l'huile de graines de rose musquée est également idéale pour les vergetures. L'huile de graines de rose musquée est très riche en vitamines A, C et E pour favoriser la formation saine de collagène et de cellules cutanées. Parce qu'il sèche légèrement, il aide à équilibrer la sensation plus lourde des beurres et de l'huile de noix de coco dans ce baume contre les vergetures.
Oui, il est tout à fait possible d'utiliser uniquement de l'huile et des beurres, mais pourquoi ne pas les infuser avec les bienfaits des herbes ? Le calendula est idéal pour tout ce qui concerne la peau et aide à stimuler la production de collagène.
Le gingembre est connu pour augmenter la circulation et diminuer l'inflammation pour aider à améliorer le teint de la peau. Il aide également à prévenir la dégradation du collagène pour garder la peau ferme. Un article de 2013 dans le Journal of Agriculture and Food Industry rapporte que le gingembre aide à réparer la peau.
Les huiles essentielles pendant la grossesse sont controversées, pour le dire gentiment. Heureusement, nous avons des options sûres en matière de soins de la peau. Selon les experts, les huiles essentielles doivent être limitées pendant le premier trimestre et certaines doivent être complètement évitées.
Nous pouvons utiliser jusqu'à une dilution de 4% pour les petites zones du corps pendant la grossesse. Pour l'équilibre, cette pommade contre les vergetures utilise une dilution de 2%, bien que vous puissiez aller un peu plus fort si vous préférez. Les huiles essentielles suivantes peuvent être utilisées en toute sécurité au cours des deuxième et troisième trimestres pour aider à réduire et à estomper les vergetures :
Ce baume est conçu pour garder la peau souple pour s'adapter à un ventre en pleine croissance et apaiser toute irritation cutanée liée à la grossesse. C'est super simple à faire donc je peux même réussir à me souvenir de la recette quand j'ai un cerveau placentaire. Il peut être fouetté pour faire une consistance de lotion qui est essentiellement un beurre corporel.
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