Être un adolescent n'est pas une tâche facile. Les changements physiques et mentaux peuvent bouleverser la vie d'un adolescent. L'acné est l'un des compagnons les plus désagréables de l'adolescence.
L'acné peut prendre plusieurs formes, telles que des boutons, des kystes, des points noirs ou des points blancs. Les adolescents ont de l'acné en raison des changements hormonaux qui accompagnent la puberté. Beaucoup d'adolescents souffrent également d'acné à cause de l'hérédité.
Les glandes sébacées sécrètent généralement la bonne quantité de sébum dans le corps. Mais chez les adolescents, en raison des changements hormonaux dans le corps, les glandes deviennent plus actives et sécrètent un excès de sébum. Il en résulte un colmatage des pores dû à une trop grande quantité de cellules mortes de la peau et de sébum. Les bactéries et autres microbes sont piégés dans les pores, ce qui entraîne de l'acné.
Mais ce n'est pas parce que l'acné chez les adolescentes est courante qu'elle ne peut pas être traitée !
Si vous êtes un adolescent ou un parent d'un adolescent, cet article vous sera utile. Voici 20 traitements efficaces qui pourraient réduire votre acné et éviter de futures éruptions :
Une partie intégrante de la guérison de l'adolescence ou de tout type d'acné consiste à garder votre visage propre. Il est essentiel que vous nettoyiez votre visage le soir et le matin. En nettoyant, vous pouvez garder votre peau exempte de saleté et d'huile, ce qui empêche d'autres éruptions cutanées. Nettoyez votre visage en douceur. Évitez d'utiliser des matériaux à texture dure pour nettoyer votre visage.
La peau grasse entraîne des éruptions cutanées et si votre peau est très sèche, le corps compense en produisant des huiles supplémentaires. Certains produits contre l'acné peuvent laisser votre peau sèche et rugueuse. Remplacez ces produits par des hydratants à base de gel pour les peaux grasses ou des hydratants à base de crème si vous avez la peau sèche. Si vous êtes sur le point de sortir, utilisez des hydratants avec une petite quantité de SPF pour protéger la peau contre plus d'irritations.
L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la surface de votre peau. Les produits exfoliants se présentent généralement sous forme de crème, qui doit être travaillée sur la peau pendant quelques minutes avant d'être lavée.
Après avoir nettoyé votre visage, tamponnez une boule de coton avec un peu de toner et appliquez-la sur tout votre visage. Ce produit aide à resserrer les pores et empêche la saleté, l'huile et d'autres impuretés de s'y emprisonner. Choisissez des toniques contre l'acné ou ceux contenant du vinaigre de cidre de pomme ou de l'hamamélis. Ne rincez pas le toner. Laissez-le rester sur votre peau.
Beaucoup de gens ont l'habitude de se toucher le visage consciemment aussi bien qu'inconsciemment. Toucher le visage peut provoquer la propagation de bactéries de vos mains à votre visage, entraînant une inflammation et d'autres problèmes.
L'eau est essentielle pour votre corps ainsi que votre peau. Boire 8 à 10 verres d'eau tous les jours vous aiderait certainement à avoir une peau d'apparence claire.
Les scientifiques pensent que la malbouffe seule ne peut pas directement provoquer des éruptions cutanées. Il est très important que vous suiviez une bonne alimentation, en prenant au moins 5 portions de céréales complètes, de légumes et de fruits chaque jour. Un corps sain donne une meilleure peau. Ce régime se répercuterait certainement sur votre peau en une semaine seulement.
Votre taie d'oreiller est généralement pleine de poussière, de bactéries et d'autres agents causant l'acné. Il est important que vous changiez vos taies d'oreiller une fois tous les 3 à 4 jours. Changer la couverture éviterait que le problème d'acné ne s'aggrave.
De nombreux experts pensent que le stress peut provoquer des éruptions cutanées. Le stress peut être évacué en vous impliquant dans des activités saines, ce qui rajeunit votre esprit et garde votre peau claire.
L'exercice quotidien peut vous aider à réduire le stress et à optimiser le flux sanguin dans tout le corps. N'oubliez pas de prendre une douche après l'exercice. Il aide à empêcher la saleté et la sueur d'obstruer vos pores et d'entraîner des éruptions cutanées.
Le peroxyde de benzoyle se présente sous forme de savon ou de lotion pour les zones sujettes à l'acné de la peau. Les produits sont formulés pour régénérer plus rapidement des cellules propres et nouvelles. Choisissez des produits contenant 3 % ou moins de peroxyde de benzoyle pour éviter les irritations.
Semblable au peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau et favorise la nouvelle croissance de la peau. En conséquence, la peau s'assèche près de votre acné, mais la sécheresse ralentit avec la régénération de votre peau. Essayez d'utiliser cet acide dans les nettoyants et les traitements localisés tous les jours sur les zones sujettes à l'acné.
Le soufre est connu comme un excellent tueur d'acné. Choisissez des nettoyants et autres produits contenant du soufre pour éliminer vos éruptions cutanées en réduisant la production de sébum dans la peau.
Les nettoyants contenant des rétinoïdes contiennent des niveaux élevés de vitamine A. Il aide à nettoyer les pores obstrués et dissout la saleté.
L'huile d'arbre à thé est l'un des meilleurs agents antibactériens qui aide à éliminer les microbes qui obstruent les pores. Appliquez doucement un coton-tige avec quelques gouttes d'huile et appliquez sur les zones sujettes à l'acné. Évitez trop de cette huile, car cela entraînerait une sensation de brûlure et aggraverait les rougeurs.
Les peelings faciaux se présentent sous forme de gel contenant des acides qui aident à se débarrasser des peaux mortes et des microbes contenant des cellules. L'utilisation régulière de ces peelings peut réduire les éruptions cutanées. Il aide également à maintenir votre régime de soins de la peau.
De nombreux dermatologues proposent des traitements au laser pour tuer les glandes sécrétant de l'huile hyperactives sous la peau. Ce traitement peut être douloureux, mais aide à réduire l'acné d'environ 50 %.
Contrairement aux traitements au laser, les traitements à la lumière utilisent de légères impulsions de lumière et une baguette spécialisée pour tuer les bactéries. Ce traitement a également un effet positif sur la suppression des éruptions sans douleur.
Dormir aide à détendre votre corps et le détoxifie également. La peau renouvelle les cellules de votre peau lorsque vous dormez, il est donc essentiel que vous dormiez au moins 8 heures. Régulez l'habitude de dormir à une heure constante chaque jour.
Beaucoup de gens utilisent beaucoup de produits pour couvrir leurs éruptions cutanées. Choisissez la lutte contre l'acné et le maquillage minéral sans huile, qui garantit que les éruptions ne s'aggravent pas et aide également à les cacher. Les personnes souffrant de graves problèmes d'acné devraient essayer d'éviter le maquillage, car il obstrue les pores tout au long de la journée.
Et rappelez-vous, acné ou pas d'acné, vos jours d'adolescence sont précieux. Ne laissez pas une évasion ou deux gâcher ces beaux jours.
Que faites-vous pour contrôler l'acné? Partagez vos conseils avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.