« Après-midi d'été, après-midi d'été; pour moi, ceux-ci ont toujours été les deux plus beaux mots de la langue anglaise."-Henry James
L'écrivain américain l'a bien résumé, l'été est l'un des plus beaux moments de l'année. Le monde entier semble être plein de possibilités pendant les chaudes journées d'été. Dans le même temps, l'été apporte son propre ensemble de problèmes liés à la peau. Nous devons prendre soin de notre peau et notre peau nous récompensera en étant saine et lumineuse.
Soins de la peau en été – Problèmes courants et solutions :
L'été est la saison qui amène nombre de problèmes de peau. Examinons les 5 problèmes courants liés aux soins de la peau en été et les mesures pour y remédier :
1. Bronzage et coups de soleil :
La peau est plus exposée aux rayons UV du soleil pendant l'été. Cela entraîne des rougeurs et des inflammations. L'exposition au soleil peut également entraîner un mélanome basocellulaire.
Prévention :
- Couvrez-vous même par temps nuageux. Optez pour un chapeau à larges bords pour bien couvrir votre visage. Choisissez des foulards pour une protection légère. Portez un haussement d'épaules pour protéger vos bras.
- Évitez de vous trouver à l'extérieur entre 10 h et 16 h.
- Optez pour une crème solaire waterproof avec un FPS d'au moins 30. Le mantra est de l'appliquer toutes les 2 heures.
Remède :
- Pour soulager la peau douloureuse et enflammée, vous devez vous rafraîchir en utilisant une douche ou un bain à l'avoine.
- Optez pour un gel rafraîchissant après-soleil pour atténuer les dommages cutanés.
- Pour traiter les rougeurs, mélanger environ 25 à 30 gouttes d'huile essentielle (lavande) avec de l'huile d'amande (100 ml) et appliquer sur la peau affectée.
2. Piqûres de moustiques :
La saison estivale est la saison des moustiques et ils prospèrent partout, surtout à l'extérieur. Non seulement les moustiques provoquent des marques rouges disgracieuses et irritantes sur notre peau, mais ils sont aussi des signes avant-coureurs de maladies.
Prévention :
- Choisissez un DEET et un insectifuge sans danger pour les enfants. Odomos est un bon spray. Vous pouvez également utiliser des bandes et des patchs anti-moustiques pour les enfants.
- Enlevez toute eau stagnante dans et autour de votre résidence.
Remède :
- La douleur et les démangeaisons peuvent être gérées par l'application topique de glace sur la zone mordue.
- De l'huile essentielle, telle que la lavande, peut être appliquée sur la piqûre. Utilisez seulement 2 gouttes d'huile non diluée pour un soulagement instantané.
3. Chaleur épineuse :
La transpiration humidifie la peau. La peau humide est une cible pour la saleté et autres impuretés. Ils obstruent les pores et entraînent des éruptions cutanées estivales et de l'acné donnant une apparence de petits boutons.
Prévention :
- Portez des vêtements amples et confortables en coton qui permettent à la peau de respirer et évacuent la transpiration.
- Évitez d'utiliser des lotions épaisses qui obstruent les pores.
- Ne vous grattez pas la peau car cela l'enflammera.
Remède :
- Essayez de réduire l'exposition au soleil pendant les heures de pointe de 10 h 00 à 16 h 00.
- Utilisez du talc pour absorber la sueur.
- Nettoyez votre peau sans faute.
4. Acné d'été :
L'été est synonyme de transpiration et de pores obstrués. L'application d'écran solaire ajoute encore au mélange. Les pores obstrués entraînent des poussées d'acné en été.
Prévention :
- Gardez votre peau propre et sèche en éliminant le gras. Essayez un nettoyant pour le visage propre et clair, qui hydrate et élimine la saleté et l'excès de sébum.
Remède :
- Optez pour une routine nettoyante, tonifiante et hydratante. Suivez le nettoyage avec un tonique sans alcool
- Tout en hydratant, optez pour une crème qui contrôlera l'huile sur votre peau. Optez également pour une crème solaire adaptée aux peaux grasses
5. Peau sèche et desséchée :
La chaleur intense, l'exposition au soleil et notre besoin de climatisation assèchent notre peau. Une consommation d'eau moindre rend la peau tendue et desséchée.
Prévention :
- Suivez le mantra de boire 8 verres d'eau chaque jour pour hydrater la peau.
- Hydratez votre peau avec une lotion et un écran solaire légers et résistants à l'eau. Assurez-vous de l'application et de la réapplication de la crème solaire.
Remède :
- Le remède réside dans l'application d'une crème de jour et de nuit réparatrice intensive.
- Pour les mains et les pieds secs, appliquez la crème et optez pour des chaussettes et des gants en coton pour sceller l'humidité.
- Vous pouvez même opter pour un massage aux huiles naturelles enrichies d'huiles essentielles. Choisissez une huile de support comme l'huile d'amande (100 ml) et ajoutez jusqu'à 2 gouttes de géranium et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.
Maintenant, éliminez les maladies de la peau avec la routine de soins de la peau d'été mentionnée ci-dessus. Et vous êtes prêt à vous amuser et à gambader.
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