Les secrets du maquillage, de la beauté et de la forme physique de Tamanna révélés

L'actrice Tamanna est connue pour son look magnifique, sa belle silhouette et ses longues tresses sombres. Elle est considérée comme l'un des plus beaux visages de l'industrie cinématographique du sud de l'Inde. Son mantra de fitness, ses secrets de beauté sont quelque chose que chaque fille veut savoir, et elle a obligé d'innombrables journalistes en divulguant des informations sur ce qui la rend si belle jour après jour. Voici les secrets de beauté de cette belle actrice, Tamanna Bhatia, ainsi que les secrets de fitness et de régime partagés par elle :

Les secrets de Tamanna derrière sa beauté et sa forme physique

Données nutritionnelles de Tamanna :

• Tamanna est une grande fan de yaourt, et ayant grandi dans le sud du pays, elle est bien consciente de la valeur nutritionnelle du yaourt. Elle l'inclut dans chaque repas et pense que cela refroidit son corps, lui permettant de passer de longues heures dans une chaleur intense, à tirer. Tamanna aime aussi beaucoup les aliments frits, mais résiste à ses envies car elle est soucieuse de sa silhouette et consciente des exigences de l'industrie.

• Boire beaucoup de liquides, y compris de l'eau, des jus de fruits et des soupes, maintient sa peau et son corps réhydratés. Cependant, Tamanna nous met en garde contre la consommation excessive de jus de fruits, car ceux-ci contiennent une grande quantité de glucides et de sucres et peuvent être nocifs pour la santé s'ils sont pris trop souvent. Elle commence sa journée avec quelques amandes trempées et un verre d'eau tiède additionnée de miel et de jus de citron. Cela, dit-elle, élimine les toxines de son corps et la prépare à affronter une autre journée épuisante de tournages.

• Comme toute autre fille de son âge, Tamanna adore les glaces et les chocolats, et elle s'adonne de temps en temps à sa dent sucrée. Cependant, son régime d'entraînement fort et intense compense tout manquement en ce qui concerne son alimentation. Tamanna croit qu'il faut manger de tout en quantité modérée et elle préfère rester à l'écart des régimes d'urgence qui sont en demande de nos jours.

Régime d'entraînement de Tamanna :

• Tamanna va au gymnase tous les jours sans faute, et son entraîneur dévoué est toujours avec elle pour superviser sa routine d'entraînement. Abdominaux, poids, cardio et exercices à mains libres constituent la base de sa routine d'entraînement. Elle veille à s'entraîner une heure par jour sans faute.

• Le yoga est sa méthode pour se déstresser. Elle combine plusieurs asanas pour obtenir la forme parfaite, et les résultats sont assez évidents pour tous. Tamanna est considérée comme l'une des actrices les plus soucieuses de sa personnalité et il y a de bonnes raisons à cela.

Les secrets de maquillage de Tamanna :

• Tamanna déteste le maquillage lorsqu'elle ne tourne pas. Elle est consciente des effets nocifs des produits chimiques agressifs. Elle préfère acheter son maquillage à New York ou à Paris et est particulièrement attentive aux marques qu'elle utilise. Ils conviennent à sa peau et elle est à l'aise avec eux. Un fond de teint léger adapté à son teint sombre, du fard à joues, du brillant à lèvres et un soupçon de kajal est tout ce dont elle a besoin pour ressembler à un million de dollars. Elle préfère sécher ses cheveux en grosses boucles pour un look naturel.

• Cette actrice est également extrêmement prudente lorsqu'elle se démaquille avant d'aller au lit. Elle a mentionné à maintes reprises dans ses interviews que peu importe à quel point elle est fatiguée, elle ne se couche jamais sans une routine de nettoyage, de tonification et d'hydratation appropriée.

• Tamanna utilise également un paquet de curcuma fait maison, besan et neem  laisse comme un soin du visage et pour frotter sa peau après une dure journée de tournage. Cela rajeunit sa peau et ouvre les pores tout en permettant à la peau de respirer.

Peut-être pas tout, mais quelques secrets sont ici, que la célèbre actrice suit pour maintenir un corps en forme et en bonne santé. Pourquoi ne pas essayer les conseils mentionnés ci-dessus ? Ils sont recommandés par la star elle-même ! Veuillez partager avec nous les changements que vous avez vécus.