Bhanurekha Ganesan, mieux connue sous le nom de Rekha, est la diva, couronnée comme la beauté sans âge de Bollywood. Elle est une actrice emblématique de l'industrie cinématographique indienne depuis la fin des années 1970. D'abord critiquée pour son apparence à saluée comme l'une des plus belles femmes indiennes, l'histoire de sa transition d'un vilain petit canard à un beau cygne a été une motivation pour beaucoup. En plus d'être considérée comme une brillante actrice, le look et le glamour incomparables de Rekha en ont fait une incarnation de la beauté, ce qui rend le secret de beauté de Rekha si chaud ! Aujourd'hui, découvrons les secrets de beauté de Rekha ainsi que ses secrets de maquillage, de forme physique et diététique.
1. Consommation d'eau - Boire la bonne quantité d'eau, c'est-à-dire environ 10 à 12 verres tout au long de la journée, hydrate et détoxifie suffisamment la peau et le corps. C'est le mantra de la peau belle et radieuse de Rekha.
2. Bien dormir - Se coucher tôt, se lever tôt et bien dormir tous les jours aide l'actrice à rester en forme, belle, en bonne santé et énergique toute la journée.
3. Des habitudes alimentaires saines - Rekha estime qu'il est important de maintenir un régime alimentaire sain et nutritionnel pour rester belle. Elle évite les aliments malsains, indésirables, frits et trop cuits.
4. Aromathérapie et traitement spa ayurvédique - Elle croit aux bienfaits de l'ancienne Ayurveda et de l'aromathérapie pour la beauté et, par conséquent, inculque les deux dans ses séances de spa à la maison.
5. Vie disciplinée - Rekha mène une vie disciplinée, reste heureuse et sans stress, et pense que ce sont des attributs essentiels derrière son succès, sa personnalité et sa beauté.
6. Hair pack - L'actrice croit aux bienfaits naturels de la groseille ou de l'amla, du shikakai, des graines de fenugrec et de l'huile de noix de coco pour maintenir des cheveux forts et sains. Elle utilise un pack de cheveux naturels de miel, de lait caillé et de blanc d'œuf une fois par semaine pour assurer de belles tresses longues et brillantes. Elle ne se coiffe jamais lorsqu'elle est mouillée et préfère les sécher naturellement, en évitant les sèche-cheveux.
7. Maquillage et cosmétiques - Rekha adore se maquiller et a été celle qui a introduit le maquillage à base d'huile à Bollywood lorsque ses homologues utilisaient du maquillage sec à base de talc. Elle est connue pour se maquiller elle-même pour ses films et elle est magnifique, arborant des couleurs de lèvres et un maquillage des yeux audacieux.
8. Nettoyage et hydratation – L'actrice suit un régime régulier de nettoyage, de tonification et d'hydratation et s'assure qu'elle enlève tout le maquillage de sa peau avant d'aller au lit.
9. Faites de l'exercice : Cette beauté emblématique fait régulièrement de l'exercice pendant environ 10 à 15 minutes pour rester en forme et active.
10. Yoga et méditation - L'actrice est une fervente amoureuse du yoga et de la méditation depuis des années et les pratique assidûment tous les jours. Elle croit que ces pratiques sont principalement responsables de sa beauté intemporelle, de sa personnalité charismatique et de son corps svelte.
11. Danse et tâches ménagères - Rekha adore danser et est aussi une fanatique de la propreté. Ainsi, les tâches ménagères, le jardinage et la danse qu'elle fait sont des entraînements naturels pour elle.
12. Végétarisme - L'actrice a été végétarienne pendant la majeure partie de sa vie et croit aux bienfaits curatifs des épices qui constituent la nourriture indienne. Elle préconise la consommation de fruits comme la grenade et les myrtilles, de noix comme la pistache et les noix, et de légumes comme le brocoli, les asperges et l'avocat afin d'avoir un corps, une peau et des cheveux sains.
13. Repas sains - Rekha pense que ses repas sains, équilibrés, savoureux et nutritifs composés d'un bol de légumes, de lait caillé, de chapattis chauds et de salade sont responsables de sa peau impeccable, de son corps tonique et de son apparence jeune.
14. Plus de liquides - La diva pense qu'une bonne consommation de liquides, boire beaucoup d'eau et consommer généreusement du lait caillé tous les jours est indispensable pour rester belle et en bonne santé.
15. Dîner tôt - Elle préfère son dernier repas de la journée avant 19h30 et pense que non seulement ce que l'on mange est important, mais comment, où et quand sont également vitaux.
Alors voici tous les conseils beauté Rekha pour vous ! Essayez-les et faites-nous savoir comment cela a fait une différence.