Hema Malini, l'une des actrices les plus glamour des années 70 et la "Dream Girl" de beaucoup, reste toujours aussi glamour aujourd'hui dans la soixantaine, vieillissant avec grâce et donnant une rude concurrence aux actrices plus jeunes.
Bénéficiant d'une très belle peau, l'acteur déclare :« La beauté est un don de Dieu et il ne faut jamais la prendre pour acquise. Ma peau est bonne parce que Dieu l'a fait ainsi. Je le garde très propre et sans maquillage autant que possible. »
1. Boire de l'eau - Boire beaucoup d'eau est la clé de son visage éclatant. Boire suffisamment d'eau chaque jour aide à éliminer les toxines du corps et à garder la peau hydratée et éclatante.
2. Huiles aromatiques – L'utilisation d'huiles aromatiques sur son visage et le fait d'éviter un maquillage épais sont ce qui aide à nourrir sa peau et à combattre le processus de vieillissement.
3. Éviter la malbouffe - Hema Malini pense qu'une alimentation saine donnera certainement de bons résultats pour la peau et s'assure d'inclure beaucoup de fruits et de légumes dans son alimentation quotidienne, ce qui est un autre secret de sa beauté intemporelle.
4. Massage traditionnel à l'huile pour les cheveux - L'actrice croit fermement aux produits naturels et pense que ce sont les meilleurs car ils n'ont aucun effet secondaire. L'huile de coco mélangée à de l'amla, du tulsi et du neem est le secret de ses magnifiques cheveux.
1. Moins c'est mieux - Hema Malini pense que l'utilisation d'un minimum de produits aidera la peau à respirer. Un produit qu'elle utilise au quotidien est le lait démaquillant "Clarins".
2. Maquillage des yeux - Elle préfère garder le visage dépourvu de fond de teint et utilise plutôt des huiles aromatiques avant de se maquiller. Kajal pour les yeux et un rouge à lèvres clair, c'est ce qu'elle aime quand elle se maquille.
3. Régime de soins de nuit- Une crème de nuit appelée "Aveda" est tout ce qu'elle utilise avant d'aller se coucher.
1. Cyclisme- C'est l'un des secrets de son corps en forme et fabuleux. Hema Malini fait du vélo tous les jours à la maison pendant environ 10 à 15 minutes.
2. Pranayam et yoga - L'acteur de 64 ans fait du pranayam pendant au moins 45 minutes quotidiennement et pratique le yoga tous les deux jours. C'est le yoga et les étirements qui l'aident à atteindre des biceps et des triceps toniques et une taille sans graisse.
3. Danse - Hema Malini est une danseuse classique de formation et sa danse sert également d'exercice pour garder son corps en forme.
1. Devenez végétarien - L'acteur est un pur végétarien et pense que c'est l'une des principales raisons qui aident à garder une apparence fraîche et saine.
2. Jeûne - Elle jeûne deux fois par semaine et inclut des fruits frais, des fruits secs et du paneer dans son régime de « jeûne ».
3. Déjeuner sain - Le déjeuner se compose de deux rotis, d'un bol de daal, de deux légumes et d'un peu de riz avec du rasam, bien que parfois elle ait aussi de la nourriture épicée. Le caillé est une partie importante de son alimentation car elle pense que c'est bon pour la peau.
4. Apport liquide- Deux tasses de thé vert font partie de sa routine quotidienne, en plus de cela, elle inclut également de l'eau et du lait caillé très généreusement dans son alimentation quotidienne.
5. Dîner tôt - Elle prend son dernier repas avant 8 heures du soir et comprend des aliments faciles à digérer. Le dîner est moins gras et épicé.
Ce sont quelques-uns des secrets de beauté les mieux gardés de Hema Malini qui, selon elle, ont travaillé pour la garder belle, en forme et en bonne santé pendant des siècles. Prêt à les essayer par vous-même ?