L'été est là en pleine gloire et c'est maintenant le moment idéal pour afficher de belles robes d'été et profiter des délicieux fruits de saison. Mais les étés vous obligent aussi à porter une attention particulière à la peau comme la chaleur, la chaleur du soleil; les vents chauds causent de graves lésions cutanées. Les fluctuations météorologiques affectent gravement la peau, ce qui la rend terne et rugueuse. Ce climat rigoureux non seulement bronze la peau, mais provoque également l'obstruction des pores à cause de la transpiration excessive associée à la crasse et à la poussière.
Ma peau redoute l'été autant que toi. Pendant les étés, ma peau brûle et donne un bronzage laid qui est très difficile à enlever. Nous devons accorder une attention particulière à la peau et devons adapter la routine de soins de la peau en fonction de la saison. Voici une liste de remèdes maison pour une peau éclatante en été, une peau saine et éclatante cet été.
Rien ne fonctionne mieux que l'eau. L'eau non seulement étanche la soif, mais aide également à éliminer les toxines et les déchets qui s'accumulent dans le corps. Offrez-vous des liquides comme des jus de fruits, de l'eau de coco, du thé vert, du babeurre ou tout simplement de l'eau ordinaire pour diminuer le niveau de chaleur et garder le corps frais et hydraté. Le thé vert est riche en antioxydants qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau et les propriétés anti-inflammatoires et anti-cancérigènes du thé vert protègent contre une variété de troubles cutanés. Les fluides aident également à détoxifier la peau et à la garder douce, rosée et claire.
Ce que vous mangez se voit sur votre visage. Ne consommez pas trop de collations et de produits salés car le sel peut avoir un effet déshydratant sur le corps. Incluez des fruits à haute teneur en eau dans votre alimentation comme la pastèque, le concombre, les oranges et la laitue qui vous apporteront des nutriments et des antioxydants. Incluez des légumes verts dans votre alimentation car ils aident à améliorer le système immunitaire et diminuent le niveau de stress dans le corps. Si vous êtes un noyau dur non végétarien, essayez de contrôler votre consommation de viande. La viande est difficile à digérer et augmente également la température corporelle, ce qui peut entraîner des boutons laids.
Appliquez toujours un écran solaire qui contient un FPS élevé, 30 minutes avant de vous exposer au soleil. La crème solaire prévient non seulement le noircissement de la peau et les dommages cutanés, mais vous protège également des rayons UVA agressifs qui peuvent entraîner un cancer de la peau. Renouvelez l'application de crème solaire toutes les deux heures et optez pour une crème solaire waterproof. Essayez de rester à l'intérieur de 10 h à 16 h, car les rayons du soleil sont les plus durs pendant cette période et peuvent avoir des effets néfastes sur la peau.
La première étape pour obtenir une peau éclatante est une exfoliation appropriée. La crème hydratante seule ne peut pas donner une peau éclatante à moins qu'elle ne soit exfoliée régulièrement. L'exfoliation est nécessaire pour éliminer les peaux mortes qui s'accumulent sur le visage et d'autres parties du corps. Utilisez une éponge exfoliante ou un masseur pour éliminer les peaux mortes du corps. Vous pouvez préparer un gommage maison en préparant une pâte de flocons d'avoine, de lait et de besan. Frottez délicatement ce gommage en mouvements circulaires sur l'ensemble du corps pendant 3 minutes puis rincez. Répétez cette procédure 2 à 3 fois par semaine.
Nettoyez soigneusement votre peau deux fois par jour avec un nettoyant de bonne qualité. Optez pour un nettoyant à base de concombre et de gel d'aloe vera si vous avez une peau à tendance acnéique. Vous pouvez également préparer un nettoyant naturel et efficace à la maison. Le yogourt nature mélangé à du miel constitue un bon nettoyant naturel qui non seulement nettoie mais hydrate également la peau. Appliquez-le sur votre peau et laissez-le pendant 10 minutes. Rincez à l'eau claire.
Peu importe le temps qu'il fait, n'oubliez jamais d'hydrater le visage et le corps. Évitez les hydratants à base d'huile et optez pour un hydratant à base d'eau et massez doucement sur la peau pour obtenir une peau douce et lisse. Le meilleur moment de la journée pour hydrater la peau est lorsque vous sortez de la douche et que le corps est encore humide. Hydratez toujours votre peau la nuit car cela la fait briller et la protège pendant les heures de sommeil.
Vous pouvez également vous donner une thérapie à la vapeur une fois par semaine pour ouvrir les pores obstrués et éliminer toute la saleté qui s'est accumulée dans la peau. La vapeur aide à rendre la peau plus claire et plus douce et convient à tous les types de peau.
Le toner hydrate bien la peau, équilibre le niveau de pH, élimine la saleté, les toxines, le maquillage, donne une peau claire et rafraîchit la peau. Vous pouvez fabriquer vous-même un toner naturel en mélangeant des quantités égales de glycérine et d'eau de rose. Appliquez ce toner tous les soirs et vous remarquerez une réduction des boutons, points noirs et autres marques de la peau.
Vous pouvez préparer un masque maison pour éliminer le bronzage. Faire une pâte de 2 à 3 amandes, 1 cuillère à café de jus de citron vert et 2 cuillères à café de lait. Laissez ce pack de rythme sur le visage pendant la nuit et lavez le visage à l'eau tiède le matin. Cela supprimera non seulement le bronzage, mais vous donnera également une peau éclatante de santé.
Ou vous pouvez également appliquer un mélange de miel et de jus de citron en quantités égales, l'appliquer sur le visage et le laisser pendant 20 minutes. C'est l'un des remèdes les plus efficaces et les plus simples pour éliminer le bronzage. Vous pouvez également appliquer du jus de concombre sur le visage car il neutralisera et apaisera la peau et réduira l'effet des rayons du soleil.
Faire une pâte en utilisant une cuillère à café de farine de pois chiches, une cuillère à café de lait et quelques gouttes de jus de citron vert. Mélangez soigneusement tous les ingrédients, appliquez sur le visage et laissez le masque pendant 30 minutes. Ce pack visage apportera sûrement de l'éclat et de l'éclat au visage.
L'exercice aide à se débarrasser des toxines et vous donne une peau éclatante. Faites des exercices simples ou du yoga tous les matins pour vous sentir bien et rester frais. Si vous vous sentez trop paresseux pour vous entraîner, marchez autant que vous le pouvez - vous aurez plus d'énergie, perdrez ces kilos superflus et obtiendrez une peau fraîche et saine. L'exercice augmente également la circulation sanguine du corps et favorise l'apport de sang qui donne à la peau un éclat naturel et sain. C'est la réponse la plus simple pour obtenir une peau éclatante.
Ces conseils naturels pour une peau éclatante vous aideront à vous débarrasser de tous les problèmes de peau et vous donneront beaucoup de confiance pour affronter le monde. Alors préparez-vous à afficher une peau plus jeune, plus belle et éclatante cet été.