Personne ne veut finir par ressembler à un panda géant ! Malheureusement, les cernes semblent faire partie de la vie quotidienne de beaucoup. La plupart des gens attribuent ces flaques de cernes à diverses raisons allant de l'épuisement, du manque de sommeil à la lumière de l'écran d'ordinateur. Mais avant de vous donner les causes exactes, laissez-nous vous donner un bref aperçu de ce qu'elles sont exactement et des mythes qui y sont liés.
Cernes sombres sont la tache noir bleuté en demi-lune qui se forme sous nos paupières inférieures. Les cernes vous font paraître plus vieux, fatigué, stressé, malade, déprimé et tout simplement mauvais. Il existe un mythe commun selon lequel les cernes ne se forment qu'après un certain âge. Mais la vérité est que si vous étudiez toute la nuit, le lendemain matin, vous êtes sûr de trouver ces vilaines marques noires sous vos yeux. Qu'est-ce qui cause les cernes ?
Il peut y avoir de nombreuses raisons à l'apparition des cernes, certaines des causes sont :
C'est la faute de tes parents ? Eh bien, c'est vrai. Les cernes sont héréditaires et la recherche indique que la génétique joue un rôle majeur dans la transmission des cernes aux générations futures.
La peau autour de vos yeux est délicate et fine et à mesure que vous vieillissez, la peau devient plus fine. La peau fine rend les vaisseaux sanguins plus proéminents.
Le tabagisme excessif et la consommation d'alcool peuvent entraîner l'apparition de cernes. Le tabagisme excessif rend vos vaisseaux sanguins plus proéminents, provoquant ainsi les cernes. Et bien sûr, il va sans dire que fumer et consommer de l'alcool ne fait pas de merveilles pour votre santé. Essayez également d'éviter les boissons contenant de la caféine.
Une mauvaise nutrition et une mauvaise alimentation peuvent également provoquer des cernes. Si votre alimentation quotidienne manque de la dose requise de vitamines et de nutriments essentiels, vous risquez d'avoir des cernes autour des yeux.
Un sommeil insuffisant entraîne souvent des cernes sous les yeux. C'est un fait connu que le manque de sommeil rend votre peau pâle à cause de laquelle les cernes deviennent plus proéminentes. Assurez-vous d'avoir un minimum de 8 heures de sommeil ininterrompu.
Si vous aimez le maquillage des yeux, assurez-vous de vous en débarrasser avant de dormir. Nettoyez vos yeux avec un bon nettoyant, lavez votre visage pour vous débarrasser de l'excès de sébum et de saleté et appliquez ensuite une crème hydratante légère. Juste avant de dormir, utilisez un gel pour les yeux de bonne qualité qui apaisera vos yeux pendant votre sommeil.
Les phases de grossesse, de post-grossesse et de menstruation peuvent provoquer de nombreux changements hormonaux dans votre corps. Les changements associés à toute une gamme de changements de style de vie peuvent causer du stress et entraîner des cernes sous les yeux.
Si vous ne buvez pas 8 verres d'eau pour garder votre corps hydraté tous les jours, il y a de fortes chances que vous ayez des cernes sous les yeux.
Ce sont les 8 causes les plus courantes de cernes sous les yeux.
Les allergies sont également la principale cause des cernes. Dans de tels cas, consultez un dermatologue. Prendre des vitamines multiples peut également aider à prévenir les cernes. Le nez bouché peut causer le même problème car les veines autour des sinus sont assombries. Le stress mental a également tendance à assombrir la peau. Réduisez votre niveau de stress et détendez-vous. La relaxation rend votre peau saine et jeune. L'anémie ferriprive peut provoquer une teinte bleutée sous les yeux. Évitez également de vous frotter les yeux car cela pourrait entraîner des allergies.
J'espère que vous aimez cet article mettant en évidence les principales causes des cernes est informatif. Veuillez nous laisser un commentaire.