"Rien ne peut être changé du jour au lendemain", mais pour quelques personnes, la chance joue un rôle impératif. L'une de ces idoles de Bollywood qui est devenue une célébrité mondialement connue n'est autre que notre beauté du Sud, Deepika Padukone.
Un super modèle de martin-pêcheur devenu une actrice à succès, Deepika a fait ses débuts dans des films avec "Om Shanti Om" de Farah Khan face au baadshah de Bollywood, Sharukh Khan. Elle a également reçu un «Filmfare Award du meilleur début féminin». Par la suite, elle n'a jamais regardé en arrière et chacune de ses entreprises s'est avérée être un succès retentissant. Elle est glamour, magnifique, chaude, belle et la liste continue ! Nous présentons ici quelques-uns des secrets de beauté, de forme physique et de régime de cette jeune fille aux longues jambes.
Deepika a la chance d'avoir une merveilleuse peau sans défaut. Elle, comme d'autres actrices, met l'accent sur la consommation d'eau excédentaire pour s'assurer que l'on reste hydraté. Nettoyer, tonifier et hydrater sont ses rituels de soin habituels. Son régime quotidien de soins de la peau comprend une crème hydratante avec SPF pour la journée. Cette diva glamour s'assure que toute trace de maquillage est éliminée avant d'aller dormir. Elle suit ce régime de nettoyage avec une crème hydratante. Elle ne va pas pour les soins du visage réguliers, mais se livre à une séance de nettoyage en profondeur de temps en temps.
Deepika, afin de maintenir sa beauté, dépend de soins de la peau réguliers au lieu de solutions de maquillage instantanées. Elle évite de se maquiller lorsqu'elle ne tire pas et s'assure de bien nettoyer son visage après la prise de vue. Elle préfère un luffa à une barre de savon pour le bain, car il améliore instantanément la circulation sanguine et élimine les cellules mortes du corps.
Quant à ses cheveux, elle les masse une fois par semaine avec de l'huile de coco tendre, car une exposition prolongée au soleil endommage les follicules pileux. Elle suit ce régime de soins capillaires depuis son enfance et cela a fonctionné à merveille pour ses cheveux. Deepika se rend également régulièrement au spa pour des massages corporels et de la relaxation.
Ce que nous retenons de ces conseils beauté Deepika Padukone, c'est qu'il est essentiel que nous maintenions une routine régulière de soins au lieu d'utiliser du maquillage et d'autres produits cosmétiques à la dernière minute ! La routine de soins de la peau Deepika Padukone ne l'a pas déçue jusqu'à ce jour.
Pas étonnant que les gens deviennent fous de sa silhouette de sablier; ce n'est un secret pour personne qu'elle est une athlète. Deepika est une joueuse de badminton et prend très au sérieux son régime de remise en forme. Elle est une maniaque du fitness et suit son régime sans aucune excuse ni retard. Même si elle a une séance photo tôt le matin, elle prend du temps pour sa séance d'entraînement. Son préparateur physique Yasmin lui a fait découvrir le pilates et les exercices d'étirement, qu'elle inclut dans sa routine quotidienne.
Elle fait beaucoup d'exercices de poids à main libre et 4 à 5 séries d'étirements avec 20 répétitions. Elle fait également du cardio-training et de l'haltérophilie légère en salle de sport. Deepika dit:«Il est très important de maintenir l'équilibre pendant l'entraînement. Ne vous entraînez pas vigoureusement, donnez à votre corps le temps de se reposer et de récupérer. Elle commence sa journée par le yoga. Elle aime pratiquer dans son jardin car elle fait différentes asanas qui l'aident à avoir l'air fraîche et en bonne santé. Elle marche également quotidiennement pendant près d'une demi-heure tous les matins.
Deepika est d'avis que "ce n'est pas la quantité que vous mangez qui compte, mais la façon dont vous mangez sainement". Elle est une gourmande invétérée et ne croit pas qu'il faille sauter des repas ou mourir de faim pour avoir une silhouette maigre. Pooja Makhija, sa diététicienne a régularisé les horaires des repas toutes les deux heures.
Deepika pense qu'"une alimentation saine est la première étape vers un corps fort et en forme". Son alimentation est équilibrée avec un mélange sain de glucides et de protéines. Deepika prend trois repas par jour et considère le petit-déjeuner comme le repas le plus important. Elle garde les trois repas équilibrés et simples. Si elle mange du dosa au petit-déjeuner, elle évite la garniture aux pommes de terre; et tout en ayant un œuf, elle omet d'avoir le jaune d'œuf. Tout en ayant les bras croisés, elle remplace le chutney de noix de coco par le chutney de pudina.
Elle commence sa journée avec des fruits au lieu de café. Pour le déjeuner, elle prend un bol de dal, des légumes, un chapatti au poulet ou au poisson. Quant au dîner, elle évite de manger lourd et préfère manger des salades et roti pour obtenir un maximum de nutrition. Suivre un régime alimentaire équilibré est très important pour elle et suivre un régime d'urgence est un strict non non.
Deepika croit fermement qu'il n'est pas nécessaire d'appliquer des tonnes de maquillage pour être belle. Le maquillage est utilisé pour améliorer ses traits naturels, pas pour le changer complètement. Choisir la bonne teinte de fond de teint est très important. Évitez le fond de teint si vous avez une peau naturellement belle. Ne jamais mettre trop de choses ensemble. Le mascara est l'un de ses articles de maquillage les plus essentiels, car elle pense qu'il ajoute de la dimension à son look général en attirant l'attention sur ses yeux.
Même si elle évite de se maquiller lorsqu'elle ne tourne pas, il y a quelques favoris personnels qu'elle aime utiliser. Elle aime le rouge à lèvres rouge et affiche souvent la couleur audacieuse lors de divers événements. Les yeux soulignés d'un eye-liner noir et associés à du rouge à lèvres rouge sont l'un de ses looks préférés. Elle préfère garder les lèvres en sourdine avec une teinte nude ou rose lors du maquillage dramatique des yeux. Lorsqu'elle ne prend pas de photos, elle s'en tient aux soins de base comme un baume à lèvres hydratant et un fond de teint neutre.
"Les sourcils sont un aspect important", dit Deepika. Elle pense qu'avoir la bonne épaisseur et la bonne forme peut aider à définir ses caractéristiques naturelles.
Pour son look quotidien, Deepika applique une teinte neutre de fond de teint avec une touche de correcteur sous les yeux. Elle s'en tient à une ombre à paupières de couleur marron et un blush bronze au gingembre pour mettre en valeur ses pommettes. Elle applique une fine ligne d'eye-liner noir et termine le look avec une touche de mascara. Pour les lèvres, elle s'en tient à un rouge à lèvres marron pêche.
J'espère que vous avez aimé l'article. S'il vous plaît partagez vos opinions avec nous.
Source de l'image :1 , 2 , 3