Love Beauty >> Aime la beauté >  >> Beauté >> Corps et Peau >> Soins du corps et de la peau

Les secrets beauté et fitness de Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, que nous connaissons le mieux sous le nom de Rachel de la sitcom Friends, est née le 11 février 1969 à Sherman Oaks, Los Angeles. Fille d'un acteur John Aniston et de Nancy Dow, Jennifer Aniston est une actrice bien connue pour son style, sa coiffure et sa simplicité.

Les secrets de beauté de Jennifer Aniston :

Jennifer Aniston mesure 5,3 pieds et pèse 51 kg. Jennifer Aniston est une diva avec de beaux cheveux brillants et une peau incroyablement éclatante. À 44 ans, sa peau est radieuse comme celle d'une adolescente. Elle est peut-être la plus populaire pour ses coiffures et son corps bien tonique.

Conseils de remise en forme de Jennifer Aniston :

1. Entraîneur de célébrités - Sébastien Lagree

2. Aime rester actif.

3. Jennifer fait du yoga qui comprend cinq salutations au soleil, et elle pratique des postures comme le pont, le papillon et la pose de l'arbre pendant environ 30 secondes à une minute. D'autres poses de yoga qu'elle fait occasionnellement sont une série de coups de pied en ciseaux, de fentes ou de flexions de piles pour une force musculaire supplémentaire.

4. Fait une minute de cardio à haute intensité avec deux minutes de récupération à un rythme très modéré.

5. Aniston ne passe pas toujours de longues heures à s'entraîner, mais elle parvient à être en forme avec au moins 20 minutes de cardio par jour, généralement en courant ou en faisant du spinning.

6. Elle aime aussi le yoga et dit que les exercices d'étirement ont amélioré sa posture, émotionnellement et physiquement.

7. Elle fait même de la natation et du spinning deux fois par semaine.

 [Lire :Les secrets de beauté des actrices de Bollywood ]

Régime de Jennifer Aniston :

1. Petit-déjeuner : Jennifer apprécie un smoothie sain à la pastèque. S'assure qu'elle adopte une alimentation riche en vitamine C, en huile de lin et en multivitamines.

2. Déjeuner : Elle mange une soupe de feuilles de pissenlit, d'épinards et de roquette.

3. Dîner : Salade d'algues ou Mélange de jus de citron, d'une gousse d'ail, d'un quart de tasse d'huile d'olive et de sel de mer mélangé à une salade composée d'un bouquet de persil haché, d'une tomate et d'un demi-oignon blanc

4. Jennifer fait un régime d'urgence Baby Food pour perdre du poids rapidement

5. Elle évite les mauvais glucides.

6. Mange beaucoup de salades avec des protéines maigres.

7. Son plat mexicain préféré :les frites et la salsa.

Routine beauté de Jennifer Aniston :

1. Elle préfère porter des coupes et des coupes élégantes pour sa tenue vestimentaire

2. Un entraînement régulier lui donne un éclat naturel.

3. Utilise une crème hydratante avec SPF pour sa routine quotidienne.

4. Croit qu'il faut montrer ses meilleurs atouts.

5. Boit beaucoup d'eau.

6. Elle vaporise toujours ses pores pendant 10 minutes. Elle applique ensuite un nettoyant pour le visage, un toner, puis une lotion hydratante cetaphil.

7. Elle utilise un traitement à la vitamine A d'Anna Lotan appelé Rénova, des capsules de vitamine E pour des coudes lisses et brillants, la crème réparatrice Ultra R4 du Dr LeWinn et de la vaseline sous les yeux.

8. Au cours de la matinée, elle se boit le visage dans un évier rempli d'eau avec des glaçons pour rétrécir ses pores et réduire les poches autour de ses yeux.

Les cheveux de Jennifer Aniston :

Jennifer Aniston ne cesse de changer de coiffure très souvent. Elle est bien connue pour essayer les dernières tendances capillaires et a elle-même lancé plusieurs tendances. Elle a essayé des coiffures comme courtes, longues, super courtes, droites, bouclées et colorées. Jennifer aime porter ses cheveux vers le bas ou Pony vers le haut. Jennie aime que ses cheveux soient en désordre. Elle utilise un minimum de produit pour ses cheveux.

Conseils de Jennie :

  • Avant d'attacher un poney, passez-y un fer plat pour obtenir de la texture.
  • Posez le poney juste au-dessus du milieu de la tête, pas plus haut.
  • Ne laissez jamais vos cheveux parfaitement lisses.

Le maquillage de Jennifer Aniston :

1. Jennifer Aniston est généralement vue avec un simple maquillage nude.

2. Un rouge à lèvres nude, des ombres à paupières beige et marron lui donne un éclat naturel.

3. Elle déteste faire du bling ou briller

4. Utilise une crème hydratante teintée et un fond de teint transparent

5. Évite le gras ou la brillance

6. Déteste trop de style

7. Aime laisser ses cheveux détachés et non attachés

8. Les cosmétiques préférés de Jennifer Aniston :

  • Duo de crayons à lèvres automatiques d'Estée Lauder en figue
  • Bronzer – Poudre bronzante hydratante Chanel en terre ambrée
  • Teint unifié – La Mer the Treatment Fluid Foundation
  • Crème de jour – Crème de jour hydratante Dr. Hauschka
  • Savon :la barre nettoyante originale pour le visage à 3 $ de Neutrogena.

Source des images :1 , 2 , 3