Les secrets de beauté de Sushmita Sen

Sushmita Sen est l'une des plus belles femmes d'Inde et a été la première femme indienne à être couronnée Miss Univers en 1994. Nous aimons tous la façon dont Sushmita se comporte avec le panache et l'élégance qu'il faut. Elle est un mélange parfait de beauté avec des cerveaux à la silhouette svelte; des yeux pétillants et un sourire d'un million de dollars qui peuvent faire sauter n'importe qui. Voici quelques-uns des secrets les plus convoités de cette diva sensuelle.

Les secrets de beauté de Sushmita Sen :

• "Bonheur ! La beauté pour moi est la signature de Dieu et elle doit venir de l'intérieur''

Tous les conseils de beauté de Sushmita Sen préconisent un esprit paisible qui ajouterait automatiquement un éclat au visage. "Si votre esprit est sous contrôle et tourné vers des pensées positives, vous êtes une gagnante dans le domaine de la beauté", déclare l'ancienne Miss Univers.

• Son secret pour une peau saine consiste à boire beaucoup d'eau, à dormir suffisamment, à utiliser un écran solaire et surtout à faire plus que tout confiance à sa beauté naturelle pour inverser l'effet des dommages cutanés dus au maquillage, aux lumières, à la pollution et aux rayons UV.

• Sushmita suit un régime de soins de la peau approprié car ses horaires de tournage irréguliers lui laissent peu de chances de bien dormir. Sushmita pense qu'un bon sommeil la nuit aidera la peau à se régénérer de la bonne manière. Le secret de son visage éclatant est la papaye et le jus d'orange qu'elle applique régulièrement sur son visage. Elle utilise également un masque facial à base de besan (farine de gramme) et de malai et frotte son visage avec ce qui adoucit et nettoie la peau. Elle boit également une concoction de neem et de miel qui purifie le sang et lui donne une peau saine et éclatante.

• Sushmita est d'avis que les couleurs pastel comme le rose clair, la pêche, la crème et le beige apportent une humeur paisible au porteur qui à son tour donne un visage éclatant. Bien qu'elle porte des couleurs vives chaque fois que son rôle l'exige, elle préfère porter des couleurs claires dans la vraie vie pour avoir l'air fraîche et vivante.

Les secrets de maquillage de Sushmita Sen :

• Sushmita est une femme forte et son maquillage reflète son côté fort et heureux. Son teint éclatant est sa marque de fabrique. Son maquillage est généralement fait pour mettre en valeur son visage et pour atténuer le reste des traits. Elle applique la poudre bronzante de la manière la plus parfaite et n'en fait pas trop.

• Son maquillage de base comprend Dior Bronze Blush, l'Automatic Liquid Liner de Chanel, les tubes Juicy de Lancôme dans Copacabana Coffee et YSL Ever Long Mascara. Sushmita transporte toujours une mini bouteille d'eau de rose, un baume à lèvres et un hydratant Olay dans son sac à main.

• Sushmita est très exigeante lorsqu'il s'agit de se démaquiller tous les soirs avant d'aller se coucher.

Les secrets du régime de Sushmita Sen :

• Sushmita conseille une alimentation équilibrée au milieu d'une vie de fête bien remplie. "Les jeunes font la fête sans relâche et leurs habitudes alimentaires deviennent erratiques et endommagent leurs systèmes", dit-elle.

• Sushmita évite les aliments frits qui sont si courants de nos jours. Elle commence sa journée avec quelques amandes et des céréales et du lait qui lui procurent une bouffée d'énergie. Les jus de fruits sont essentiellement importants pour elle.

• Sushmita avait pris beaucoup de poids (ce qui était nécessaire pour un film) et avait besoin de perdre du poids. Il lui a fallu un mois et demi pour se remettre en forme. Elle a suivi un régime strict pour perdre ces kilos superflus conseillés par son préparateur physique. Son régime était un régime bien équilibré avec un mélange sain de protéines et de glucides.

1. Elle commençait sa journée tôt le matin avec une tasse de thé au gingembre suivie d'un verre de jus de légumes, d'une omelette aux 3 blancs d'œufs ou d'un porridge.

2. À 10h, elle buvait une tasse de café avec une poignée d'amandes.

3. Son déjeuner comprendrait un bol de riz et de dal, avec 1 bol de légumes ou un morceau de poulet ou de poisson.

4. Après le déjeuner, elle mangeait des fruits frais. Pour les collations du soir, elle aurait soit un sandwich aux légumes ou des idlis, soit un bol d'upma avec une tasse de café.

Les secrets de l'exercice de Sushmita Sen :

• Sushmita s'entraîne tous les jours pour garder son corps en forme.

• Elle fait un exercice de power plate de 15 minutes tous les deux jours, avec une heure de Pilates, de cardio et de crunchs.

• Sushmita fait également du yoga et du pranayama tous les jours pour conserver la fraîcheur de l'esprit et de l'âme.

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