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Les secrets beauté et fitness de Lara Datta

Yoga par lara dutta :

Lara Dutta, née le 16 avril 1978 à Ghaziabad, Uttar Pradesh joue le rôle parfait de mère, épouse et fille. Fille de L.K. Dutta (Punjabi) et Jennifer Dutta (anglo-indienne), elle a épousé la star du tennis Mahesh Bhupathi en 2011 et a donné naissance à sa fille, Saira en 2012.

Couronnée miss univers 2000, Lara Dutta est une beauté dotée d'un cerveau. Elle est artistique et également bien connue pour son sens de l'humour et son talent pour l'écriture. Le rire est l'essence de sa vie. Son teint, ses grands yeux marron clair, son visage rond et son sourire mignon avec élégance sont les principaux points forts du visage.

Lara dutta mesure 5,6 pieds et pèse 58 kg. Son premier film Andaaz a été publié en 2003.

Conseils diététiques pour Lara Dutta :

1. Le petit-déjeuner est son repas le plus important qui comprend des aliments crus, du porridge, une omelette, etc.

2. Le déjeuner comprend des salades, des rôtis et des légumes dans ses repas

3. Le dîner est son repas le plus léger

4. Elle est végétarienne, elle s'assure donc de manger plus de fruits crus, de protéines, d'eau et de légumes.

5. C'est une grande gourmande.

6. Mange 5 fois par jour à intervalles réguliers.

7. Reste à l'écart des produits contenant de la caféine.

8. Prend des multi-vitamines, de la vitamine C et de l'huile de lin.

  

La routine d'exercices de Lara Dutta :

1.   Le yoga avec Lara Dutta est plus un mantra de la vie qu'un entraînement. Toujours dédié à un bon entraînement, dit "Il n'y a pas de raccourcis vers un corps sain".

2.   Entraîneur de célébrités de fitness – Zareen Watson

3.   Son programme de remise en forme comprend du cardio, de la musculation et du yoga 5 jours par semaine.

4.   Possède son propre DVD de fitness avec le concept "H.E.A.L With Lara" .

5.   Pratique le yoga depuis 12 ans

 

Les secrets de beauté de Lara Dutta :

1. Préfère les robes blanches et brunes. Elle adore ces deux teintes de base.

2. Le sens de l'habillement :"Moins c'est plus"

3. Elle préfère porter des coupes et des coupes élégantes pour sa tenue vestimentaire

4. Lara Dutta est sa propre styliste personnelle. Elle envisage également de lancer sa propre ligne de vêtements.

5. Lara Dutta aime porter des vêtements confortables.

6. Un entraînement régulier lui donne un éclat naturel.

7. Aime utiliser une crème hydratante pour le corps, Fresh Sugar Acai Age-Delay Body Cream

8. Pour les coups de soleil, elle utilise de l'aloevera frais avec de la poudre de bois de santal et de l'eau de rose.

9. Utilise des crèmes hydratantes profondes ou même des crèmes légères qui offrent de plus longues heures d'hydratation. Coiffure par :Ciarabelle Saldhana

10. Parfums préférés :Thierry Mugler Angel, Tom Ford Black Orchid, Heaven Scent

11. Croit que "les gens beaux ne sont pas toujours intelligents"

12. Déteste le bling-bling à la mode.

13. Fait le ménage toutes les 3 semaines

14. Utilise une crème hydratante avec FPS dans sa routine quotidienne.

Les cheveux de Lara Dutta :

Lara dutta est bien connue pour essayer de nouvelles tendances capillaires. Elle a essayé des coiffures comme courtes, longues, super courtes, droites, ondulées et colorées.

  • Comme Lara ne cesse de changer de coiffure, elle opte souvent pour des traitements protéinés et des massages de la tête.
  • Huile les cheveux et les massages avec de l'huile d'amande bajaj qui contient de la vitamine-e et de l'amande. Utilise le massage des cheveux pour se détendre et en cas de fatigue.
  • Évite d'être dans le stress qui peut provoquer l'alopécie.
  • Elle utilise un shampoing doux pour les cheveux et non rempli de produits chimiques.
  • Pour les pointes fourchues, toujours sécher les cheveux avec une serviette.
  • Consomme beaucoup de types de vitamines pour maintenir des cheveux sains.

Lara Dutta maquille :

1. Lara Dutta est généralement vue dans un maquillage simple et nude.

2. Les cosmétiques préférés de Lara Dutta :

  • Baume à lèvres Kiehl's #1
  • Cheekie – Pot de brillance pour les joues et les lèvres
  • Mascara express volume colossal de Maybelline
  • Crème Visage Sisley
  • Crème corporelle anti-âge au sucre et à l'açaï

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