Comment éviter les infections des ongles ?

Nous aimons tellement afficher nos ongles manucurés et la dernière chose que tout le monde veut, c'est une infection des ongles. L'infection des ongles est une infection fongique sur un ou plusieurs ongles qui commence généralement par une tache jaune ou blanche sous le bout des ongles. Au fur et à mesure que le champignon se propage plus profondément dans les ongles, il peut provoquer une décoloration des ongles. Une infection fongique peut s'avérer être un problème potentiellement douloureux et inesthétique. Il est donc toujours préférable de prévenir les infections fongiques des ongles plutôt que de prendre des mesures après l'infection. Beaucoup d'entre eux peuvent être évités si les précautions appropriées sont prises.

L'infection des ongles la plus courante est l'onychomycose, qui survient lorsque les champignons envahissent un ongle de doigt ou d'orteil ou la peau sous les ongles. L'onychomysose peut être transmise d'une personne à l'autre, soit par contact direct, soit par contact avec des chaussures, des sols ou d'autres objets personnels couramment utilisés comme des limes, des cutters. Le pied d'athlète peut également entraîner une infection fongique des ongles. Les chaussures qui sont serrées ou humides et qui laissent passer l'air peuvent entraîner une infection fongique. L'infection des ongles se présente de différentes manières :

• Décoloration des ongles.
• Épaississement et mise à l'échelle.
• Douleur lors de l'application d'une pression sur les ongles.
• Dans les cas graves, l'ongle se soulève du lit et se détache complètement

Peu de façons dont l'infection peut être contractée :

• Un coup dans l'ongle le fait se soulever du lit de l'ongle, ce qui permet à l'humidité de pénétrer et aux bactéries de se reproduire.
• Un bout d'ongle artificiel mal appliqué favorise la multiplication des germes.
• Les salons qui proposent des produits de qualité inférieure.
• Le pied d'athlète qui, s'il n'est pas traité efficacement, peut également se propager aux ongles des orteils.
• Utilisation d'un gymnase ou d'une piscine publique sans aucune protection pour les pieds.
• Se ronger les ongles entraînant des déchirures et des saignements de la peau permettant aux germes de pénétrer     et pouvant provoquer une infection du lit de l'ongle.

Avoir un système immunitaire faible peut également augmenter la survenue d'infections fongiques.

Conseils pour éviter l'infection des ongles

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour réduire vos risques de contracter une infection fongique des ongles.

1. Vous pouvez réduire les risques de développer une infection des ongles en maintenant l'hygiène et en gardant vos ongles courts, propres et taillés. Si vos ongles sont particulièrement épais dans les coins, utilisez une lime à ongles pour lisser les bords.

2. Séchez vos ongles après être sorti de la douche; assurez-vous de garder vos mains et vos pieds au sec. La peau et les ongles secs sont moins susceptibles d'être affectés. Appliquez de la poudre sur les mains et les pieds après chaque douche.

3. Utilisez une pommade antifongique pour vos mains et vos pieds après les avoir soigneusement lavés avant d'aller au lit. La meilleure défense contre l'infection des ongles est de garder vos mains propres tout le temps. Vous pouvez utiliser des sprays antifongiques, de la poudre pour les pieds et une lotion topique en dehors du lavage des mains normal. Un lavage minutieux des mains est indispensable. Assurez-vous de faire mousser jusqu'à 30 secondes, frottez sous vos ongles et utilisez de l'eau tiède pour nettoyer vos ongles.

4. Portez les bonnes chaussettes et chaussures :

• La mycose des ongles se développe dans l'obscurité et l'humidité, donc plus vous emprisonnez l'humidité à l'intérieur des chaussettes, plus vous avez de chances de développer une infection des ongles. Portez des chaussettes en coton ou en laine et évitez les chaussettes en fibres synthétiques.

• Ne marchez pas pieds nus dans les lieux publics et faites attention aux coupures ou à l'abrasion, car elles peuvent accumuler de la saleté et des débris pendant que vous marchez sur les routes. Cela conduira à une infection. Portez des chaussettes sèches et changez-les deux fois par jour.

• Enlevez vos chaussures dès que possible et vos pieds respireront facilement. Si vos chaussures sont mouillées ou moites, laissez-les sécher avant de les porter. Portez des sandales ou des chaussures faites d'un matériau qui permet à l'humidité de s'échapper et évitez de porter des chaussures en plastique.

• Ne passez plus de temps avec des chaussures de sport. Les blessures au bout des ongles des orteils peuvent être l'un des principaux facteurs d'infection des ongles.

• Choisissez vos chaussures avec soin. Choisissez des talons bas. Les talons hauts provoquent une pression sur l'avant du pied et peuvent entraîner une infection.

• Essayez de trouver des chaussures qui n'ont pas de couture à l'intérieur des chaussures afin qu'elles n'endommagent pas les ongles des orteils. Assurez-vous que les chaussures sont à votre taille. Si les chaussures sont plus petites que votre pointure, elles peuvent abîmer vos ongles car le pied bouge trop à l'intérieur de la chaussure.

• Portez des chaussures de douche lorsque vous utilisez une piscine et laissez-les sécher entre les utilisations. Ne partagez pas vos chaussures, chaussettes, coupe-ongles ou limes à ongles avec qui que ce soit.

5. Gardez vos doigts couverts :

• Portez des gants en caoutchouc résistants à l'eau si vous allez exposer vos mains à une humidité excessive.

• Le jardinage favorise également l'infection des ongles car les bactéries présentes dans les plantes peuvent envahir les petites coupures et égratignures. Assurez-vous de vous couvrir les mains pour éloigner la saleté et les bactéries.

6. Salon de manucure :

• Si vous souhaitez faire une manucure ou une pédicure, rendez-vous dans un salon qui utilise des instruments stériles.

• La manucure des ongles et certains produits pour les ongles peuvent endommager l'ongle ou la cuticule, ce qui rend l'ongle plus sensible aux infections. Il est préférable d'obtenir vos propres outils à ongles pour la séance de manucure, car cela garantira que vous ne serez pas contaminé par les germes d'autres personnes.

• Si vous avez déjà une infection fongique dans un ou plusieurs ongles, n'utilisez pas de vernis à ongles ou d'autres ongles artificiels pour masquer l'infection des ongles car cela peut piéger l'humidité indésirable et aggraver la situation. Comme la mycose des ongles peut se propager d'une personne à l'autre, lavez-vous soigneusement les mains après avoir touché des ongles infectés.

Et enfin, adoptez une alimentation équilibrée, riche en minéraux et en vitamines, en particulier en vitamine A.

Si vous remarquez une odeur désagréable ou si vous voyez quelque chose d'inhabituel dans l'apparence des mains ou des pieds, consultez un spécialiste dès que possible. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent empêcher l'aggravation de la maladie.