Le yaourt, ou Dahi comme on l'appelle plus communément, est présenté comme un remède à tous les maux d'estomac possibles. Il fait également partie intégrante des cuisines de plusieurs régions de l'Inde, ainsi que du monde. Mais vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il pouvait faire de plus pour vous ?
Yaourt, également connu sous le nom de 'Pérou' en télougou, ‘Thayir‘ en tamoul, ‘Thairu‘ en malayalam, ‘Doyi’ en bengali et « dahi » en gujarati, a de nombreux avantages à offrir, et pas seulement pour votre santé. Pour en savoir plus sur la façon dont le yaourt peut améliorer votre peau et vos cheveux, lisez la suite.
Si votre peau a besoin d'être hydratée, vous pouvez essayer d'utiliser un masque facial au yaourt pour rajeunir votre peau.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Lorsque le yaourt est appliqué par voie topique, il augmente la teneur en humidité de la zone traitée (1). Cela rend la peau plus élastique et améliore la luminosité.
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Au fil du temps, votre peau commence à montrer des signes de vieillissement. Vous pouvez lutter contre les rides et ridules en utilisant un gommage au yaourt sur une base hebdomadaire.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Le yaourt contient de l'acide lactique, qui fonctionne bien comme exfoliant (2). Il élimine la couche supérieure de cellules mortes, révélant une peau plus lumineuse et plus jeune.
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Le yaourt est considéré comme un remède maison efficace pour lutter contre l'acné. L'utilisation régulière de yaourt nature peut vous aider à vous débarrasser des boutons.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Les grandes quantités de zinc et d'acide lactique présentes dans le yaourt en font un puissant remède contre l'acné (3).
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L'acné et les boutons peuvent laisser des cicatrices qui mettent longtemps à s'estomper. L'utilisation d'une combinaison de yaourt et de jus de citron peut aider à s'en débarrasser plus rapidement.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
La raison pour laquelle le yogourt aide à estomper les imperfections et corrige la pigmentation inégale est due à sa teneur en acide lactique (4). L'acide lactique élimine la couche supérieure de la peau, ce qui favorise la croissance de nouvelles cellules cutanées. Cela réduit efficacement l'apparence de la pigmentation.
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Une nuit blanche et une bonne vieille génétique sont les causes des cernes. L'utilisation de yaourt peut aider à les réduire.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Le yaourt aide à réduire les cernes car il a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui réduit les poches. L'acide lactique qu'il contient réduit également les cernes persistants (5).
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Les infections cutanées telles que la teigne ou le pied d'athlète affligent un certain nombre de personnes. Si vous cherchez un remède entièrement naturel, vous pouvez essayer le yaourt.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Le yogourt contient des probiotiques qui aident à se débarrasser des infections cutanées causées par des agents pathogènes tels que la levure (6).
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Les coups de soleil sont causés par les rayons UV du soleil. Il endommage la peau, entraînant des rougeurs et parfois des cloques. L'utilisation topique de yaourt peut aider à guérir les zones brûlées par le soleil.
Pourquoi cela fonctionne
L'application de yaourt sur les zones brûlées par le soleil les refroidit (7). En effet, il est riche en zinc et possède des propriétés anti-inflammatoires (8).
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Si vous en avez assez des produits chimiques contenus dans les après-shampooings du commerce et que vous recherchez une alternative naturelle, le yogourt peut vous aider à revitaliser vos cheveux et à les rendre plus faciles à coiffer.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Parce que le yogourt a des propriétés hydratantes, il aide à réparer les cheveux secs et abîmés (9). Il laisse vos cheveux conditionnés et les rend plus faciles à coiffer.
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La chute des cheveux se produit pour un certain nombre de raisons. L'un d'eux est que les follicules pileux ne reçoivent pas une alimentation adéquate. L'utilisation de yaourt, riche en nutriments bons pour vos cheveux, peut aider à arrêter la chute des cheveux.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
En raison de la présence de vitamines B5 et D, le yogourt aide à nourrir les follicules pileux (10). Cela aide à prévenir la perte de cheveux.
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Les pellicules sont un problème courant, mais qui peut être évité avec l'utilisation topique de yaourt.
Ce dont vous avez besoin
Ce que vous devez faire
Pourquoi cela fonctionne
Les champignons sont l'une des principales causes des pellicules. Une infection fongique peut faire en sorte que le cuir chevelu produise une peau squameuse. Le yaourt, qui est un antifongique naturel, aide à éliminer tous les signes de pellicules (11).
Autres façons d'utiliser le yaourt dans votre régime de beauté
Le yaourt peut essentiellement faire disparaître tous vos problèmes de peau et de cheveux. Connaissez-vous d'autres avantages du yaourt ? Écrivez-nous dans la section des commentaires ci-dessous.
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