Que ne fait-on pas pour essayer d'acquérir une peau lisse, claire et éclatante ? Des crèmes coûteuses aux masques pour le visage en passant par les traitements de salon, nous essayons de nombreuses options, mais souvent les résultats ne sont pas suffisamment satisfaisants et nous nous lassons donc de perdre à la fois notre temps précieux et de vider nos poches.
Saviez-vous que nous pouvons obtenir de bien meilleurs résultats sans trop de tracas, juste avec l'aide de certains des légumes les plus doux pour la peau ?
Oui c'est vrai. Remplis de vitamines, d'enzymes et d'autres nutriments essentiels, les bons légumes peuvent être votre secret pour une peau éclatante. Voici pourquoi :
Considérez les 5 légumes suivants pour une peau éclatante naturellement :
La tomate est présente dans presque toutes les cuisines mais on ne l'utilise pas souvent pour ses bienfaits sur la peau. Les tomates sont connues pour être la meilleure source d'antioxydant anti-âge, le lycopène, ainsi que pour contenir de grandes quantités d'autres vitamines telles que A, C et K.
Ingrédients requis :
Comment se préparer ?
Couper la tomate en deux moitiés et en extraire le jus.
Ajoutez 2 cuillères à café de miel à cela.
Mélangez bien et appliquez ce mélange sur le visage nettoyé; laver après 20 minutes. Cela peut être fait un jour sur deux pour une peau douce, éclatante et belle. Ceci est particulièrement adapté aux peaux sèches et ternes. Pour les peaux grasses, utiliser du jus de tomate + terre à foulon à la place du miel.
Bien qu'il soit souvent déconseillé de manger des frites et des croustilles, c'est un légume qui fonctionne très bien pour aider à éclaircir les zones pigmentées, les taches brunes et les imperfections grâce à son action blanchissante, nous donnant ainsi une peau éclatante et sans imperfections.
Prouvé par la recherche comme un excellent aliment anti-âge, le chou est un autre excellent légume pour une peau éclatante. Comme il contient un puissant antioxydant - l'indole-3-carbonile, il combat les dommages causés par les radicaux libres et aide à la détoxification de notre foie, éliminant ainsi les risques de peau terne.
En plus d'être la meilleure source alimentaire du puissant flavonoïde antioxydant - la quercétine, l'oignon est riche en soufre, ce qui est bon pour notre foie ; il est anti-inflammatoire et antibactérien et très efficace pour nous aider à acquérir une peau éclatante en la débarrassant de la pigmentation de la peau, des taches brunes, des taches de rousseur et des imperfections.
Riche en du bêta-carotène (que notre corps transforme en vitamine A), des minéraux et des vitamines essentielles comme la vitamine C dont l'action antioxydante combat les dommages cellulaires causés par les radicaux libres ; les carottes ne sont pas seulement utiles pour une vision saine mais aussi pour notre peau.
Ingrédients requis :
Faites bouillir la carotte jusqu'à ce qu'elle devienne tendre, puis écrasez-la bien à la fourchette pour obtenir une consistance crémeuse.
Ajoutez maintenant une demi-cuillère à café de miel et d'huile d'olive et quelques gouttes de citron. (Pour les peaux grasses, l'huile peut être omise)
Laissez le mélange refroidir ; puis appliquez uniformément sur l'ensemble de votre visage et de votre cou, laissez poser 20 minutes et rincez pour retrouver une peau éclatante.
Alors maintenant que vous savez, essayez d'utiliser le pouvoir de ces légumes et voyez comment ils peuvent faire la différence pour votre peau.
Faites-nous savoir quel est votre choix maintenant :légumes doux pour la peau ou produits chimiques agressifs ? Allez-vous essayer ces jus de légumes pour une peau éclatante ?
Image :Hypercityinde