L'ail n'est peut-être pas votre premier choix en matière de consommation, grâce à l'haleine d'ail qu'il laisse derrière lui, mais juste avant de le rejeter complètement, laissez-moi vous dire que l'ail est un élément apprécié depuis plus de 5 000 ans pour sa capacité. pour offrir des avantages allant d'une peau brillante et saine sans acné à des cheveux épais et brillants.
Ail, botaniquement connu sous le nom d'"allium sativumis" ou plus communément (lasun/lahsun ) en hindi, "Vellulli ‘ en télougou, ‘Poondu ‘ en tamoul, ‘Veluthulli ' en Malayalam, 'Bellulli ' en Kannada, 'Rasoon ' en bengali, 'Lasan ' en gujarati, 'Lasun ‘ en Marathi et ‘Lassan ' en pendjabi. L'ail est riche en composés comme l'allicine, le soufre, le zinc et le calcium qui ont des bienfaits pour la santé, des bienfaits pour la beauté ainsi que des propriétés antibiotiques et antifongiques. C'est aussi une riche source d'un minéral connu sous le nom de sélénium. Le sélénium est connu pour lutter contre le cancer et il agit avec la vitamine E dans le corps pour stimuler le pouvoir antioxydant. L'ail agit également comme anticoagulant en raison de sa teneur en salicylate. Cela permet une bonne circulation sanguine et améliore la santé circulatoire.
L'ail offre un certain nombre d'avantages pour la peau.
Voici quelques façons d'utiliser l'ail pour obtenir une peau propre et éclatante
Comme je l'ai déjà mentionné, l'allicine a des propriétés antifongiques qui peuvent être utilisées pour se débarrasser de l'acné tenace qui vous a donné des nuits blanches.
une. Il suffit de couper un morceau d'ail fraîchement cru et d'appliquer une petite pression dessus pour libérer du jus, puis de frotter cette gousse d'ail sur la zone touchée. Laissez-le pendant 5 minutes et a été éteint avec de l'eau froide. Vous verrez une réduction des rougeurs et des gonflements dans la journée. Cela aide également à prévenir l'acné en laissant des marques sur votre peau.
b. Une autre technique simple pour se débarrasser de l'acné à l'aide d'ail consiste à mélanger le jus de 2 à 3 gousses d'ail avec une quantité égale de vinaigre blanc et à l'appliquer sur la zone touchée. Le vinaigre blanc aide à maintenir le pH de la peau tandis que l'ail combat les infections.
c. Pour ceux qui ne supportent pas la piqûre que provoque l'ail cru lorsqu'il est utilisé seul, épluchez quelques gousses d'ail et écrasez-les. Ajouter une demi-cuillère à café. miel et 2 c. yaourt. Appliquer ce masque sur tout le visage et laver dans les 20 minutes. Au lieu d'utiliser de l'ail cru, vous pouvez également utiliser de l'huile d'ail ou de la poudre d'ail. Ces deux variantes sont facilement disponibles sur le marché. N'utilisez jamais plus de 2-3 gouttes d'huile d'ail et une demi-cuillère à café. de poudre d'ail.
ré. Pour vous débarrasser des cicatrices d'acné et des imperfections, faites une pâte en prenant 4 à 5 morceaux d'ail cru pelé et en frappant chacun avec un maillet pour qu'il s'ouvre. Ne le hachez pas complètement. Faire bouillir 250 ml d'eau et dès qu'elle arrive à ébullition, ajouter l'ail. Faites bouillir l'ail pendant 30 à 35 minutes et assurez-vous que l'ail est toujours immergé dans l'eau. Lorsque l'ail a fini de bouillir, laissez-le refroidir jusqu'à ce qu'il soit tiède. Maintenant, utilisez votre maillet ou un rouleau à pâtisserie pour faire une pâte d'ail et appliquez cette pâte généreusement sur tout votre visage. L'ébullition garantit que l'ail n'est pas trop fort pour la peau.
L'un des problèmes de peau les plus courants est les points noirs. Leur occurrence est particulièrement très élevée lorsque vous avez la peau grasse.
une. Prenez 2-3 gousses d'ail et écrasez-les. Ajouter 1 cuillère à soupe. de flocons d'avoine, 1-2 gouttes d'huile d'arbre à thé et demi c. jus de citron. Mélangez ces ingrédients avec du miel pour former une pâte épaisse. Étalez une fine couche de cette pâte sur une peau propre. Après l'avoir laissé reposer pendant 2-3 minutes, exfoliez doucement votre visage suivi d'un rinçage à l'eau tiède. Utilisez ce masque trois fois par semaine pour voir une réduction visible des points noirs.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus d'ail dans le gommage maison à base de farine de pois chiche et de curcuma.
Les bienfaits de l'ail pour la beauté incluent également l'aide anti-vieillissement. Les puissants antioxydants présents dans l'ail aident à réduire l'accumulation de radicaux libres dans la peau, la gardant ainsi ferme et jeune. Il contient également du soufre, qui aide le corps à produire du collagène qui à son tour aide à combattre les rides. L'ail contient également un grand nombre de polyphénols protecteurs de la peau. Il suffit d'écraser quelques gousses d'ail et d'ajouter le jus dans vos masques habituels pour plus de bien-être et prévenir le vieillissement prématuré.
une. Les pores dilatés sont un problème courant dans le vieillissement cutané. Pour minimiser les pores, faites une pâte en écrasant une demi-tomate et 3-4 gousses d'ail. Étalez une fine couche de pâte sur votre visage. Après 20 minutes, lavez votre visage à l'eau tiède et scellez vos pores avec un dernier jet d'eau froide. La tomate et l'ail ont tous deux des qualités antiseptiques qui aident à déboucher la peau, minimisent les pores et raffermissent la peau.
b. Consommer chaque jour des morceaux d'ail de la taille d'une pilule est également très efficace pour protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres, l'oxydation et les facteurs de stress environnementaux qui finissent par provoquer des rides.
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