De simples changements de mode de vie, comme l'incorporation de fruits dans votre alimentation quotidienne, peuvent vous donner une peau éclatante. Manger des fruits aide au rajeunissement de la peau, à l'hydratation naturelle et à l'amélioration de la texture de la peau. Il vous donne également un teint clair et donne à la peau une apparence jeune et éclatante. Les fruits n'ont pas d'effets secondaires et sont en même temps rentables. Ils sont exempts de toxines et présentent de nombreux avantages pour la peau et la santé.
Regardons quelques fruits qui peuvent nous donner une peau claire et éclatante.
Les bananes, étant riches en vitamine A, vitamine B et vitamine E, agissent comme un anti-âge agent. Optez pour un masque facial comprenant une banane fraîchement écrasée mélangée à du miel pour obtenir une peau éclatante. Ils sont une riche source de fibres, de minéraux, de magnésium et de potassium, qui favorisent une bonne circulation sanguine dans notre corps et renforcent l'immunité. Les bananes sont un excellent substitut aux collations malsaines que nous avons tendance à manger entre les repas.
Il a une teneur élevée en vitamine C et des propriétés blanchissantes naturelles, ce qui en fait un bon nettoyant qui éclaircit les imperfections, les cicatrices d'acné, les taches et le teint de la peau. Commencez votre journée en buvant un verre d'eau tiède mélangée à un trait de jus de citron et 1 cuillère à café de miel. Cela combat la cellulite et nettoie votre peau de l'intérieur.
Les oranges sont une riche source de vitamine C et aident à améliorer la texture de la peau. Ils éliminent les imperfections et ralentissent naturellement le processus de vieillissement. Sécher les écorces d'orange et les réduire en poudre ; conserver la poudre dans un récipient hermétique. Utilisez-le comme gommage naturel une ou deux fois par semaine pour obtenir une peau claire et éclatante.
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La teneur élevée en antioxydants des pommes prévient les dommages cellulaires et tissulaires et le vieillissement. Il aide à minimiser les rides et les ridules, en gardant les intestins propres. Appliquez du jus de pomme mélangé à du miel sur votre visage; laissez sécher et rincez. C'est un très bon masque hydratant pour le visage.
Riche source d'antioxydants et d'une enzyme appelée papaïne, la papaye peut éliminer les impuretés de la peau et éliminer les cellules mortes de la peau lorsqu'elle est utilisée localement.
Frottez doucement votre visage avec l'intérieur de la papaye pendant environ une minute pour exfolier, nettoyer et adoucir votre peau. Alternativement, mélangez de la papaye et 2 cuillères à soupe de miel ou de yaourt et utilisez ce mélange comme masque. Rincez à l'eau tiède après 20 minutes et appliquez ensuite une crème hydratante.
Vous pouvez également préparer des packs de fruits à la maison qui feront des merveilles pour votre peau :
Ce pack comprend la pulpe de tous les fruits disponibles sur le marché. Une cuillère de chaque pulpe de fruit doit être ajoutée et mélangée et massée sur tout le visage et le cou.
Il comprend de la purée de kiwi et 1 cuillère de yaourt. Mélangez soigneusement ces deux et massez-le sur votre visage. Lavez-le après 20 minutes.
Prenez de la pulpe de fraise et mélangez-la avec de l'eau. Massez-le sur le visage et lavez-le après un certain temps.
Râpez cet ingrédient rafraîchissant pour la peau. Appliquez son jus sur le visage et le cou et laissez sécher. Lavez-le. Réfrigérez la pulpe restante et utilisez-la comme un pack pour les yeux.
Écrasez le fruit en pulpe et massez-le sur peau humide pendant environ 20 minutes. Lavez-le.
Autres ingrédients qui contribuent également aux soins de la peau :
J'espère que vous avez trouvé cet article utile. Exploitez le potentiel des fruits et obtenez une peau éclatante naturellement.