Voulez-vous une peau plus douce qui vieillira également plus lentement ? Eh bien bien sûr que vous le faites! Vous regardez une photo de votre grand-mère quand elle avait 50 ou 60 ans et vous pensez qu'elle a l'air si jeune. Et puis tu regardes ta propre photo à 30 ans et tu fais vieux ! Les temps ont changé. Le stress, la pollution et les rigueurs de la vie quotidienne le font à votre peau.
Lisez la suite pour découvrir mon top 8 des habitudes de soins de la peau efficaces ! Ces conseils de soins de la peau pour les filles sont les plus faciles à suivre avec de très bons résultats.
Vous devriez prolonger votre sommeil à environ 9 heures par jour ! Le sommeil est un médicament gratuit pour votre peau, il réduit les tensions et donne à votre peau une apparence fraîche tout au long de la journée ! Ne sous-estimez pas les effets du stress et de la fatigue sur votre peau !
J'aime les fruits! Lorsque vous coupez un fruit, massez le jus de 1 à 2 morceaux sur votre visage et mangez le reste. De cette façon, vous resterez en forme à l'intérieur et votre peau sera fabuleuse à l'extérieur. Vous pouvez le faire avec n'importe quel fruit de votre choix !
Le tabagisme entraîne la destruction de la vitamine C dans votre corps et entraîne une sécheresse et des démangeaisons. Fumer n'est pas la solution pour vous soulager de votre stress. Si vous ne fumez pas, vous avez déjà une meilleure peau que les autres !
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Lorsque vous dormez avec du maquillage la nuit, cela obstrue vos pores, ce qui entraîne un manque d'oxygène, ce qui accélère le vieillissement de votre peau. Donc, peu importe à quel point vous êtes fatigué, n'oubliez pas de toujours vous laver le visage avec un bon nettoyant pour enlever le maquillage de votre peau. De cette façon, vous serez encore plus belle le lendemain matin ! C'est certainement l'une des meilleures habitudes de soins de la peau à avoir.
Eau :
L'eau nettoie votre système des déchets et hydrate également votre peau et rafraîchit votre corps. Plus vous buvez d'eau, plus votre peau se sent bien.
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Ne vous grattez pas la peau :
Ne choisissez pas. Les boutons sont des infections bactériennes et les éclater, les piquer ou les presser peut entraîner des cicatrices et même plus de boutons. Croyez-moi, j'ai vécu cela moi-même. Si vous sentez cela, vous avez un bouton, appliquez un médicament topique dessus et si vous avez trop de boutons, rendez-vous chez le dermatologue.
Ne pas boire d'alcool - L'alcool réduit la teneur en eau de votre corps, le déshydrate et rend votre peau affreuse à long terme. De plus, l'alcool endommage les vaisseaux sanguins et c'est encore pire.
N'oubliez pas que si vous ignorez votre crème solaire, votre peau vieillit plus rapidement. Les rayons UV du soleil endommagent votre peau. Donc, chaque fois que vous sentez que le soleil devient trop dur, appliquez votre crème solaire. Appliquez un écran solaire avec un bon FPS au moins 2 à 3 fois par jour. De cette façon, votre peau restera protégée et heureuse :)
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Adoptez ces habitudes de soins de la peau et vous aurez certainement l'air plus jeune qu'en ce moment !