22 remèdes maison efficaces pour une peau éclatante avec des images

Imaginez une peau parfaite et sans défaut, c'est ce que chaque femme désire. De nos jours, que vous soyez étudiant, femme au foyer ou professionnel, il est très important d'avoir une belle peau. C'est la première chose que les gens remarquent à votre sujet et cela crée définitivement une très bonne impression sur les autres. Chaque femme naît avec une belle peau et c'est à nous d'en prendre soin correctement.

Un mode de vie stressant, un horaire de travail chargé, un sommeil insuffisant, un régime alimentaire insuffisant, la pollution, les rayons nocifs du soleil (UVA/UVB), le tabagisme excessif et la consommation d'alcool sont les principaux facteurs qui conduisent à une peau terne et sèche. Tous ces éléments font partie intégrante de notre vie et nous ne pouvons pas les fuir, mais nous pouvons sûrement les prévenir car « mieux vaut toujours prévenir que guérir ».

Dans cet article, je décomposerai les remèdes maison sur la façon de garder une peau éclatante en 3 sections :

1. Matras/habitudes quotidiennes
2. Packs visage et gommages
3. Régime

Alors asseyez-vous, détendez-vous et lisez la suite pour découvrir la voie à suivre pour obtenir cette peau parfaite. Voici les 10 mantras pour garder une peau saine et éclatante.

Remèdes maison pour une peau éclatante

1. Nettoyage :

• Une routine de nettoyage appropriée aide à se débarrasser de la pollution qui se dépose sur la peau pendant la journée.
• Utilisez toujours un nettoyant/nettoyant adapté à votre type de peau plutôt qu'un savon.
• Le savon contient des produits chimiques agressifs comme le carbonate de sodium qui rend votre peau sèche en éliminant l'humidité de votre peau.

2. Gommage :

• L'exfoliation est une étape essentielle pour avoir un teint clair.
•  Un bon gommage éliminera la couche supérieure de cellules mortes de la peau, favorisant ainsi la production de nouvelles cellules saines.
• Il améliore également la circulation sanguine, éclaircit la peau en la rendant douce, lisse et jeune.

3. Protégez votre peau :

• Utilisez toujours un bon écran solaire avec SPF 30 (facteur de protection solaire) chaque fois que vous sortez.
•  Non seulement en été, il est également important d'utiliser un écran solaire en hiver.
• Un bon écran solaire protège votre peau des rayons UVA et UVB nocifs.

4. Faites attention à certaines zones spéciales :

Après l'âge de 30 ans, il est nécessaire de faire attention à certaines zones particulières comme le cou, les yeux et les mains qui présentent des signes précoces de vieillissement. La peau autour du cou et des mains se relâche progressivement et on peut observer des cernes et des poches sous les yeux. Ce sont les premiers signes du vieillissement cutané.

• Pour réduire les cernes et les poches sous les yeux, vous pouvez utiliser du jus de pomme de terre crue ou de concombre. Vous pouvez en garder des tranches sur vos yeux. Les sachets de thé bouillis peuvent également être conservés sur les yeux. Il aide à éclaircir la peau, à réduire les rides, le bronzage, les imperfections et les taches brunes.

• Pour resserrer la peau lâche près du cou et des mains, massez deux fois par jour avec une crème de massage aux amandes ou au cacao. Cela gardera également votre peau douce et souple. Vous pouvez également utiliser de l'huile pour bébé ou de l'huile d'olive pour le massage.

5. Tout ce que vous mangez se reflète toujours sur votre peau et votre corps :

• Surveillez bien ce que vous mangez.
• Vous devez strictement éviter la malbouffe, les processus et les aliments frits car ils entraînent plusieurs problèmes de peau comme les boutons, l'acné, les points noirs, le vieillissement prématuré, les éruptions, etc.
• Adoptez une alimentation équilibrée qui devrait inclure beaucoup de fruits frais, de légumes à feuilles vertes, de céréales et de noix. Cela donnerait une peau saine, jeune et éclatante.
• Il est très important que vous buviez 10 à 12 verres d'eau par jour, car cela aide à éliminer les toxines de votre système.

6. Le vieux n'est pas toujours de l'or :

• N'utilisez pas de produits cosmétiques, de crèmes et d'outils, etc., qui sont très anciens.
•  Vérifiez toujours la date d'expiration avant d'acheter et d'utiliser le produit.
• Essayez de ne pas partager vos cosmétiques personnels avec d'autres personnes, car cela les contamine et les rend dangereux pour un usage personnel.

7. Démaquillage :

• N'oubliez jamais d'enlever toute trace de maquillage de votre visage avant d'aller vous coucher.
• Dormir avec du maquillage obstruera vos pores, entraînant des boutons et des éruptions cutanées. Cela rendra également votre peau terne et sans vie.
•  Vous devez utiliser un nettoyant sans alcool pour le démaquillage.
• L'eau de rose peut également être utilisée car il s'agit d'un toner naturel.

8. La belle au bois dormant :

• Un sommeil réparateur est essentiel pour une peau et un corps sains.
• Pendant que nous dormons, notre corps répare les cellules endommagées et régénère les anciennes.
• Ainsi, notre corps a besoin d'au moins 8 heures de sommeil par jour.
• Cela donnera une peau saine et éclatante ainsi qu'un esprit rafraîchi.

9. Éloignez-vous des mauvaises habitudes :

Si vous désirez une peau éclatante, éloignez vos mauvaises dépendances.

• Fumer du tabac, consommer de la drogue et boire de l'alcool peut entraîner de graves problèmes de santé et de peau.
• Il est responsable du vieillissement prématuré, des ridules et des rides.
• La fumée contracte les vaisseaux sanguins et prive ainsi votre peau des nutriments essentiels.

10. Bien s'entraîner :

Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps reçoit beaucoup d'oxygène pendant que vous respirez fortement. L'oxygène combat la formation de radicaux libres, ce qui entraîne un vieillissement prématuré et une peau terne.

• Faites régulièrement des exercices rapides comme la marche, le jogging, la danse, le yoga, le vélo et la boxe.
• Il rend votre corps en forme et en bonne santé et ajoute un éclat à votre visage.
• Lorsque vous transpirez pendant l'exercice, vous brûlez les calories supplémentaires et cela améliore également la circulation sanguine, la digestion et vous donne un éclat sain.

Voici 8 asanas de yoga pour une peau éclatante.

Packs visage et masques pour une peau éclatante :

Après avoir suivi ces 10 mantras, il y a toujours quelque chose de plus à faire qui vous démarque de la foule. Oui, je parle de masques pour le visage et de gommages. Ces packs et gommages donnent à votre visage un éclat et un charme instantanés supplémentaires. Utilisez-les deux fois par semaine et voilà, cet éclat parfait est à vous !

11. Gommage à l'avoine et à la cannelle :

Ce gommage convient à tous les types de peau. Il est riche en anti-oxydants et en protéines, favorisant ainsi la croissance cellulaire.

• Dans 2 cuillères à café de flocons d'avoine, ajoutez ½ cuillère à café de poudre de cannelle.

• Mélangez-les avec 1 à 2 cuillères à café de lait pour former une pâte fine.

• Appliquer sur tout le visage et frotter doucement en mouvements circulaires.

• Rincer après 15 minutes à l'eau tiède.

Voici d'autres masques pour le visage à l'avoine.

12. Gommage au thé vert :

Les feuilles de thé sont riches en flavonoïdes qui maintiennent la production de collagène dans la peau. Il maintient l'élasticité de la peau, rend votre peau éclatante et inverse les signes du vieillissement.

• Faites bouillir une cuillère pleine de feuilles de thé dans de l'eau. Lorsqu'il se colore, retirer du feu. Refroidissez-le et ajoutez-en 2 cuillères à café dans le bol.

• Ajoutez-y 2 cuillères à café de cassonade. (Ici j'ai utilisé du sucre blanc).

• Finalement ajouter 1 cuillère à café de crème et bien mélanger.

• Appliquer sur tout le visage et frotter doucement en mouvements circulaires.

• Rincer à l'eau froide après 10 minutes.

13. Gommage Sooji :

C'est l'un des ingrédients inhabituels, mais savez-vous que Sooji peut également être utilisé comme gommage car il élimine également les cellules mortes, la saleté et l'huile vous donnant une peau éclatante.

• Mélangez 3 cuillères à café de Sooji pour 1 cuillère à café de lait.

• Bien mélanger pour former une pâte et appliquer sur le visage.

• Frotter doucement et conserver jusqu'à ce qu'il soit sec.
• Rincer à l'eau tiède.

PREV POST PAGE 1 2NEXT