L'aromathérapie est en fait l'une des techniques les plus simples pour profiter du monde naturel lorsque nous sommes à huis clos. Aujourd'hui, alors que nous passons une grande partie de notre temps à l'intérieur à interagir avec la technologie, le parfum réparateur des plantes peut avoir un effet intense. C'est pourquoi plusieurs personnes aiment avoir des plantes et des fleurs à l'intérieur de leur maison et au travail.
Les plantes aromatiques ont été utilisées pour leurs qualités curatives, conservatrices et agréables tout au long de l'histoire enregistrée dès 1500 avant J.-C. Ayurvéda , une pratique de la médecine traditionnelle indienne qui remonte à plus de 2 500 ans. En 1977, Robert Tisserand a écrit le premier livre en anglais, L'art de l'aromathérapie et des soins naturels de la peau qui a présenté le massage comme un traitement complémentaire à l'aromathérapie.
Certaines propriétés médicinales courantes des huiles essentielles utilisées en aromathérapie comprennent les analgésiques (analgésiques), les antimicrobiens, les antiseptiques, les anti-inflammatoires, les sédatifs, les antispasmodiques (détendent les crampes musculaires) et les diurétiques (traitent l'insuffisance cardiaque, les troubles rénaux), etc.
De nos jours, il semble que tout soit infusé avec des parfums pour les bienfaits de l'aromathérapie :les savons, les shampoings, les bougies et même les lotions peuvent tous être trouvés avec des parfums soi-disant bénéfiques. Selon les types de peau, les huiles suivantes sont recommandées :
Acné : Huile essentielle de romarin ou de thé vert.
Pour les peaux sèches :Les huiles essentielles d'Ylang Ylang, de Bois de Cèdre, de Camomille et de Bois de Santal sont utiles.
Pour les peaux sensibles : Jasmin, Palma Rosa et camomille allemande.
Pour les peaux mixtes : L'extrait de Géranium et de Lavande sont recommandés.
Pour une peau grasse : Menthe poivrée, Cyprès, Citron ou Pamplemousse.
Pour le traitement des infections cutanées : Comme la peau gercée, les piqûres d'insectes ou les blessures cutanées, vous devriez choisir la camomille, le patchouli ou le benjoin. Ces huiles peuvent guérir la peau et aider à éliminer les cicatrices du visage.
Traitement des cheveux : Mélangez l'huile de romarin, l'huile de lavande, l'huile de laurier et l'huile d'olive.
Masque Visage Revitalisant : Mélangez 2 gouttes d'huile de petit grain, 2 gouttes d'huile de citron, 2 gouttes d'huile de fleur d'ylang et 20 ml d'eau glacée. Mélanger avec la moitié des amandes concassées pour faire une pâte. Appliquer en masque facial. Laissez sécher, puis rincez.
Il est important de noter que pour l'aromathérapie quotidienne pour les soins de la peau, mélangez l'huile essentielle adaptée à votre type de peau avec votre crème hydratante dans le rapport de 2 gouttes d'huile pour 100 ml. lotion. N'utilisez pas d'huile essentielle non diluée car elle pourrait s'avérer trop forte et provoquer des réactions indésirables sur la peau.
Enfin, la popularité de l'aromathérapie est simplement la redécouverte d'une pratique ancienne qui était employée dans le monde entier. L'aromathérapie est actuellement la médecine alternative numéro un à utiliser en raison de ses effets physiques et mentaux. Il est devenu si populaire en raison de ses arômes et huiles 100 % naturels qui donnent des résultats durables et réduisent les dommages sur le corps. Intégrer l'aromathérapie dans votre vie quotidienne est simple et facile, et vous assurera une vie saine.