Solution rapide : Bien qu'il n'y ait pas de remède instantané à la maison contre la cellulite ou les vergetures, vous pouvez minimiser leur apparence avec une poudre bronzante ou un autobronzant pour le corps. Essayez DermaDoctor Brazilian Bombshell Skin Perfecting Body Lotion (48 $, dermadoctor.com), qui aide à estomper les défauts et protège la peau avec SPF 30. "La cellulite est génétique", déclare Bruce Katz, MD, directeur du Juva Skin &Laser Center à New York City, qui souligne qu'il a des patients qui sont des concurrents Ironman et même qu'ils ont de la cellulite. Selon le Dr Katz, maintenir un poids santé aidera à réduire l'apparence de la peau d'orange et à prévenir les vergetures, qui se produisent lorsque des changements extrêmes dans la tension de la peau provoquent la déchirure et la réparation du collagène. L'exercice aide également "en faisant circuler votre sang, ce qui rend la peau plus belle", dit-il. Tamponnez quotidiennement les zones à problèmes sous la douche avec Orlane Paris Aqua Svelte Slimming Scrub (65 $, orlane.com). Il contient de la caféine et des algues, qui raffermissent la peau à court terme.
Solution Go-the-Distance : Un massage en profondeur avec une crème contenant de la caféine ou du rétinol peut améliorer l'apparence des morceaux tremblants pendant un petit moment, explique le Dr Katz. Vous pouvez faire du bricolage tous les jours ou réserver des séances régulières, comme le Bliss Spa FatGirlFirm (180 $ par traitement, blissworld.com). "Mais ce n'est que temporaire", souligne le Dr Katz. Pour les améliorations les plus notables, il faut un laser dermique. Le Dr Katz recommande Cellulaze pour la cellulite. Le laser agit à travers une minuscule incision dans la peau, faisant fondre la graisse qui pousse dans les bandes fibreuses de la peau et créant la texture plissée. Le laser stimule également le collagène pour resserrer la peau. "C'est le traitement le plus efficace, car il s'attaque aux problèmes structurels de la cellulite et les traite tous à la fois", explique le Dr Katz. Cellulaze nécessite une session, qui coûte plus de 4 000 $. Pour éliminer les vergetures, un laser à dioxyde de carbone fractionné cible les zones à problèmes pour accélérer la production de collagène et remplacer le tissu cicatriciel par un nouveau tissu (coût :jusqu'à 800 $ par séance). "Cela prend plusieurs traitements, mais il n'y a pas de période de récupération", explique le Dr Katz.
Solution rapide : Lorsque le temps pour une pédicure est un luxe que vous n'avez pas, mettez une goutte d'huile à cuticules sur chaque ongle. "C'est l'un des rares produits qui peuvent pénétrer, hydrater et donner un bel éclat aux ongles", déclare Tracylee, manucure célèbre et ambassadrice des ongles Sally Hansen. Si vous avez besoin d'une touche de couleur rapide, appliquez du vernis lors de vos déplacements en quelques clics de stylo, comme le stylo vernis à ongles Laqa &Co. (14 $, laqaandco.com). Ou glissez sur n'importe quelle laque que vous aimez et gardez le stylo correcteur Cutex (5 $, pharmacie .com) à portée de main pour nettoyer les erreurs. Vous avez 10 minutes ? Les autocollants de vernis à ongles peuvent pincer pour un pédicure. "Il n'y a pas de temps de séchage et ils ne tachent pas", explique Tracylee. L'astuce consiste à ajuster chaque ongle. "Allez toujours plus gros", conseille-t-elle. Posez l'autocollant contre un bord de votre ongle et lissez-le, puis utilisez une lime pour repousser tout dépassement de l'autre côté. "Appuyer sur la lime devrait couper la bande magnifiquement; ne sciez pas d'avant en arrière", dit Tracylee. Nous aimons les vraies bandes de vernis à ongles Sally Hansen Salon Effects en corde raide (9 $, target.com).
Solution Go-the-Distance : Les vernis gel peuvent survivre aux conditions les plus difficiles sans s'écailler. Cependant, pour le prix d'un ou deux pédicures en gel de salon, vous pouvez acheter un kit à domicile. "Si vous pouvez peindre vos ongles, vous pouvez faire une pédicure au gel à la maison", promet Tracylee. Commencez par repousser doucement les cuticules avec un bâton d'oranger, puis coupez et façonnez vos ongles et nettoyez-les avec de l'alcool à friction. Appliquez une couche de base et "passez le pinceau sur le bout de chaque ongle pour créer une belle barrière et obtenir plus de longévité", explique-t-elle. Faites attention à ne pas peindre votre peau et nettoyez rapidement les côtés avec un bâton d'oranger si vous le faites. "Mon meilleur truc est de peindre des couches très fines pour que chacune durcisse mieux et dure plus longtemps", explique Tracylee. Placez un pied à la fois dans le sèche-ongles (inclus dans le kit) pendant 30 secondes. Répétez tout le processus avec votre couleur d'ongle et votre couche de finition. Une fois que la dernière couche est sèche, essuyez toute adhérence sur vos ongles avec de l'alcool, et votre travail de peinture sera solide comme un roc. Terminez en lissant vos talons avec une pierre ponce, en les imbibant de crème et en trempant chaque ongle et la peau environnante avec de l'huile à cuticules pour les hydrater. Essayez le kit Red Carpet Manicure Pro (80 $, ulta.com). Lorsque la couleur se développe, résistez à l'envie de la cueillir. "Le peeling enlève des couches de votre ongle et est tellement dommageable", prévient Tracylee. "C'est ce qui abîme les ongles." Secret de retrait :limez le bout des ongles pour briser le sceau de la couche de finition, puis placez des boules de coton imbibées d'acétone sur les orteils et enveloppez-les solidement dans du papier d'aluminium pendant 20 minutes.
Solution rapide : "Vous pouvez vous offrir un superbe bronzage à la maison et avoir l'air d'avoir maigri d'au moins cinq livres", explique Kristyn Pradas, une spécialiste du bronzage à l'aérographe qui a vaporisé les Anges de Victoria's Secret pour le défilé de novembre dernier à New York. De nouvelles formulations rendent l'autobronzant meilleur que jamais, grâce à des avantages supplémentaires tels que des particules réfléchissant la lumière et des ingrédients anti-âge. Nos trois préférés :L'Oreal Paris Sublime Bronze Tinted Self-Tanning Mousse (11 $, pharmacies), St. Tropez Self Tan Luxe Dry Oil (50 $, sephora.com) et Victoria's Secret Beach Sexy Self-Tanning Tinted Spray (15 $, victoriassecret.com). La préparation est la clé, dit Pradas. Si vous vous rasez en premier, utilisez un nouveau rasoir. Puis "rincez à l'eau glacée ou frottez un glaçon sur votre peau pour refermer les pores", conseille-t-elle. Sinon, l'autobronzant peut s'y accumuler et créer des taches. Exfoliez les zones sèches comme les chevilles et les coudes avec un gommage non gras - essayez du sucre et de l'eau. Plus tard, appliquez une petite noisette de lotion sur ces zones après avoir appliqué l'autobronzant afin qu'elles n'absorbent pas plus de couleur que le reste de votre peau. Prévenez les bouts de doigts oranges en appliquant également la lotion sur vos cuticules. Si vous utilisez un spray autobronzant, appliquez une lotion avant de vaporiser. Selon Pradas, le secret d'application d'un faux bronzage d'apparence naturelle consiste à commencer par vos pieds et à travailler pour éviter les plis causés par la flexion. "Ce système vous aide également à vous souvenir des domaines que vous avez déjà parcourus", explique-t-elle. Si vous utilisez un spray, ne le frottez pas à moins que vous n'en utilisiez trop et que vous ayez besoin d'éponger l'excédent. Ensuite, lavez-vous soigneusement les mains et "évitez l'eau pendant huit heures pendant que votre bronzage se développe".
Solution Go-the-Distance : Un autobronzant progressif vous aidera à construire la couleur au fil du temps car il contient moins de dihydroxyacétone (DHA) et plus d'hydratant qu'une version traditionnelle. "Les autobronzants progressifs sont assez conviviaux", déclare Pradas. "Appliquez-en une comme une lotion pour le corps tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez la couleur que vous aimez, puis utilisez-la tous les deux jours pour entretenir votre bronzage", conseille-t-elle. Exfoliez une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et uniformiser votre bronzage. Essayez la lotion pour le corps autobronzante Suave Professionals Visible Glow (7 $, pharmacies) ou Supergoop! Mousse écran solaire autobronzante progressive SPF 20 (38 $, nordstrom.com).
Solution rapide : Se raser avec un rasoir à cinq lames est "l'option la plus efficace et la plus simple pour l'épilation, en particulier pour les femmes qui ont la peau sensible", déclare Jody Levine, MD, dermatologue à New York, qui recommande de changer la tête de rasoir après environ huit utilisations. . Mais il y a un art pour un rasage soyeux. Entrez dans la douche ou la baignoire et attendez au moins deux minutes, puis badigeonnez-vous d'un gel riche en humidité. "L'hydratation des poils les rend plus doux et plus faciles à couper, et le gel fournit une couche protectrice entre la lame et votre peau", explique le Dr Levine. Tendez doucement la peau pour aider le rasoir à glisser dessus et utilisez des coups légers. "Appliquer trop de pression augmentera les risques d'irritation", dit-elle. Essayez le gel à raser Gillette Venus Satin Care Ultra Sensitive (3 $, en pharmacie) et le rasoir rechargeable Schick Hydro Silk Sensitive Care (10 $, en pharmacie).
Solution Go-the-Distance : L'épilation à la cire est plus douloureuse que le rasage, mais le résultat est une peau sans chaume pendant des semaines. Et les nouveaux kits à domicile le rendent plus facile que jamais. "Les bandes prédécoupées qui sont réchauffées en les frottant entre vos mains réduisent le désordre et sont douces", explique le Dr Levine. Nous aimons Nair Brazilian Spa Clay Body Wax Strips With Perfect Temp Technology (8 $, pharmacies) et Completely Bare Wax on the Go-Go (11 $, kohls.com). Pour éviter les incarnations, exfoliez d'abord afin que la cire puisse saisir chaque poil à la racine. Lorsque votre peau est propre et sèche, appliquez la cire dans le sens de la pousse des poils et tapotez fermement. Ensuite, tout en tenant la peau tendue, déchirez rapidement la bande dans le sens opposé. Appliquez immédiatement une légère pression pour apaiser la peau. "Pour éviter les irritations, ne vous épilez pas plus de deux fois sur la même zone", prévient le Dr Levine. "Si vous avez manqué des poils, arrachez-les avec une pince à épiler." Utilisez un nettoyant antibactérien doux pour éviter les infections. Enfin, appliquez une crème hydratante à base d'huile (trouvée dans la plupart des kits) pour hydrater.
Pour des résultats durables, le Dr Levine recommande l'électrolyse. "Il utilise un courant électrique mineur appliqué à travers une fine aiguille à la base du follicule pour détruire définitivement les poils", dit-elle. Le processus peut cependant prendre des années, car chaque follicule doit être traité. Si vous ne voulez pas attendre, elle suggère une épilation au laser. "Ce n'est pas permanent, car les changements hormonaux peuvent provoquer une repousse, mais une retouche peut enlever tout nouveau poil."
Publié à l'origine dans le magazine FITNESS, mai 2014.
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