La crème solaire est indispensable, même en hiver. Les rayons UVB brûlants sont moins problématiques à cette période de l'année que les UVA, le type vieillissant qui cause également le cancer de la peau, déclare Heidi Waldorf, MD, directrice du laser et de la dermatologie cosmétique au Mount Sinai Medical Center à New York. Cela signifie que vous pouvez vous débrouiller avec un niveau de SPF quotidien inférieur – un 15 plutôt qu'un 30 – tant que la formule protège correctement contre les rayons UVA. "Vérifiez les listes d'ingrédients pour l'avobenzone, le mexoryl, le dioxyde de titane ou le zinc", explique le Dr Waldorf. Mais si vous aimez les sports d'hiver, optez pour un FPS de 30. "La neige réfléchit 40 % des rayons du soleil sur votre peau, et l'altitude amplifie cet effet", dit-elle.