Nos traitements de beauté à domicile entièrement naturels préférés

Deborah Jaffé

Nourrissez votre visage

Quel est le nouvel ingrédient superstar de vos produits de beauté ? Il peut s'agir d'épinards. Le vert riche en antioxydants et une foule d'autres extraits de fruits et de légumes (cerises ! concombres ! carottes !) sont les ingrédients phares de ce printemps, remplaçant de plus en plus les additifs synthétiques. Pas de surprise, étant donné que 79% des acheteurs recherchent des produits naturels, selon NPD, un groupe d'études de marché. De plus, de nombreuses femmes créent leurs propres produits de beauté dans la cuisine. "Les patients me parlent constamment des recettes qu'ils préparent au lieu d'acheter des produits", explique Jeanine Downie, MD, dermatologue à Montclair, New Jersey. C'est idéal pour réduire les produits chimiques et les coûts. Évitez simplement les aliments auxquels vous êtes allergique, qui "pourraient déclencher les mêmes symptômes que de les manger", explique le Dr Downie. Essayez ces concoctions, produits et astuces pour être jolie, purement et simplement.

Deborah Jaffé

Illuminez les mèches avec un soin au thé

Trempez vos mèches pour une brillance intense et une couleur riche, quelle que soit votre teinte.

Ce dont vous avez besoin

2 sachets de thé (camomille, un mélange doré pour les blondes ; rooibos, un orange riche pour les rousses ; ou thé noir, foncé pour les brunes)

2 tasses d'eau

1. Une fois par semaine - ou chaque fois que vous sentez que vous pourriez utiliser un boost de brillance - faites tremper des sachets de thé dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes. Laisser refroidir le liquide à température ambiante. (Vous êtes pressé ? Réfrigérez-le.)

2. Versez le mélange sur les cheveux mouillés et juste lavés, en les frottant comme vous le feriez avec un shampoing.

3. Laisser le rinçage pendant 10 minutes; laver et conditionner pour sceller les résultats soyeux et brillants.

Avantage beauté

"Le thé abaisse le pH des cheveux, referme la cuticule pour plus de brillance, de douceur et de maniabilité", déclare Philip Pelusi, propriétaire de Tela Design Studio à New York. Les pigments naturels du thé peuvent également neutraliser le cuivré pour une couleur plus flatteuse.

Deborah Jaffé

Gommage pour la peau aux baies

Dynamisez un teint jaunâtre avec ce gommage pour la peau aux baies sucrées.

Ce dont vous avez besoin

3 fraises de taille moyenne

1 cuillère à soupe de miel

1. Équeutez les fraises, coupez-les en petits morceaux, puis écrasez-les contre les parois d'un bol avec une cuillère jusqu'à ce qu'elles ramollissent.

2. Incorporez le miel et mélangez délicatement jusqu'à ce qu'il soit uniformément réparti entre les baies.

3. En utilisant de petits cercles, massez continuellement le mélange sur votre visage pendant 3 minutes; rincer à l'eau tiède.

Avantage beauté

Suffisamment douces pour les peaux sensibles, « les enzymes de fruits naturelles contenues dans les fraises éliminent la couche supérieure terne de la peau », déclare Jolanta Smusz, esthéticienne au Devachan Salon and Departure Lounge à New York. Il est également idéal pour les peaux sèches et grasses :le miel hydrate les zones desséchées, tandis que la combinaison de deux ingrédients produit un antiseptique doux qui peut aider à prévenir les éruptions cutanées.

Fernando Milani

Manucure Finger Food

Qui a besoin de laque ? À la place, nettoyez vos ongles avec de la "finger food" juteuse.

Ce dont vous avez besoin

5 raisins (les rouges contiennent plus d'antioxydants que les verts)

1 cuillère à soupe de sucre

1. Couper les raisins en deux dans le sens de la largeur.

2. Trempez le côté charnu dans le sucre et utilisez-le pour masser la peau autour de chaque ongle (un raisin coupé en deux par doigt) pendant environ 30 secondes chacun.

3. Brossez l'excès de sucre avec une serviette douce et frottez un point d'huile de pépins de raisin ou de crème pour les mains sur les mains et les cuticules.

Avantage beauté

"Les cristaux de sucre éliminent les peaux mortes et les ongles, et les acides de fruits doux aident à exfolier les irrégularités restantes", explique Regine Berthelot, esthéticienne en chef au Caudalie Vinotherapie Spa de New York, où les manucures signature commencent par ce traitement. . De plus, l'huile et la crème offrent la brillance instantanée d'un top coat.

Colette DeBarros

Traitez vos pieds

Obtenez des orteils lisses en seulement deux étapes avec ce défroisseur.

Ce dont vous avez besoin

2 cuillères à soupe de semoule de maïs

1 cuillère à soupe de purée de banane

1. Mélanger la semoule de maïs et la banane jusqu'à homogénéité. Le mélange doit avoir la consistance du sable humide.

2. Massez la pâte sur tous les pieds, en la faisant pénétrer dans les callosités pendant environ 30 secondes ou jusqu'à ce que la peau soit lisse.

Avantage beauté

"La semoule de maïs exfolie les rugosités et possède des propriétés antifongiques, tandis que la banane adoucit la peau", déclare Kim D'Amato, propriétaire de Priti, un spa bio à New York.

Blaine Moats

Apprivoiser les cheveux crépus

Prenez le contrôle des mèches sèches avec ce calmant nourrissant pour les cheveux.

Ce dont vous avez besoin

1 banane

1/2 avocat

1. Écrasez la banane et l'avocat ensemble, puis peignez le mélange sur les cheveux secs, qui absorbent plus de nutriments que les cheveux mouillés.

2. Couvrir les cheveux avec un bonnet en plastique (la chaleur qu'il crée augmente la pénétration) et laisser agir 10 minutes; rincer à l'eau froide.

Avantage beauté

"Les bananes regorgent de potassium et les avocats regorgent d'acides gras hydratants, deux choses qui adoucissent instantanément les cheveux", explique Alex Safar du Salon Acote à Boston, qui conseille d'utiliser ce traitement toutes les deux semaines.

Masque réparateur UV

Sauvez la peau frappée par le soleil avec un puissant masque riche en antioxydants.

Ce dont vous avez besoin

10 myrtilles

1 cuillère à soupe de yaourt nature

1. Écrasez les myrtilles avec une cuillère (vous pouvez aussi les passer au robot culinaire), puis ajoutez le yogourt.

2. Étalez le masque sur tout votre visage; enlever avec de l'eau après 15 minutes.

Avantage beauté

Les myrtilles regorgent de vitamines C et E, qui réparent et hydratent la peau et repoussent les ridules causées par le soleil », déclare Cox. L'acide lactique du yogourt aide à exfolier les couches de l'épiderme endommagées par les UV.

Sarah Kehoe

5 collations aux beaux bienfaits

Relevez vos plus grands défis beauté avec ces collations savoureuses et saines.

POUR :Blancs nacrés

MANGER : 1 tasse de yogourt faible en gras. Il offre la moitié de vos besoins quotidiens en calcium pour la formation de l'émail et contient du phosphore qui renforce les dents, déclare Lisa Drayer, RD, auteur de The Beauty Diet .

POUR :Moins de rides

MANGER : 1 tasse de kiwi. Il contient plus de vitamine C anti-rides qu'une tasse de quartiers d'orange - 220 % de votre apport quotidien, déclare Allison Tannis, auteur de Nourrissez votre peau, affamez vos rides .

POUR :Peau douce

MANGER : 1 tasse de patates douces cuites au four. Sa teinte provient du bêta-carotène (il en contient à peu près autant qu'une carotte), qui est converti en vitamine A adoucissante pour la peau dans le corps, explique Tannis.

POUR :Cheveux brillants

MANGER : 1/4 tasse de noix. Ces noix sont remplies d'acides gras oméga-3, qui gardent le cuir chevelu sans pellicules, ainsi que de cuivre, un minéral qui aide naturellement les mèches à briller, dit Drayer.

POUR :Une lueur rosée

MANGER : 1 tasse de cacao chaud. Sirotez ceci pour obtenir deux fois la quantité de flavanols antioxydants comme vous le feriez avec un verre de vin rouge, dit Drayer. Ils augmentent le flux sanguin vers la peau pour plus d'éclat.

Beauté en bouteille :traitements entièrement naturels que vous pouvez acheter

Lorsque vous n'avez pas le temps de faire du bricolage, essayez ces jolis prémélangés tout frais :

• Lavez vos cheveux avec bonheur avec le shampooing protecteur de couleur à la poire asiatique et au thé rouge de Nature's Gate (7,99 $, natures-gate.com), sans sulfates qui éliminent les pigments.
• Adoucissez la peau sans irritation avec le gommage pour le corps Verikira Naturals Spicy Citrus Walnut (36 $, verikira.com), à base d'aloès.
• Comme un bain de lait sans gâchis, l'hydratant quotidien apaisant de Jergens Naturals (8,49 $, en pharmacie) hydrate et uniformise le teint avec du yaourt et du soja.
• Les myrtilles et les cerises de Renee Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (85 $, reneerouleau.com) stimulent l'éclat.
• Les huiles essentielles revigorantes du nettoyant pour le corps Fabulously Fresh Peppermint and Rosemary de Burt's Bees (7,99 $, burtsbees.com) sont un réveil matinal idéal.