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Le massage du visage est un régime de beauté indispensable pour lutter contre le vieillissement précoce et le stress. L'ajout à ce soin quotidien promet non seulement une peau douce, mais aide également à stimuler la circulation sanguine et à éliminer les peaux mortes. Il aide à resserrer le tissu cutané, empêchant ainsi le relâchement cutané flasque et indésirable. Suivez ces conseils pour maximiser l'éclat naturel de la peau avec une apparence jeune.
Conseils de massage du visage Avant de masser la peau, nettoyez soigneusement votre visage avec un lait démaquillant pour enlever toute trace de maquillage. Cela aide à éviter que les pores de la peau ne soient bloqués par des particules de saleté. Attachez un bandeau et placez une serviette sous l'épaule. Évitez d'appliquer beaucoup de pression sur le visage car, pendant le massage, vous risquez de provoquer des ecchymoses ou un gonflement de la peau. Déplacez le bout du doigt autour du visage comme indiqué de manière rapide, légère et ferme. Assurez-vous de masser au moins pendant 20 minutes. Ne vous maquillez pas pendant les 3 à 4 heures suivant le massage. Le meilleur moment pour un soin du visage serait le soir avant d'aller au lit. Appliquez une huile ou une crème de massage adaptée à votre type de peau. Par exemple, massez la peau sèche avec une crème froide. Pour les peaux grasses, utilisez de l'huile d'olive avec quelques gouttes de jus de citron.
Étapes de massage du visage
Pour assurer la bonne pression, utilisez l'index, le majeur et l'annulaire. Faites-le avec un
rythme lent et régulier. Rappelez-vous toujours de masser dans un mouvement ascendant car cela aide à retarder la force de gravité.
Le front ou la tempe :déplacez-vous doucement sur la tempe, avec l'index et le majeur en cercles avec le signe du chiffre huit. Cela devrait être fait comme si vous numérotiez le temple avec plusieurs petits 8. Couvrir la zone du front du sourcil à la racine des cheveux. Répétez-le en mouvement lent et ferme pendant au moins 5 à 10 fois.
Yeux :Tout en massant la zone autour des yeux, entraînez-vous de l'extérieur de la tempe vers l'intérieur de l'arête du nez, car cela aidera les muscles faciaux autour des yeux à se suspendre de la tempe vers le nez. En étirant la peau dans la direction opposée, la peau aura moins de risques de tout type de dommages cutanés. Pour vous débarrasser du stress au travail, placez doucement votre doigt dans le creux de votre œil, à côté de votre nez et appuyez doucement, en relâchant la pression toutes les 5 secondes. Répétez l'étape 5 fois pour un soulagement instantané.
Nez :Pour le nez, commencez à caresser la zone du creux interne de l'œil, massez vers le bas, le long des côtés de votre nez. Faites-le avec l'aide de l'index et répétez-le 5 fois.
Joues :commencez par des mouvements circulaires à partir du menton et remontez vers les joues jusqu'aux tempes. Après avoir atteint les tempes, massez en mouvements circulaires trois fois. Répétez la séquence entière 5 fois. Étirez la peau de la pommette dans un mouvement vers l'extérieur, c'est-à-dire en partant du menton et en la déplaçant vers le lobe de l'oreille.
Autour des lèvres :à l'aide de l'index et du majeur, effectuez des mouvements circulaires et ascendants autour de la bouche et des lèvres. Commencez le massage doux du menton et remontez jusqu'à la zone sous les narines. Répétez la technique de massage 5 fois.
Menton :En partant du lobe de l'oreille où la mâchoire droite se rencontre, saisissez la peau entre votre index et votre majeur et déplacez-les le long de la mâchoire dans une forme de mouvement de ciseaux. Massez jusqu'au point de départ dans un mouvement circulaire. Répétez la séquence entière 5 fois.