Afficher les photos Protéger notre peau des rayons intenses du soleil est vital. L'utilisation de crèmes solaires est le moyen le plus évident de se protéger des rayons du soleil. Cependant, de nombreux mythes et idées fausses circulent sur l'utilisation des crèmes solaires.
Mythe n° 1
Les crèmes solaires préviennent les coups de soleil
Les coups de soleil ne sont pas seulement causés par l'exposition aux UV, mais en grande partie par le manque d'antioxydants. Par conséquent, utiliser uniquement des crèmes solaires ne vous protégera pas contre les coups de soleil.
Boire beaucoup d'eau, manger des fruits frais comme des carottes et des baies constitue une protection interne contre les coups de soleil. Les coups de soleil sont en réalité causés par des carences nutritionnelles qui rendent la peau vulnérable aux mutations de l'ADN.
Mythe n° 2
La crème solaire doit être appliquée uniquement sur la peau exposée
Appliquer un écran solaire uniquement sur la partie de la peau qui est exposée aux rayons du soleil est un faux pas. Au lieu de cela, il est important de couvrir tout votre corps avec une lotion contenant un FPS. C'est le meilleur moyen de protéger la peau des rayons UV nocifs.
Mythe n° 3
La crème solaire avec SPF 30 offre une double protection
La teneur en FPS d'une lotion solaire dépend de votre type de peau. Le niveau minimum de FPS devrait être de 15. Cependant, ceux qui ont un FPS de 30 n'offrent pas une double protection.
Un écran solaire avec un FPS de 15 offre une protection contre 93 % des rayons UV, tandis que un avec un FPS de 30 offre une protection de 97 %. Cependant, certains types de peau ne conviennent pas à des niveaux de SPF plus élevés. Alors utilisez celui qui convient à votre peau.
Mythe n° 4
Appliquer une crème solaire une fois par jour suffit
L'effet de la crème solaire ne dure que deux heures. Si vous vous exposez au soleil toute la journée, une seule application de crème solaire le matin ne fera aucune différence. S'exposer au soleil avec une seule application de crème solaire peut avoir le même effet que ne pas l'utiliser.
Mythe n° 5
La peau foncée n'a pas besoin d'écran solaire
C'est une idée fausse que ceux qui ont un teint foncé n'ont pas besoin d'utiliser de crème solaire. L'utilisation d'un écran solaire n'a pas pour but de conserver le teint clair de la peau mais de la protéger des effets nocifs des rayons du soleil. Les personnes au teint foncé doivent également protéger leur peau contre les rayons UV et doivent donc utiliser quotidiennement un écran solaire.