Afficher les photos On dit que l'adolescence est la meilleure année de la vie. Une vie sans soucis et sans tension. Une personne a toutes les ressources pour atteindre son objectif, sa force, sa santé, son soutien et son courage, mais comme on dit, la vie n'est pas un lit de roses, la vie n'est pas parfaite. Pendant l'adolescence, on subit beaucoup de changements hormonaux. Ces changements hormonaux soulèvent différents problèmes chez les adolescentes et affectent le plus la peau. Les problèmes d'adolescence sont également le résultat de leur mode de vie défectueux. L'adolescence est une période où ils goûtent pour la première fois à la liberté et ont donc tendance à vivre leur vie à leur guise. Dans le processus, la plupart du temps, leur mode de vie est perturbé par de mauvaises habitudes alimentaires, le manque ou le repos, etc. beaucoup à eux. Ainsi, voici quelques problèmes d'adolescence et leur solution -
1.Acné – La pire chose qui puisse arriver à votre peau est l'acné. L'acné est une sorte de bouton qui peut être douloureux et assécher la peau. Elle est causée par des changements hormonaux et aussi par de mauvaises habitudes alimentaires. Pour guérir et prévenir l'acné -
1. Buvez beaucoup d'eau.
2.Utilisez un masque facial de poudre de neem et de curcuma
3.Ajoutez du karela dans votre alimentation tous les jours
4.Frotter votre visage avant d'aller au lit
2.Cernes – Le cercle noir peut être transmis d'une génération à l'autre. C'est aussi le résultat d'un stress oculaire, de longues heures devant la télévision ou l'ordinateur, etc. Pour soigner les cernes -
1. Massage des yeux à l'huile d'amande chaude. de fruits, d'eau de coco et de tiges de légumes.
3.Contrôlez votre consommation de malbouffe
4.Dormez suffisamment
3.Peau grasse – La peau grasse est le résultat de la stimulation des petites glandes de la peau en modifiant les hormones pour produire un excès de sébum. La peau grasse peut devenir une cause majeure de boutons. La façon de gérer la peau grasse est -
1.Lavez votre visage plusieurs fois par jour.
2.Essuyez votre visage avec de l'eau de rose
3.Incluez des légumes verts dans votre alimentation
4.Éviter la malbouffe
4.Bronze – la peau est très sensible à l'adolescence et bronze très facilement. C'est aussi à cause des changements hormonaux. Pour se débarrasser du bronzage -
1. Essuyez votre visage avec de la pomme de terre tous les deux jours
1.Appliquez du miel pour blanchir votre visage
2.Frottez la pulpe de tomate sur votre peau
5.Gain de poids – La plupart des adolescents ont tendance à prendre du poids. Cela est d'une part dû à une surexposition à la malbouffe et d'autre part au fait qu'il est temps que le corps se développe et aspire à plus de nourriture. Cela peut parfois conduire à trop manger. On devrait -
1. Prenez trois repas par jour et contrôlez l'envie de paillis sur les collations.
2. Évitez les déchets
3. Maintenez un temps pour la prise de nourriture.
4. Dîner tôt
D'autres solutions aux problèmes d'adolescence sont -
1.Évitez les cosmétiques. Cela agrège les problèmes.
2.Ne sautez pas de repas.
3.N'arrêtez pas de manger pour maigrir. Le manque de nutriments peut entraver la croissance d'un corps.
4.Avoir une alimentation équilibrée
5.Maintenir un horaire pour la journée.