Vous avez 30 ans et vous êtes triste ? Eh bien, il n'y a aucune raison à cela, comme le dit le mantra actuel, la vie ne commence qu'à 40 ans. La seule chose qui est en danger à 30 ans, c'est le beau et joli visage qui se détache au fil du temps. Notre peau fait face à des problèmes à l'adolescence, mais elle a toujours l'air bien et c'est le meilleur dans la vingtaine et commence à se retirer des années dorées de la beauté à l'approche de la trentaine. La seule façon de conserver votre beauté pendant quelques années de plus est ces conseils de beauté pour les 30 ans -
1.Le premier symptôme du vieillissement cutané est la peau sèche. Ainsi, le premier conseil de beauté après 30 ans est de garder votre peau hydratée tout au long de la journée et la solution n'est pas des lotions pour la peau coûteuses. Mélangez de l'eau de rose ou de l'huile essentielle de camomille dans une bouteille d'eau. Utilisez-le pour pulvériser chaque fois que vous entrez après avoir passé du temps à l'extérieur. D'autres façons d'hydrater la peau sont d'augmenter la consommation de jus de fruits, de yaourt et de boire des litres d'eau.
2. Le prochain conseil beauté pour avoir 30 ans est de réduire l'utilisation de gommages. À 30 ans, votre peau commence à perdre de son élasticité et l'utilisation de gommages peut accélérer le processus. Des gommages naturels comme un masque facial de lait, de farine et de miel deux fois par semaine nous iraient bien, mais pas plus que cela. Ne gardez pas le pack pendant plus de quinze minutes.
3.L'alimentation joue un rôle important dans la conservation de votre beauté juvénile. Incluez beaucoup de poisson, de légumes verts et de noix dans votre alimentation. Les acides gras oméga 3 améliorent les huiles naturelles de la peau, la gardant ainsi hydratée et saine. Les sources de vitamine B12 vous garderont également belle. Les femmes commencent à prendre du poids à mesure que leurs muscles se relâchent et que la capacité de combustion des graisses diminue dans le corps. Il se traduit généralement d'abord par la graisse de l'estomac. Ainsi, il est important d'inclure plus de protéines, de manger moins d'aliments gras, d'utiliser de l'huile d'olive, de vérifier les calories et d'aller au gymnase pour maintenir les belles courbes.
5. Vos boutons et votre acné chez les adolescentes peuvent revenir dans la trentaine. Ainsi, le processus de nettoyage doit être régulier. Utilisez du lait, des tomates, des pommes de terre ou du miel, à cet effet.
6.La tonification de la peau est importante pour empêcher votre peau de s'affaisser. Voici quelques toniques naturels pour la peau.
Grâce à ces conseils beauté, avoir 30 ans ne sera pas aussi douloureux que vous le pensiez.