Avez-vous remarqué des poches affaissées sous vos yeux ? Est-ce qu'une pochette pend sous votre cou à chaque fois que vous vous penchez ? Une peau lâche peut gâcher votre beauté de manière très drastique. Cela vous donne l'air âgé, malade et même parfois défiguré. Le relâchement de la peau est l'un des signes du vieillissement. Cependant, même une perte de poids drastique peut affaisser votre peau.
La peau lâche n'est pas la même chose que les rides ou les vergetures. Les rides apparaissent lorsque les dépôts de graisse sous la peau s'épuisent avec l'âge. Mais, votre peau peut s'affaisser même si vous perdez du poids, cela n'a rien à voir avec le vieillissement. Même une grossesse peut vous faire perdre la fermeté de votre corps.
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Heureusement, les injections de botox ou les interventions chirurgicales ne sont pas vos seules options pour raffermir la peau lâche. Il existe des moyens naturels pour vous aider à retrouver la forme de votre peau.
Crunches pour la peau abdominale : Les abdominaux sont de très bons exercices pour améliorer l'élasticité de votre peau abdominale. Si vous avez eu un ventre et que vous avez perdu du poids en suivant un régime d'urgence, votre peau abdominale est vouée à se détendre. C'est pourquoi il est toujours conseillé de perdre du poids en faisant de l'exercice afin que votre corps ne perde pas sa forme.
Hydrater et hydrater : Buvez beaucoup de liquides pour garder votre corps hydraté de l'intérieur et appliquez des hydratants de bonne qualité pour le garder souple de l'extérieur. Le beurre de karité, l'huile d'amande, l'huile d'olive sont les meilleurs produits naturels pour maintenir la souplesse de la peau.
Exercices faciaux : Le pire endroit pour avoir la peau affaissée est sur le visage et le cou. Heureusement, quelques exercices faciaux simples peuvent resserrer la peau lâche du visage (s'ils sont pratiqués régulièrement). C'est généralement la peau sous le menton qui commence à pendre. Pour le resserrer, avalez fort, maintenez pendant 30 secondes et relâchez. Faites cela pendant 30 secondes, deux fois par jour. Il existe d'autres exercices faciaux comme regarder le plafond, tirer la peau de votre menton et relâcher après 30 secondes. Les plis de votre peau disparaîtront progressivement.
Massage : Il n'y a rien de tel qu'un massage anti-stress pour raffermir votre corps. Des huiles riches en antioxydants comme l'huile d'olive, l'huile de moutarde, etc. sont utilisées dans ces massages de resserrement de la peau. Les antioxydants sont essentiels pour une peau d'apparence plus jeune. Les mouvements utilisés par le messier ont également un rôle à jouer dans le raffermissement de votre peau.
Aliments riches en vitamine A : Les aliments riches en vitamine A comme les carottes, la betterave, etc. doivent être inclus dans votre alimentation si vous voulez raffermir la peau lâche. La vitamine A répare la peau de l'intérieur pour que vous retrouviez l'élasticité de votre peau.
Mangez du soja pour produire du collagène :Comme vous le savez, les protéines sont les éléments constitutifs des muscles. Le collagène est responsable du maintien de l'élasticité des muscles. Ayez des produits à base de soja comme du lait de soja, des morceaux de soja, etc.
Ce sont quelques-unes des façons naturelles de resserrer la peau lâche. Avez-vous essayé autre chose pour vous débarrasser de la peau lâche ?