Le vieillissement est l'un des rêves les plus effrayants de toute femme. Avec l'âge, vous pouvez assister à quelques signes de vieillissement comme le développement de ridules, de rides et de taches de vieillesse sur votre visage. Ces signes de vieillissement peuvent vous mettre en dépression. Les crèmes anti-âge ou autres traitements peuvent coûter très cher. De plus, l'entretien de la peau après avoir reçu le traitement est également difficile. Ainsi, vous pouvez essayer des remèdes maison naturels en incluant des superaliments pour lutter contre le vieillissement et des exercices pour lutter contre le vieillissement.
Il existe peu d'exercices de yoga facial qui peuvent lutter contre le vieillissement et donner l'impression que vous venez de faire peau neuve ! Essayez ces exercices de yoga facial à la maison pour paraître plus jeune qu'avant.
Poses de yoga du visage pour lutter contre le vieillissement :
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Corbeau corbeau s'envoler : La patte d'oie est l'un des signes du vieillissement. Pour vous débarrasser de cela, essayez la pose de yoga Crow Crow Fly away. Tout d'abord, soulevez et relâchez votre paupière inférieure sans bouger les autres muscles du visage. Appliquez une certaine pression sur le pli extérieur des pattes d'oie avec le bout de votre doigt. Assurez-vous simplement de ne pas traîner ou tirer la peau pendant que vous faites ce yoga facial. Hydratez la peau avant de faire ce yoga facial.
Visage de marionnette : Hagen a conçu cet exercice pour traiter les lignes de marionnettes autour du nez et de la bouche. Pour faire cette pose de yoga facial, placez 2 doigts au-dessus des lèvres et de chaque côté du nez. Appuyez doucement et créez une résistance. Gardez le sourire en faisant cela.
Exercice des sourcils : Ceci est un autre exercice facial qui peut lutter contre le vieillissement naturel. Placez les deux paumes sur les extrémités de chaque sourcil et écartez-les doucement l'une de l'autre. Fermez les yeux tout au long de l'exercice. N'étirez pas trop votre peau, sinon cela pourrait détendre les muscles de la peau.
Bébé oiseau : Lorsque vous commencez à vieillir, votre cou et votre menton commencent également à s'affaisser. Pour éviter l'affaissement de la peau autour du cou et du menton, essayez la pose de yoga du visage du bébé oiseau. Inclinez la tête en arrière et avalez la salive tout en appuyant la langue sur le bout de la bouche. Répétez en inclinant vers la gauche et vers la droite.
Surprise : C'est un autre yoga du visage efficace pour lutter contre le vieillissement autour de vos yeux. Pour se débarrasser des ridules autour des yeux, essayez de vous surprendre ! Ne soulevez pas les muscles de votre front. Il suffit d'ouvrir suffisamment grand les yeux pour voir clairement la partie blanche des yeux. En étirant vos yeux, les muscles autour de vos yeux et de votre front et évitez également de vous renfrogner.
Visage de Bouddha : Le stress et la tension sont l'une des principales causes du vieillissement ou de la formation de ridules sur le visage. Pour vous débarrasser de ces problèmes de santé, essayez la pose de yoga de Bouddha. Fermez les yeux et détendez-vous. Concentrez-vous sur un point entre les sourcils. Comme l'a expliqué Hagen, pensez qu'un petit disque est placé entre les sourcils. Augmentez la taille du disque et cela apaisera les muscles.
Ce sont quelques poses de yoga du visage pour lutter contre le vieillissement.