Une peau fraîche, claire et éclatante est le rêve de toutes les filles. Dernièrement, nous nous sommes demandé si la consommation de thé pouvait causer de l'acné ? Ou existe-t-il un moyen d'utiliser le thé pour les bienfaits de la peau ? Tout d'abord, examinons l'acné et ses causes.
L'acné survient lorsque nos glandes sébacées font des heures supplémentaires pour produire de l'huile. L'huile, ainsi que la saleté et les cellules mortes bloquent les follicules pileux. Ils s'infectent et éclatent en furoncles disgracieux. La condition est généralement causée par des déséquilibres hormonaux pendant l'adolescence, mais l'acné peut persister jusqu'à l'âge adulte. Le stress, la pollution, le manque de sommeil et une mauvaise alimentation peuvent contribuer à la sévérité de l'acné.
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Certains cas graves nécessitent un traitement par un spécialiste de la peau. À d'autres moments, l'acné peut être conquise en apportant des changements de style de vie et des ajustements alimentaires. Il est donc important de connaître le rôle de nombreux aliments dans le traitement de l'acné. Parmi ceux-ci, le rôle du thé dans la gestion de l'acné reste un sujet de débat parmi les experts de la beauté.
Dans le post suivant, nous évaluerons, la consommation de thé peut-elle causer l'acné. Nous examinerons également les inconvénients et les avantages, le cas échéant, de la consommation de thé pour la peau.
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Boire du thé peut-il causer de l'acné ? Un point important est que cela dépend du type de thé. Le thé au lait et au sucre est le pire thé pour la peau. Les produits laitiers sont des délinquants cutanés connus. Le lait déclenche la production de sébum. Nous avons déjà vu comment l'huile excessive provoque des boutons. De plus, le lait est difficile à digérer - une mauvaise digestion entraîne une mauvaise peau.
Solution rapide : Limitez votre consommation de thé avec du lait. Essayez le thé noir de thé vert pour l'amélioration de la peau.
La caféine contenue dans le thé provoque-t-elle de l'acné ? Tout en pesant la question, la consommation de thé peut-elle causer de l'acné, considérez sa teneur en caféine. La caféine est un excellent stimulant, mais l'inconvénient est qu'elle stimule votre adrénaline et vous laisse dans un état de stress élevé, hyper en d'autres termes. Un stress élevé, bien sûr, est lié à l'acné. La caféine provoque également des insomnies.
Solution rapide : Recherchez le thé vert décaféiné, c'est vraiment le meilleur thé pour la peau.
Et le sucre ? L'hyperglycémie aggrave l'acné. Lorsque vous suivez un régime riche en sucre, votre corps produit plus d'insuline et l'insuline peut provoquer de l'acné. Des études ont montré que les jeunes sujets à l'acné ont vu une réduction significative des boutons en passant à un régime pauvre en sucre.
Solution rapide : Réduisez le sucre dans votre thé ou optez pour le sans sucre si vous le pouvez. Passez aux sucres bruns moins raffinés ou au miel. Évitez les édulcorants artificiels car ils causent une toute nouvelle série de problèmes !
Bénéfices du thé vert pour la peau : Nous avons examiné les réponses à la question, la consommation de thé peut-elle causer de l'acné. Mais le thé peut-il être bon pour la peau ? Hé bien oui. Le thé vert, ce même miracle de perte de poids, est bénéfique pour la peau. Le thé vert contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres qui endommagent les cellules. Cela signifie une protection à long terme pour la peau. Il régule la glycémie, pour prévenir l'acné.
Il existe peu d'études pour comprendre l'efficacité du thé vert, mais les amoureux de la beauté suggèrent d'en boire 3 à 6 tasses par jour. Ajoutez du citron ou du miel, deux autres ingrédients doux pour la peau. Les masques pour le visage ou les exfoliants utilisant des sachets de thé vert sont également très populaires. Donc, si vous vous demandez si la consommation de thé peut causer de l'acné, dites simplement non au lait et au sucre, et oui au thé vert !