Une chose que les femmes trouvent irritante chaque mois, ce sont leurs règles. Ce qui arrive à la peau pendant ce temps est encore pire. La peau pendant les règles devient très sensible. Avant vos règles, les niveaux d'hormones deviennent très élevés, ce qui stimule les glandes sébacées. L'excès d'huile obstrue les pores. C'est l'une des principales raisons derrière les bactéries qui causent l'acné. Il est donc très important de suivre les conseils belle peau, surtout avant et pendant les règles.
Pour une femme, au cours des 14 derniers jours du cycle, les niveaux d'oestrogènes deviennent très bas et les niveaux d'androgènes sont très élevés. C'est à ce moment que les glandes sébacées sont très actives et que la production de pétrole est à son maximum. Une des raisons de la formation de boutons sur la peau pendant les règles est cette infection bactérienne. Certaines femmes considèrent en effet ces boutons comme une indication de leurs règles. Pour s'en débarrasser, on a souvent tendance à les presser. Ce n'est pas une belle astuce pour la peau, la raison étant que, ce faisant, nous essayons de laisser des marques permanentes sur la peau. Presser les boutons peut également aggraver la formation de boutons en favorisant l'infection bactérienne.
De belles astuces pour la peau pendant les règles sont peu coûteuses et ne nécessitent que peu de soins supplémentaires.
L'astuce la plus simple pour une belle peau est de se laver régulièrement le visage à l'eau froide. Cela peut aider à éliminer la saleté et l'excès de sébum de la peau.
Pendant la période post-ovulation, la peau produit un excès de sébum. Pour éviter l'infection et l'inflammation de la peau, utilisez un nettoyant pour vous laver le visage au moins 2 à 3 fois par jour.
Pour éviter un excès de sébum sur la peau pendant les règles, vous pouvez réduire les sucreries et autres aliments qui induisent la production de sébum. Ceci est une autre belle astuce pour la peau qui peut être facilement suivie.
Manger en abondance des aliments riches en protéines tels que du poisson, des fruits et des légumes frais peut aider à nettoyer tout votre système et à garder la peau propre et éclatante.
Pendant les règles, les femmes ont tendance à perdre beaucoup d'eau dans leur corps. Cela déshydrate la peau et la rend irritante et rugueuse. Continuez donc à appliquer une crème hydratante profonde à intervalles réguliers.
La peau pendant les règles devient plus sensible au soleil, provoquant des rougeurs de la peau. Ne sautez pas votre crème solaire lorsque vous vous exposez au soleil, avant et pendant vos règles.
Avant et pendant vos règles, la peau devient si sensible que si vous essayez d'utiliser des produits agressifs comme l'anti-acné, cela ne fera qu'aggraver la situation. Il est conseillé d'éviter ces produits.
Pendant votre cycle prémenstruel, vous avez tendance à avoir des sautes d'humeur et à vous sentir stressée. Cela se reflète sur votre peau, ce qui la rend terne. Les massages de la peau peuvent aider à surmonter le stress pendant cette période.
Pour éviter la peau terne due au stress pendant les règles, vous pouvez appliquer sur votre peau des masques naturels aux fruits faits maison. Cela donnera un éclat immédiat à la peau et lui donnera également une apparence saine.