Il y a beaucoup de choses importantes et bonnes à faire pour votre peau avant le coucher. Votre peau est exposée aux rayons du soleil agressifs tels que les ultraviolets (UV), la poussière, la pollution de l'air, les produits chimiques agressifs et d'autres conditions environnementales lorsque vous êtes à l'extérieur. Cela cause beaucoup de dommages à votre peau que vous ne le pensez. Elle peut entraîner divers signes de vieillissement prématuré tels que des rides, des ridules et un teint terne. Vous pouvez inverser cela en prenant bien soin de votre peau et de vos cheveux pendant la nuit. Les soins de la peau la nuit sont très importants par rapport à la journée. Pendant la nuit, votre peau a le temps de se détendre et de rajeunir les cellules de la peau.
Pendant que vous dormez, la peau se répare. Vous pouvez ajouter plus d'effets à la réparation de la peau la nuit en suivant quelques conseils simples mais importants. Une bonne routine de soins de la peau la nuit aidera à améliorer votre teint, à faire briller votre peau, à réduire les imperfections, à hydrater et à rajeunir la peau.
Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques choses importantes et bonnes à faire pour votre peau avant le coucher. Jetez un oeil à quelques habitudes de beauté à faire la nuit. La routine de soins de la peau de nuit est très importante à suivre si vous voulez une peau saine, éclatante et sans rides.
Vous devez vous démaquiller avant de vous coucher le soir même si vous êtes occupée ou extrêmement fatiguée. Ceci est très important si vous souhaitez garder votre peau jeune et sans âge. Lorsque vous dormez la nuit, votre peau se répare et les pores de la peau s'ouvrent. Mais lorsqu'il y a une couche de maquillage sur votre visage, les pores se bouchent. Cela se traduit par des taches, un teint irrégulier et même des poussées d'acné. Vous pouvez utiliser un démaquillant ou un nettoyant pour le visage pour vous démaquiller. C'est l'une des habitudes beauté importantes à adopter le soir.
C'est l'une des bonnes choses à faire pour votre peau avant de vous coucher. Le toner aide à rétablir l'équilibre acido-basique naturel de votre peau (niveaux de pH), ce qui rend votre peau plus résistante contre les bactéries et les micro-organismes. Tous les soirs avant de vous coucher, tonifiez votre visage avec un toner. Il aide également à nettoyer votre peau de la poussière, de la pollution et des impuretés. Il est particulièrement important pour les peaux grasses et à tendance acnéique. Vous pouvez utiliser un toner naturel tel que l'eau de rose pure qui hydrate et clarifie.
Pour garder vos mains lisses et douces tout au long de la journée, vous devez en prendre soin la nuit. Utilisez un peu de crème mains grasse pour garder vos mains bien hydratées pendant la nuit. Cela aidera à garder vos mains, vos ongles et vos cuticules en bonne forme et empêchera vos mains de développer des signes précoces de vieillissement comme le relâchement cutané ou les rides.
L'un des meilleurs conseils de beauté naturelle la nuit consiste à masser la zone sous les yeux. C'est une zone très sensible et montre des signes de vieillissement rapide. Il est essentiel de bien prendre soin de ses yeux. Appliquez une crème contour des yeux avant de vous coucher. Une crème pour les yeux hydrate, hydrate, élimine les poches, atténue les cernes, minimise l'apparence des rides et resserre temporairement la zone sous les yeux. Commencez à l'appliquer depuis les coins intérieurs de vos yeux et massez doucement vers les coins extérieurs.
Des pieds beaux et sains sont le reflet fidèle de votre beauté et de votre personnalité. On ne peut pas être belle sans avoir de beaux pieds. Après avoir lavé vos pieds à l'eau tiède, séchez-les correctement. Appliquez ensuite de la vaseline ou une crème pour les pieds. Cela évite les talons craquelés et les rend doux. Mettez des chaussettes puis allez vous coucher.
Dormez les cheveux attachés. Cela profitera à la fois à vos cheveux et à votre peau. Brossez-vous les cheveux puis tressez-les ou épinglez-les en chignon pour éviter les nœuds et les enchevêtrements le matin. Cela vous aidera à garder vos cheveux loin de votre visage pendant que vous dormez. Les cheveux contiennent des huiles et de la saleté qui peuvent pénétrer sur votre visage et provoquer des boutons et des poussées d'acné.
Il diffuse de la vapeur dans votre chambre et garde votre peau humide et apaise la peau sèche, qui démange et craquelée. Allumer l'humidificateur la nuit avant d'aller se coucher est plus important en hiver. Un faible taux d'humidité aggrave également les symptômes de l'eczéma, du psoriasis et d'autres affections. Mais on peut facilement y remédier avec un humidificateur.
C'est aussi l'une des bonnes choses à faire pour votre peau avant de vous coucher. Dormir sur une taie d'oreiller en soie et des draps en soie profitera grandement à votre peau ainsi qu'à vos cheveux. La soie contient des protéines naturelles qui aident à garder votre peau jeune et belle. Cela empêchera également les plis du sommeil ou une ligne de sommeil sur votre visage qui se produit souvent lorsque vous dormez sur une taie d'oreiller en coton. La sensation douce et soyeuse de la soie est également bonne pour vos cheveux. Il fait glisser vos cheveux en douceur et il y aura moins de dommages. D'un autre côté, une taie d'oreiller en coton fera que les cheveux se serrent, se nouent et deviennent indisciplinés.
Après une dure journée de travail, il est important de bien dormir la nuit. La nature et la durée de votre sommeil peuvent avoir un impact énorme sur votre apparence pendant la journée. Le sommeil est un traitement rajeunissant car le processus de réparation et de croissance des cellules se produit lorsque vous dormez. Le manque de sommeil peut provoquer de nombreux signes de vieillissement comme les rides, les cernes sous les yeux, le teint terne et les ridules. Pour garder votre apparence jeune, faites 7 à 8 heures de sommeil réparateur.
C'est aussi l'un des conseils beauté avant de dormir, que vous ne devez pas ignorer. Une fois votre dîner terminé, assurez-vous de vous brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire avant d'aller au lit. Cela aidera à garder votre bouche exempte de germes, de caries et d'infections. De plus, cela aidera à éviter une grave mauvaise haleine matinale. Il est recommandé de se brosser les dents 30 minutes après avoir mangé, surtout après un repas acide, car se brosser les dents immédiatement après un repas peut pousser l'acide plus profondément dans les dents.