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Les habitudes quotidiennes qui causent l'acné et les boutons

L'acné ou les boutons peuvent ruiner l'apparence d'une belle peau car c'est très désagréable et parfois douloureux aussi. L'acné et les boutons peuvent également laisser des cicatrices ou des taches sur votre peau. Vous devez prendre les mesures appropriées pour lutter contre cette menace d'acné.

Il existe des raisons courantes de l'acné telles que l'excès de sébum sur la peau, les impuretés dans les pores de la peau, les changements hormonaux, les infections bactériennes et notre alimentation.

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Nous devons prendre soin de la peau, surtout si elle est grasse, pour prévenir l'apparition de l'acné. Les infections cutanées sont principalement causées par l'huile et la saleté emprisonnées à l'intérieur des pores de la peau. Par conséquent, vous devez nettoyer votre peau correctement et faire un peu de gommage pour nettoyer les pores.

Cependant, certaines de vos habitudes quotidiennes peuvent poser de nombreux problèmes à votre peau, notamment l'acné. Vous devez abandonner ces habitudes pour éviter les boutons et l'acné.

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Jetez un œil à certaines habitudes quotidiennes qui causent l'acné.

Utiliser la même taie d'oreiller

Si vous ne changez pas fréquemment votre taie d'oreiller, cela peut provoquer une infection cutanée qui mène à l'acné. Votre taie d'oreiller peut accumuler de nombreuses bactéries et cellules mortes de la peau à l'origine de l'acné. Votre visage repose sur la taie d'oreiller pendant toute la nuit, donc la première chose à faire est de changer votre taie d'oreiller.

Dépendance au café

Si vous buvez trop de café, vous courez un risque élevé de développer de l'acné cutanée. Le café vous permet de rester actif en stimulant le cerveau, mais en même temps, il peut provoquer une production excessive de sébum dans votre peau et provoquer de l'acné.

Porter des tissus inappropriés

Les vêtements en nylon, polyester et lycra ont tendance à piéger les bactéries et les cellules mortes. Étant donné qu'aucun air ne passe à travers ces tissus, ces bactéries restent sur les vêtements et peuvent provoquer des infections cutanées, notamment l'acné. Le contact étroit de ces vêtements avec votre visage provoque de l'acné.

Ne pas nettoyer votre téléphone portable

Votre téléphone portable contient plus de bactéries qu'un siège de toilette. Votre téléphone portable entre en contact avec de nombreuses surfaces infectées et attrape différents types de bactéries. Vos mains sont également une source de transmission bactérienne à votre téléphone. Prenez l'habitude de toujours essuyer votre téléphone avant de répondre à l'appel.

Exposition au soleil

Une exposition trop longue au soleil peut endommager votre peau et provoquer de l'acné. Appliquez toujours un écran solaire trois heures avant de vous exposer au soleil. La peau endommagée est plus sujette aux infections bactériennes et à l'acné.

Se laver le visage fréquemment

Si vous vous lavez fréquemment le visage, les produits chimiques contenus dans le savon et le nettoyant pour le visage peuvent endommager votre peau. Les huiles naturelles de votre peau sont également perdues, provoquant des démangeaisons et cela peut aggraver votre acné. C'est l'une de vos habitudes quotidiennes qui causent l'acné.

Ne pas maintenir l'hygiène des cheveux

Si vous ne vous lavez pas les cheveux correctement, les bactéries présentes dans vos cheveux provoquent de l'acné lorsqu'elles sont transférées sur la peau. Lavez-vous les cheveux fréquemment si vous avez le cuir chevelu gras et des pellicules. Se laver les cheveux est l'un des meilleurs conseils pour éviter les problèmes d'acné.