Afficher les photos Les femmes sont plus soucieuses de leur santé que les hommes. Voici les conseils pour les filles qui essaient de réduire davantage les calories de leur alimentation.
Mangez des frites plus grosses et plus épaisses si vous voulez rester mince, suggèrent les responsables de la Food Standards Agency. Ils disent que les versions plus épaisses de ces friteuses de pommes de terre ou de poisson absorbent moins de matières grasses et ont une teneur en calories inférieure.
Les frites contiennent moins de calories et de matières grasses que la pizza ou le poulet korma. Si vous optez pour la pizza, vous consommez plus de 870 calories à la fois. La teneur en matières grasses de la pizza est de près de 11 g. Quand on mange du poulet korma, l'apport calorique peut être d'environ 910 et le gras, 15,5g, précisent les nutritionnistes.
Les experts en alimentation conseillent également aux femmes soucieuses de leur alimentation d'avoir des aliments comme des frites plus grasses ou des frites de poisson plus grosses provenant de bons points de vente d'alimentation qui fournissent des aliments sains.