Afficher les photos Vos ongles se décollent-ils même après en avoir pris soin ? Peu de femmes ont des ongles mous qui s'arrachent en couches à cause de carences nutritionnelles. Même les travaux ménagers comme le ménage ou le jardinage cassent les ongles et les fragilisent progressivement. Si vous souhaitez garder les ongles longs et les empêcher de se décoller, suivez un programme de santé approprié qui comprend un régime alimentaire, des produits de renforcement des ongles et des suppléments pour les ongles de bonne qualité. Même le changement climatique, l'absorption d'eau et les infections fongiques dans l'ongle peuvent entraîner le retrait des plaques à ongles.
Voici les conseils pour aider à protéger vos ongles qui se décollent :
1 . L'air sec ou la surexposition à l'eau due aux travaux ménagers dans l'eau comme la vaisselle, le nettoyage, etc., les ongles des femmes se décollent facilement. Ces ongles se fragilisent avec l'âge à mesure que les huiles naturelles commencent à diminuer. Portez des gants lorsque vous effectuez un travail qui garde votre main humide pendant plus de 10 minutes. Mettez une lotion pour les mains ou une crème hydratante sur vos ongles pour les garder doux et hydratés.
2 . Le régime alimentaire peut fortement aider à sortir des ongles faibles. Ajoutez des multivitamines et des multi-minéraux à votre alimentation, qui sont également faciles à digérer. Les carences nutritionnelles principalement en fer, en calcium et en vitamine B entraînent une desquamation des ongles. Mangez de la vitamine C pour augmenter l'absorption du fer comme les fraises, les céréales et les légumes verts. Les aliments gras oméga 3 comme les graines de lin, le poisson et les noix hydratent les ongles de l'intérieur.
3. Le fortifiant pour ongles est un bon produit pour renforcer les ongles et leur ajouter une brillance subtile. Achetez un fortifiant qui contient de la kératine, de la vitamine E, des nutriments comme le cuivre, le magnésium et le calcium pour durcir les ongles. Vous pouvez l'utiliser comme top coat sur le vernis à ongles ou directement.
4 . Limez et façonnez vos ongles cassants avec des limes à grains fins à quatre côtés au lieu de limes métalliques. Les limes métalliques ont tendance à rayer les ongles et à arracher les couches d'ongles.
5 . La sécheresse provoque le décollement progressif des cuticules des ongles et les transforme en ongles cassants. Appliquez une crème hydratante ou une lotion sur vos mains, en particulier sur les ongles, au moins 4 fois par jour pour renforcer les ongles. N'oubliez pas d'appliquer le soir avant d'aller dormir.
Ainsi, pour des ongles forts et propres, continuez à faire des manucures à intervalles réguliers et faites attention à votre alimentation.