Ne serait-il pas merveilleux d'avoir des lèvres plus pleines et boudeuses comme Angelina Jolie ou notre propre Katrina Kaif ? Pour avoir des lèvres comme elles, il faut soit se faire opérer, soit se maquiller. Aucune de ces options n'est envisageable pour nous. Pour avoir ces lèvres, il n'est pas vraiment nécessaire de passer par des méthodes superficielles. Naturellement, avec l'aide de quelques exercices, les lèvres peuvent obtenir une forme appropriée.
Les exercices du visage destinés aux lèvres sont essentiellement inspirés des techniques de Face Yoga. Il s'agit d'un ensemble d'exercices qui tonifient les muscles autour des lèvres, en particulier celui de la lèvre supérieure, en leur donnant la forme appropriée. Ces exercices faciaux réduisent également les rides autour de la lèvre supérieure et raffermissent la peau.
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Voici quelques-uns des exercices de yoga du visage qui pourraient aider à modeler votre lèvre supérieure :
Le "O" - Dans cet exercice, formez un O parfait avec vos lèvres supérieure et inférieure. Gardez vos lèvres tendues et souriez aussi fort que possible pour sentir les muscles de vos joues se contracter. Il aide à réduire les rides près de vos lèvres et donne également une forme à vos lèvres.
La "Moue" - Asseyez-vous droit et pincez doucement vos lèvres. Concentrez-vous sur le fait de lever vos lèvres pincées vers votre nez. Soulevez le plus haut possible et maintenez pendant cinq secondes. Détendez-vous et répétez cinq fois.
Le "Suck" - Cet exercice resserre et tonifie les muscles dans et autour de tes lèvres, leur donnant une apparence pleine et en forme. Placez votre index dans votre bouche et sucez-le aussi fort que vous le pouvez. Vous devriez sentir les muscles de vos joues et vos lèvres se contracter. Maintenez la position pendant cinq secondes, puis relâchez lentement votre bouche et retirez votre doigt. Répétez 10 fois.
Le "visage de poisson" - Aspirez les côtés de votre bouche pour faire une tête de poisson. Travaillez vos lèvres de haut en bas. Maintenez vos lèvres pendant cinq secondes à la fois. Faites cela 10 à 20 fois. Cela aide à augmenter la taille des lèvres et leur donne une forme.
Les "baisers volants" - Envoie-toi des bisous dans un miroir pendant 30 secondes à une minute. L'action de pincement des lèvres les fera apparaître légèrement gonflées.
La "Pop" - Fermez bien vos lèvres, pressez-les vers l'intérieur. Faites un bruit sec avec votre bouche, puis détendez les lèvres. Répétez autant de fois que vous le souhaitez. Cela aide à améliorer la forme de vos lèvres.
Espérons que les exercices faciaux ci-dessus vous permettront d'obtenir les lèvres supérieures de vos rêves. En outre, ces mêmes exercices ajoutés avec quelques aides supplémentaires pour obtenir les bons pommettes et tonifier vos muscles faciaux.
