C'est un bonheur quand la brise fraîche d'hiver caresse le visage. C'est cette période de l'année où vous sortez vos vêtements chauds, vous blottissez dans une couverture et sirotez un café chaud. Saison la plus populaire parmi de nombreuses personnes, l'hiver fait ressortir la joie et le bonheur.
Mais, avec l'hiver arrivent des hordes de conseils beauté venus de toutes parts. Et sans surprise, nous avons tous essayé ces astuces. Après tout, qui n'aime pas les astuces beauté ? Certains se sont avérés utiles tandis que d'autres n'étaient qu'un échec. Cependant, il est surprenant de savoir que ces conseils "incontournables" ne sont que des mythes et n'ont généralement pas de raisonnement.
Des douches chaudes torrides à la crème solaire en hiver et de l'exfoliation à la consommation d'alcool et d'exercices, nous vous apportons quelques-uns des conseils les plus discutés et les plus exploités sur les soins du corps qui sont en fait des mythes !
Lisez ces mythes et faits et planifiez bien votre hiver pour rester belle et en forme tout au long de la saison.
Mythe :les douches chaudes hydratent
Fait : La plupart d'entre nous ont tendance à passer plus de temps sous une douche chaude. Bien qu'il soit difficile de sortir de la douche torride les jours froids d'hiver, il est important de démêler le processus qui rajeunit la peau. L'exfoliation rend également votre peau lisse, douce et souple. Cependant, vous devez faire attention à ne pas en faire trop. Une fois cela fait, hydratez bien votre corps.
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Mythe :Vous pouvez ignorer la crème solaire en hiver
Fait : La crème solaire en hiver est aussi importante qu'en été. Le rôle principal de la crème solaire est de protéger la peau de votre corps contre les rayons UV nocifs du soleil qui peuvent causer le cancer. L'ensoleillement apparemment moindre pendant les hivers transporte en fait ces rayons nocifs. Alors, la prochaine fois que vous décidez d'omettre la crème solaire par temps froid, détrompez-vous.
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Mythe :pas d'exercice pendant les hivers
Fait : L'exercice garde votre corps au chaud en hiver. Bien qu'il soit difficile de sortir du lit en cette saison, il vaut mieux au moins aller courir. Les exercices brûlent les graisses et génèrent de la chaleur dans le corps. De plus, la transpiration après un bon entraînement donne un bel éclat à votre corps en le gardant doux et souple.
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Mythe :L'alcool garde votre corps au chaud
Fait : Les experts de la santé disent que la température corporelle centrale baisse considérablement à cause de l'alcool. Boire de l'alcool vous fait vous sentir plus chaud parce qu'il déclenche la remontée du sang à la surface de la peau. Cela signifie que la chaleur que vous ressentez après avoir bu de l'alcool est trompeuse. Il élargit simplement les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une perte de chaleur plus rapide, provoquant ainsi une hypothermie. Bien que l'eau chaude enlève les huiles naturelles de votre corps. Cela se traduit par une peau sèche.
Limitez vos douches à cinq minutes et appliquez votre crème hydratante pour le corps préférée lorsque la peau est légèrement humide. De cette façon, l'humidité est emprisonnée dans votre peau plus longtemps.
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Mythe :Exfolier votre corps en hiver aggrave la sécheresse
Fait : L'exfoliation de la peau est nécessaire en toute saison. C'est un excellent moyen pour le processus de renouvellement cellulaire qui rajeunit la peau. L'exfoliation rend également votre peau lisse, douce et souple. Cependant, vous devez faire attention à ne pas en faire trop. Une fois cela fait, hydratez bien votre corps.
Mythe :Vous pouvez ignorer la crème solaire en hiver
Fait : La crème solaire en hiver est aussi importante qu'en été. Le rôle principal de la crème solaire est de protéger la peau de votre corps contre les rayons UV nocifs du soleil qui peuvent causer le cancer. L'ensoleillement apparemment moindre pendant les hivers transporte en fait ces rayons nocifs. Alors, la prochaine fois que vous décidez d'omettre la crème solaire par temps froid, détrompez-vous.
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Mythe :pas d'exercice pendant les hivers
Réalité :Faire de l'exercice garde votre corps au chaud en hiver. Bien qu'il soit difficile de sortir du lit en cette saison, il vaut mieux au moins aller courir. Les exercices brûlent les graisses et génèrent de la chaleur dans le corps. De plus, la transpiration après un bon entraînement donne un bel éclat à votre corps en le gardant doux et souple.
Mythe :L'alcool garde votre corps au chaud
Fait : Les experts de la santé disent que la température corporelle centrale baisse considérablement à cause de l'alcool. Boire de l'alcool vous fait vous sentir plus chaud parce qu'il déclenche la remontée du sang à la surface de la peau. Cela signifie que la chaleur que vous ressentez après avoir bu de l'alcool est trompeuse. Il élargit simplement les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une perte de chaleur plus rapide, provoquant ainsi une hypothermie.