Vous brossez-vous les dents deux fois par jour ? Si vous n'avez pas cette habitude saine, il est temps de commencer dès aujourd'hui ! Se brosser les dents deux fois par jour est bon pour les gencives. Il aide également à protéger vos dents contre la carie et est bénéfique pour la santé bucco-dentaire.
De nos jours, il existe de nombreuses marques de dentifrice disponibles sur le marché et à cause de cela, nous sommes souvent confus quant à ce que acheter. Les dentifrices que vous achetez dans les magasins sont extrêmement nocifs car ils contiennent du fluor et du dioxyde de titane.
Ces deux ingrédients couramment présents dans tous les types de dentifrices sont dangereux pour la santé. Selon les dentistes, le dioxyde de titane est considéré comme ayant des propriétés cancérigènes tandis que le fluorure serait toxique pour l'organisme.
Alors, maintenant que vous êtes au courant de ces deux ingrédients nocifs présents dans les dentifrices en vente libre, il vous est conseillé d'utiliser des mesures alternatives, c'est-à-dire des pâtes maison !
Les dentifrices naturels et faits maison sont couramment utilisés dans l'Inde rurale. Les feuilles de neem ainsi que l'écorce sont scientifiquement prouvées saines et utiles. De même, même le bicarbonate de soude est un autre ingrédient que vous pouvez utiliser en toute sécurité sur vos dents pour les rendre d'un blanc étincelant.
Jetez un œil à ces dentifrices maison pour nettoyer vos dents :
Commencez par vous rincer la bouche à l'eau claire. Appliquez une petite quantité de pâte de menthe sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents pendant 2 minutes. La pâte va bientôt commencer à mousser dans votre bouche. Maintenant, rincez-vous la bouche avec de l'eau et appliquez un peu plus de pâte de menthe sur votre index. Massez vos gencives avec ce dentifrice maison pendant 3 minutes et rincez-vous la bouche. Cette pâte de menthe poivrée éliminera la mauvaise haleine et mettra fin au saignement des gencives.
L'huile de coco est l'un des meilleurs ingrédients avec lesquels vous pouvez vous brosser les dents. Appliquez de l'huile de noix de coco épaisse sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents. Après 2 minutes de brossage, rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède salée. Ce dentifrice maison aide à traiter les caries.
Il existe une tonne de poudres à base de plantes, mais la meilleure est la poudre de neem. Ajouter une goutte d'eau à une cuillère à soupe de poudre de neem. Appliquez la poudre sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents. Cette poudre à base de plantes élimine la mauvaise haleine et est également bonne pour les maux de dents. Vous pouvez également utiliser votre index pour vous brosser les dents avec de la poudre à base de plantes.
Le peroxyde d'hydrogène avec le bicarbonate de soude et le sel de mer est une alternative parfaite au dentifrice pour obtenir des dents blanches. Utilisez ce remède maison une fois par mois pour rendre vos dents à couper le souffle.
Une combinaison de bicarbonate de soude et d'huile de menthe poivrée est utilisée pour rendre vos dents d'un blanc étincelant. Brossez-vous les dents avec ce dentifrice naturel fait maison deux fois par jour pour voir des résultats positifs.
Le sel de mer est en fait le meilleur pour calmer tous les problèmes bucco-dentaires. Le sel de mer est mélangé avec du miel pour former une pâte. Cette pâte est ensuite appliquée sur une brosse à dents pour nettoyer vos dents.
Lire en tamoul : ்ளளளல் உள்ள றைறைறைளை நீநீ்கி வெள்ளையாளையா்கவதறவதற்ானான சசல ட்ரரக்ஸ்ஸ ...!