C'est la saison des shorts et sans manches ! Et cela signifie qu'environ 40 % d'entre nous remarqueront de petites bosses dures éparpillées sur nos bras, nos épaules, notre dos, nos fesses ou nos cuisses qui ne s'accompagnent généralement pas d'autres symptômes que des démangeaisons occasionnelles. Si vous avez déjà essayé de traiter ces excroissances tenaces, vous savez que les nettoyants et gommages traditionnels n'ont aucun effet nettoyant.
La condition ennuyeuse mais inoffensive est connue sous le nom de kératose pilaire. Une variante de l'eczéma, les bosses ont tendance à affliger les personnes qui ont des antécédents familiaux de dermatite atopique ou de peau sèche marquée par des plaques squameuses. Le temps sec aggrave la kératose pilaire, de sorte que vous pouvez voir plus de bosses pendant les mois d'hiver, mais la chaleur et l'humidité peuvent également déclencher la condition. C'est plus gênant l'été lorsque nous portons des styles qui dévoilent la peau, et la dernière chose que vous voulez, c'est de la peau de poulet à la plage.
Le problème commence lorsque des cellules cutanées supplémentaires se regroupent autour des follicules pileux, provoquant la formation et l'élévation d'un bouton. Les cheveux peuvent alors se coincer sous les cellules, se transformant parfois en un point brun ou rouge que vous pouvez voir au centre de la bosse. Malheureusement, il n'existe pas encore de remède ni de moyen d'arrêter complètement le processus.
Mais voici la bonne nouvelle :parfois, la kératose pilaire peut s'améliorer avec l'âge. Et si vous ne le dépassez pas, certaines stratégies peuvent vous aider à garder le contrôle et à avoir une peau bien plus belle.
Ce qui ne fonctionne pas :
Choisir. Maintenant, nous savons tous que vous n'êtes pas censé cueillir la peau, mais certaines personnes pensent que cueillir ces bosses non acnéiques est inoffensif. Pas si! La cueillette est hors de question et peut entraîner des cicatrices disgracieuses bien pires que la bosse avec laquelle vous avez commencé, alors résistez à l'envie.
Frotter. Frottez tout ce que vous voulez, mais vous ne vous retrouverez qu'avec des bosses qui sont maintenant irritées et rouges. Le problème n'est pas la surface supérieure de la peau, mais l'accumulation de cellules sous la surface, donc aucune exfoliation superficielle ne résoudra le problème.
Ce qui fonctionne :
Exfoliants chimiques. L'acide glycolique et l'acide lactique peuvent aider un peu, surtout sous la forme d'un lavage. Je recommande le nettoyant exfoliant Vivité avec 15 % d'acide glycolique.
Rétinoïdes. Je donne aux patients des rétinoïdes topiques pour aider à améliorer la condition en allant profondément sous la surface de la peau pour exfolier les cellules. Vous pouvez tolérer un pourcentage d'ingrédients plus élevé sur votre corps que sur votre visage, et je recommande SkinMedica Retinol Complex 1.0 comme option en vente libre. (Également sur Amazon.)
Hydratation. Pour améliorer instantanément l'apparence et la sensation des bosses, utilisez un hydratant profondément hydratant. Cela aidera certainement à adoucir la sensation et l'apparence des bosses, mais gardez à l'esprit que cela n'aidera pas à empêcher la formation de la condition si vous êtes génétiquement prédisposé.
Nettoyage en douceur. Les savons agressifs peuvent assécher la peau et exacerber la texture rugueuse des bosses. Je recommande d'utiliser un savon hydratant sans détergent tel que le nettoyant pour le corps nourrissant Dove Deep Moisture (également sur Amazon) ou le nettoyant pour le corps Aveeno Skin Relief (également sur Amazon). Et assurez-vous d'hydrater les zones sujettes aux bosses dans la minute qui suit votre sortie de la douche.
Crème solaire. Encore une fois, bien que la crème solaire n'empêche pas la maladie de se former, elle peut faire une différence significative en empêchant les bosses de s'aggraver et de paraître plus évidentes. Les rayons nocifs du soleil sont connus pour aggraver la kératose pilaire. Portez un écran solaire d'au moins SPF 30 tous les jours pour favoriser une peau plus lisse.
N'oubliez pas que ces bosses sont extrêmement courantes, alors ne vous sentez pas si gêné à leur sujet. En incorporant ces habitudes simples qui sont également bonnes pour votre santé globale, vous pouvez vous sentir plus en confiance en enfilant ce débardeur ou cette robe d'été cet été avec le meilleur accessoire qui soit :une peau éclatante !