Comment obtenir une peau si claire que vous n'avez pas besoin de maquillage

Avec des hordes de produits de soin de la peau sur le marché promettant de vous donner une peau impeccable et sans imperfections, il peut être facile de simplement faire le plein de produits et d'espérer le meilleur. Cependant, avec quelques changements de style de vie simples et intelligents et un régime de soins de la peau fiable, vous pouvez obtenir le teint radieux que vous attendiez.

Voici quelques-uns des conseils les plus simples pour changer la peau que nous avons tirés de la recherche sur la santé de la peau et des experts qui vous donneront une belle peau que vous êtes fier de porter au naturel.

1. Horloge quelques ZZZ. La peau fatiguée perd de son éclat, entraînant des cernes exagérés et des rides qui se démarquent sérieusement. Une étude a même montré que la peau fatiguée vieillit plus rapidement. Le manque de sommeil peut également provoquer un pic de cortisol, l'hormone du stress, qui est liée à l'acné, entraînant des éruptions cutanées. La peau se régénère et se rééquilibre pendant que vous dormez, il est donc important de travailler quelques heures supplémentaires afin de garder votre peau sous son meilleur jour.

2. Réduisez le sucre artificiel. L'excès de sucre dans votre circulation sanguine peut entraîner une inflammation dans tout votre corps, un gros déclencheur d'acné. Réduisez votre consommation de sucre et votre peau (et votre tour de taille) vous remercieront.

3. Exfolier régulièrement. Éliminez les peaux mortes et les impuretés en exfoliant deux fois par semaine avec un exfoliant chimique bon pour les peaux à tendance acnéique comme l'acide glycolique, l'acide salicylique ou l'acide lactique, recommande la chimiste cosmétique Ni'Kita Wilson. Non seulement cela aidera à déboucher les pores et à éliminer les points noirs, mais cela aidera également à uniformiser le teint et à éviter les ridules.

4. Commencez un régime d'acné cohérent. Un plan d'attaque personnalisé est finalement le meilleur moyen de lutter contre les poussées d'acné. Une routine de soins de la peau stable qui répond aux besoins de votre peau aidera non seulement à éliminer l'acné, mais gardera votre teint clair à l'avenir. Un système en deux étapes comme ClarityMD, qui utilise des ingrédients naturels pour éliminer le sébum obstruant les pores tout en affinant la texture de la peau, facilite le nettoyage et le traitement d'un seul coup.

5. Ne sautez pas et ne cueillez pas vos boutons. Il peut être tentant de choisir ou de faire éclater un bouton disgracieux, mais il y a une raison pour laquelle votre mère vous a toujours dit de ne pas le faire :vous pouvez obtenir une gratification instantanée, mais les bactéries et l'huile de vos doigts ne feront qu'aggraver l'éruption, pouvant même entraîner une infection. . Le fait de presser et de cueillir déchire également la peau environnante, explique la dermatologue Jeanine B. Downie, M.D., ce qui conduit à ces cicatrices caractéristiques et en retrait. Alors faites de votre mieux pour résister à l'envie.

6. Reste calme. L'acné de stress est une chose très réelle. Le corps libère du cortisol et d'autres hormones de stress lorsqu'il est agité, ce qui non seulement déclenche une inflammation, mais augmente également la production d'huile, ce qui, bien sûr, conduit à des pores obstrués. Prenez une minute pour ralentir et vous détendre un peu afin de prévenir toute acné induite par le stress. Essayez l'un de ces produits apaisants pour gérer le stress.

7. Démaquillez-vous tous les soirs. Après quelques cocktails de trop, cela peut sembler tel une corvée pour sortir vos contacts et frotter le fond de teint de votre visage. Mais croyez-nous, personne ne veut se réveiller avec un zit. Utilisez un nettoyant doux, non abrasif et léger comme l'eau ClarityMD Deep Pore Cleanser pour enlever la saleté et l'huile tout en clarifiant la peau.

8. Portez un FPS. Non seulement le soleil cause des dommages à la peau et des rides, mais il est également responsable des taches brunes et de l'hyperpigmentation. Alors, faites le plein de FPS pour éviter toute décoloration disgracieuse de la peau et garder la peau lisse et uniforme.

9. Changez souvent votre taie d'oreiller. L'huile de votre peau et de vos cheveux est transférée à votre taie d'oreiller pendant la nuit pendant que vous dormez, ce qui en fait un endroit malheureux pour les bactéries et l'excès d'huile qui s'accumulent et s'accrochent à votre visage. Lavez-le une fois par semaine pour que votre peau puisse améliorer à la place pendant la nuit.

10. Arrêter de fumer. Il n'est pas surprenant que le tabagisme soit extrêmement préjudiciable à votre santé, mais peu de gens considèrent à quel point le tabagisme nuit réellement à leur apparence physique. Outre les rides prématurées et les joues tombantes, fumer donne simplement à votre peau un aspect terne et maladif.

11. Nettoyez vos pinceaux de maquillage. Sans vous en rendre compte, vous appliquez peut-être quelques semaines de saleté et d'huile sur votre visage, juste à partir de vos pinceaux de maquillage. À moins que vous ne laviez régulièrement ces chiots (voici un moyen simple de le faire), ils sont le terreau idéal pour les bactéries, qui peuvent irriter la peau et oui, vous l'avez deviné, aggraver l'acné.

Cet article vous est présenté par YouBeauty et ClarityMD.