Si votre peau n'est pas aussi éclatante et saine que vous le souhaiteriez, il est temps d'agir. Allez au fond des causes de la peau terne - du tabagisme au manque de sommeil - et essayez ces conseils de soins de la peau simples pour raviver votre teint et le faire briller.
Utilisez un écran solaire quotidiennement. Les rayons UV nocifs du soleil augmentent non seulement votre risque de cancer de la peau, mais endommagent également le collagène et l'élastine, qui maintiennent votre peau ferme et sans rides. Le collagène aide également à renforcer les vaisseaux sanguins qui alimentent votre peau, lui donnant un éclat sain. Mais lorsque le collagène a été endommagé, vous vous retrouvez avec une peau terne et inégale. Trouvez donc un écran solaire ou une crème hydratante avec un FPS de 15 ou plus que vous aimez suffisamment pour l'utiliser tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau.
Utilisez un produit éclaircissant pour la peau. Il existe plusieurs crèmes et sérums conçus pour cibler le teint terne, ainsi que les taches brunes. Essayez un sérum éclaircissant quotidien, tel que le sérum éclairant intensif StriVectin (89 $), qui aide à inhiber la production de mélanine et, au fil du temps, à diminuer la décoloration de la peau (y compris les taches de vieillesse) pour une peau plus radieuse. Vous pouvez également utiliser des masques éclaircissants pour la peau, tels que le masque revitalisant instantané StriVectin (62 $), qui utilise des acides alpha-hydroxylés pour un teint plus uniforme et plus lumineux en seulement 15 minutes.
Arrêtez de fumer. Fumer accélère le vieillissement cutané en augmentant les rides et le relâchement cutané. Selon la clinique Mayo, le tabagisme provoque également le rétrécissement des vaisseaux sanguins de votre peau, ce qui fait qu'elle ne reçoit pas autant d'oxygène nourrissant et perd de son éclat. Essayez ces conseils pour arrêter de fumer, votre peau et votre santé vous en remercieront !
Dormir un peu. C'est ce qu'on appelle le sommeil réparateur pour une raison :le sommeil est la chance pour votre corps de réparer tous les dommages que vous avez causés pendant la journée. Ne pas dormir suffisamment entrave ce temps de réparation crucial pour votre peau, ainsi que pour le reste de votre corps, et peut vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes réellement. Essayez de dormir sept à neuf heures chaque nuit pour avoir l'air frais dans la journée.
Mangez sainement. Une alimentation équilibrée (protéines maigres, légumes, fruits, grains entiers et noix) vous donne non seulement plus d'énergie et vous aide à maintenir un poids santé, mais garde également votre peau nourrie et éclatante.
Éliminez les cellules mortes de la peau. L'exfoliation de votre peau est l'un des moyens les plus simples d'éclaircir instantanément votre teint. Essayez un peeling à l'acide alpha-hydroxylé, tel que le peeling glycolique hebdomadaire de 5 minutes StriVectin (89 $), pour éliminer la peau terne de la surface, révélant une peau plus saine en dessous, tout en adoucissant l'apparence des rides et des ridules. Vous devriez également inclure un rétinoïde sur ordonnance ou du rétinol en vente libre la nuit, comme le traitement de nuit au rétinol avancé StriVectin (109 $), dans votre arsenal de soins de la peau, car ils aident à augmenter le renouvellement cellulaire et à stimuler la production de collagène, vous laissant avec une peau douce et lisse. peau unifiée et plus ferme.
Appliquez de l'autobronzant au lieu de bronzer. Qu'y a-t-il dans un bronzage qui peut rendre votre peau tellement meilleure ? Nous espérons que nous n'aurons pas à vous dire que les lits de bronzage posent problème :ils vous exposent jusqu'à 15 fois plus de rayonnement ultraviolet que le soleil ! Heureusement, vous pouvez obtenir un éclat ensoleillé avec un autobronzant à la place pour raviver votre peau.
Essayez une huile pour le visage. L'huile pour le visage est un produit de soin tendance pour une raison :elle est incroyablement hydratante et laisse votre peau lisse et éclatante. Utilisez une à deux pompes d'huile dans vos mains et appliquez sur votre visage et votre cou avant de vous coucher. Vous vous réveillerez avec une peau d'apparence saine et nourrie.
Ajouter des surlignages. Nous ne parlons pas de ceux pour vos cheveux :appliquez une petite quantité de surligneur (en poudre ou en crème) sur vos pommettes pour refléter la lumière et donner à votre peau un aspect lumineux. Non seulement le surligneur illuminera votre visage, mais il fera encore plus ressortir vos pommettes.
Ce message est sponsorisé par StriVectin.