Recette :Pudding à la noix de coco et aux baies de chia booster d'éclat

Image reproduite avec l'aimable autorisation de The Beauty Chef.

Une peau magnifique et éclatante n'est pas seulement le résultat de hordes de produits de beauté et de traitements de spa coûteux (bien que cela aide) ! La clé d'une belle peau se trouve généralement dans la façon dont vous vivez au jour le jour. Cela inclut le régime et l'exercice, les gens ! Votre bien-être intérieur est un facteur important lorsqu'il s'agit de votre apparence extérieure, c'est pourquoi une alimentation saine est essentielle pour une belle apparence.

Booster la digestion et éclat de la peau avec la recette suivante de pudding aux baies de chia et à la noix de coco, que nous avons obtenue avec l'aimable autorisation de l'experte australienne en santé naturelle Carla Oates, alias The Beauty Chef. Non seulement les graines de chia vous rassasient plus rapidement, mais elles sont pleines de fibres et de protéines. De plus, le lait de coco est bourré de vitamines et d'antioxydants. Ajoutez un peu de GLOW Inner Beauty Powder, un tonique à boire composé de vitamines, de minéraux, de pré- et probiotiques et d'antioxydants, pour améliorer la digestion pour un intestin propre et sain. Puisqu'il aide à équilibrer votre intérieur, tous ces nutriments bons pour vous trouvés dans cette recette peuvent être facilement absorbés par votre système, aidant à un coup de fouet évident pour la peau. La meilleure partie? La recette est aussi bonne qu'elle en a l'air !

Pudding aux baies de chia et à la noix de coco

Avec l'aimable autorisation de Carla Oates, alias The Beauty Chef

Pour deux

Ingrédients :

• 1 tasse de crème de coco ou de lait de coco
• 1 tasse de baies mélangées surgelées
• ¼ tasse de graines de chia
• 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
• 2 cuillères à café de poudre de beauté intérieure GLOW

Itinéraire :

1. Mélanger les baies, la crème/le lait de coco, le sirop d'érable et la poudre GLOW dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
2. Mélanger le mélange de baies de noix de coco avec les graines de chia et bien mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Versez le mélange dans deux verres, couvrez et mettez au réfrigérateur pendant quatre heures ou jusqu'à ce que les graines de chia aient absorbé le liquide.
3. Avant de servir, remuer une fois et verser dans des plats de service. Saupoudrez de noix de coco râpée et servez aussitôt.

Facultatif :servir avec de la crème de noix de coco, des flocons de noix de coco rôtis et des amandes effilées légèrement grillées pour servir sur le dessus pour plus de saveur.