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Entraînement ventre plat, Frittata aux blancs d'œufs :les épingles préférées de la semaine de YouBeauty

Qu'il s'agisse de réépingler des conseils de mise en forme ou de parcourir des recettes saines, les heures et les heures que nous passons sur Pinterest sont totalement productives, n'est-ce pas ? Comme tout le monde n'a pas le temps de tergiverser sur Pinterest, nous avons parcouru nos tableaux préférés à la recherche des meilleures épingles de la semaine, pour que vous n'ayez pas à le faire. Profitez-en et assurez-vous de suivre YouBeauty sur Pinterest pour ne rien manquer !

1. Exfoliant pour la peau au citron et au miel DIY

Ce gommage rapide et facile utilise du jus de citron pour exfolier et éclaircir la peau, tandis que le miel régénère et hydrate. Laissez simplement le gommage reposer sur votre peau pendant seulement 3 minutes, et vous serez douce et souple pendant des jours !

2. Entraînement ventre plat :cardio et abdominaux sans crunch

Obtenez un pack de six sans les craquements avec cette séance d'entraînement ab-blasting de 20 minutes. L'utilisation de mouvements de musculation et de cardio vous fera brûler des calories importantes tout en resserrant votre tronc.

3. Recette de frittata aux blancs d'œufs

Un favori pour l'actrice et chanteuse Lea Michele, cette frittata au blanc d'œuf saine est remplie de légumes méditerranéens pour la saveur et les nutriments ajoutés, tandis que les blancs d'œufs et la feta fournissent plus de 20 grammes de protéines. Parfait pour un brunch à la maison le week-end.

4. Bougie créative DIY

Ajoutez de la chaleur et du style à n'importe quelle pièce avec ces décorations de bougies DIY magnifiques (et faciles !) que vous pouvez créer sans effort à la maison.

5. 20 façons d'utiliser des épingles à cheveux qui changent la vie

Gardez les cheveux hors de votre visage, cachez un élastique pour queue de cheval ou créez un design amusant avec ces épingles à cheveux uniques que tout le monde peut faire !