Vous n'êtes pas un fan de légumes, mais vous voulez toujours travailler d'une manière ou d'une autre dans votre quotidien de brocoli, d'épinards et de chou frisé ? Vous pouvez obtenir votre « portion » de ces friandises nutritives sans avoir à grignoter une salade insipide. (Je veux dire, vraiment, la salade est tellement ennuyeuse). Heureusement pour ceux d'entre nous qui n'aiment pas manger de légumes verts, de nombreux produits de beauté incluent ces aliments riches en antioxydants dans leurs formules, ce qui nous permet de nous faufiler dans le groupe d'aliments sans avoir à le manger !
Chou frisé
Les fanatiques de la santé connaissent le chou frisé comme un super aliment et pour une bonne raison. Bourré d'acides gras oméga-3, de calcium et de vitamine C, ce légume est bon pour l'intérieur comme pour l'extérieur. Essayez Eminence Citrus &Kale Potent Masque (70 $ ), qui utilise du chou frisé et d'autres légumes verts à haute teneur en antioxydants, pour améliorer l'apparence de l'élasticité de la peau et lui donner un aspect plus jeune.
Épinards
Peut-être avez-vous reculé devant les légumes herbeux qui renforcent votre force quand vous étiez enfant, mais dans le domaine des soins de la peau, vous devriez être son plus grand fan. Les épinards, ainsi que d'autres phytonutriments verts feuillus, sont utilisés dans des produits comme Glossier Mega Greens Galaxy Pack (22 $) pour nettoyer et protéger la peau contre les polluants environnementaux, en éliminant les impuretés et en revitalisant la peau.
Brocoli
Débordant de vitamine C, de vitamine A et de potassium, le brocoli est un concentré de nutriments. Non seulement important à manger, l'extrait de brocoli est utilisé dans le nettoyant purifiant Tata Harper (58 $) pour nettoyer la peau en profondeur et affiner les pores, en les débarrassant de l'excès de sébum et des peaux mortes.
Graines de chia
Les graines de chia sont chargées de nutriments, d'oméga-3, riches en fibres et en protéines, mais toujours faibles en calories. Les produits contenant cet aliment bénéfique pour la santé utilisent les nutriments et les vitamines du chia biologique pour nourrir la peau et réduire le sébum sans déshydrater la peau. Essayez One Love Organics Chia Whip (150 ml 28 $) ou Perricone MD Chia Serum (75 $) pour obtenir votre dose quotidienne de graines de chia.
Avocat
Non, ce n'est pas seulement pour le guacamole ! Les avocats sont connus pour leur concentration en graisses saines et leurs tonnes de vitamines. Mettez ces avantages à profit dans les soins de la peau avec Oil Essentials Neroli &Avocado (13 $) ou Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado (.5oz., $29) , qui aident à restaurer la barrière d'hydratation naturelle de la peau grâce aux propriétés apaisantes de l'avocat.
Papaye
Rafraîchissante et sucrée, la papaye est le fruit préféré de beaucoup. Mais n'excluez pas ce fruit tropical lorsqu'il s'agit de soins de la peau :les propriétés réparatrices de la papaye sont souvent combinées avec d'autres plantes médicinales pour adoucir et améliorer la peau. Essayez la lotion hydratante à la papaye Nature's Gate (12 $) ou June Jacob’s Papaya Body Balm (50 $) pour avoir votre propre goût des soins de la peau à la papaye.
Camomille
Anti-inflammatoire et réparatrice, la camomille est une nécessité pour apaiser et calmer la peau. Pour préserver la barrière naturelle de la peau, essayez une lotion intensément hydratante comme Weleda Skin Food (19 $).
Grenade
Lutte contre le cancer et anti-inflammatoire, la grenade est non seulement délicieuse, mais aussi extraordinairement saine. Leurs bienfaits pour la beauté sont suprêmes grâce à leur structure moléculaire qui pénètre profondément les couches de la peau pour fournir une hydratation supplémentaire. Essayez le sérum pour le visage Cell Food Radiance &Vitality d'Elemental Herbology (84 $), qui utilise la grenade pour hydrater et hydrater tout en uniformisant le teint de la peau.
Agropyre
Pleine de protéines, de minéraux et d'antioxydants, l'agropyre est aussi nutritive pour votre peau que pour votre corps. Utiliser un nettoyant pour le corps tel que le gel douche Lush Grass (28,95 $) contenant de l'agropyre, nourrit la peau altérée et peut aider à calmer une couche externe douloureuse, brûlée par le soleil ou irritée.