Si vous êtes comme nous, vous avez un gommage corporel gluant assis dans la douche qui n'a pas été décapuchonné depuis longtemps. (Nous ne vous demanderons pas combien de temps si vous ne le faites pas !) Entre le nettoyage, le conditionnement et le rasage, atteindre ce pot peut sembler une indulgence inutile lorsque vous essayez simplement d'entrer et de sortir et de le faire. Mais vous devriez reconsidérer si vous voulez un corps d'apparence jeune, exhorte un dermatologue populaire d'Hollywood qui dit que le polissage va au-delà de la simple exfoliation. "Pour freiner les signes du vieillissement sur tout votre corps, le polissage est essentiel", déclare Harold Lancer, MD, auteur de "Younger:The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin". En fait, ces gommages corporels peuvent garder votre corps correspondant à votre visage à mesure que vous vieillissez. Et comme nous le savons d'après ces clichés de célébrités impitoyables qui comparent les mains et les poitrines tachetées au teint du visage, il n'y a pas de plus grand cadeau d'âge qu'un corps ridé qui ne correspond pas à un visage éclatant. "Lorsque vous exfoliez votre corps, vous stimulez votre peau à agir jeune en puisant dans son pouvoir de guérison inné », explique le Dr Lancer. Le polissage stimule le renouvellement cellulaire et favorise la production de collagène et d'élastique de la même manière que l'exfoliation de votre visage, dit-il. Alors que le Dr Lancer conseille aux patients de faire un gommage complet du corps à chaque douche, nous savons que ce n'est pas réaliste pour tout le monde. Heureusement, une habitude hebdomadaire pourrait également apporter des avantages visibles, déclare Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au Mount Sinai Medical Center de New York. "Il faut environ une semaine pour que les cellules de la peau de bébé atteignent le sommet de la peau de la couche inférieure, et les cellules doivent s'accumuler suffisamment pour donner à la peau un aspect terne, donc à mon avis, frotter tous les jours n'est pas nécessaire, et je recommande une à deux fois par semaine », explique le Dr Zeichner. Que vous descendiez chaque semaine ou plus, il existe un moyen très efficace de le faire. Voici la méthode du Dr Lancer :Appliquez l'exfoliant sur la peau sèche avec les mains sèches. Ensuite, mouillez-vous les mains et, en commençant par les pieds et en remontant une partie du corps à la fois, massez le gommage avec des mouvements circulaires. Passez environ une minute sur chaque jambe et chaque bras pour éliminer complètement les cellules mortes, la saleté et l'excès d'huile. "Évitez les débarbouillettes et les gants de bain, car les bactéries s'y développeront si vous ne les lavez pas à chaque utilisation", prévient le Dr Lancer.Portez une attention particulière aux zones de vieillissement. Les zones rugueuses susceptibles de vieillir prématurément comprennent les mains, les coudes, l'arrière des cuisses, les genoux, les talons et les orteils. Et partout où il y a des rugosités, des écailles, des dommages causés par le soleil ou des fossettes, prenez un moment pour lui donner un soin de polissage supplémentaire.Rincez, nettoyez, séchez et nourrissez . Une fois le nettoyage et le séchage terminés, l'application rapide d'une crème hydratante ou d'une huile pour le corps aidera à retarder le vieillissement en améliorant la texture et le tonus. Encore une fois, ajoutez une hydratation supplémentaire aux zones de rides comme les coudes, les talons et les genoux. Maintenant, pour la partie amusante ! Il y a beaucoup de gommages délicieux et de crèmes cicatrisantes à essayer. Découvrez notre galerie de choix qui vous aideront à garder votre corps à l'air et à se sentir sans âge.