Avouons-le, nous aimons tous les choses qui nous apportent une gratification immédiate. Attendre et attendre de voir les résultats semble si old school. Et dans le monde des soins de la peau, il existe de nombreux produits qui promettent une solution rapide, mais peu qui donnent réellement des résultats réels, rapides ou non.
Ensuite, il y a le rétinol. Vingt-cinq ans après sa première formulation pour une utilisation en vente libre, c'est toujours, de loin, la meilleure chose que vous puissiez mettre sur votre peau pour repousser les premiers signes du vieillissement. Le hic, c'est qu'il faut lui donner du temps. "Le rétinol est un ingrédient éprouvé qui fonctionne vraiment", déclare Debra Jaliman, M.D., dermatologue à New York et auteur de "Skin Rules:Trade Secrets from a Top New York Dermatologist". "Mais cela peut prendre des mois pour voir un résultat, il est donc important d'être patient et de ne pas abandonner trop tôt."
PLUS : La science derrière le rétinol
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A qui se transforme en acide rétinoïque lorsqu'il pénètre dans la peau. Une fois sur place, il se lie à plus de 50 sites sur votre ADN. "Cela fonctionne en fait au niveau moléculaire pour réparer la peau", explique Jeannette Graf, M.D., professeure clinique adjointe de dermatologie au Mount Sinai Medical Center à New York. "Il stimule les fibroblastes du derme pour produire du collagène, ce qui aide à créer une peau plus épaisse, plus ferme et moins ridée." L'utilisation régulière de rétinol accélère également le renouvellement des cellules cutanées, une autre chose qui a tendance à ralentir avec l'âge. "Les cellules se détachent mieux, ce qui atténue la décoloration brune et améliore la texture de la peau, lui donnant plus d'éclat", explique Jaliman.
Le rétinol et son cousin Retin A, sur ordonnance, sont sans doute les ingrédients anti-âge les plus testés, ainsi que ceux qui ont le plus de preuves scientifiques pour prouver leur efficacité. Et une étude récente a montré que non seulement le rétinol fonctionne, mais qu'il continue de fonctionner, offrant des résultats impressionnants de plus en plus longs pendant que vous l'utilisez. Des chercheurs de Johnson &Johnson ont mené un essai clinique en double aveugle d'une durée d'un an auprès de 60 femmes, dont la moitié utilisaient une crème contenant 0,1 % de rétinol la nuit et l'autre moitié utilisaient la même crème sans rétinol (les deux groupes utilisaient également une crème hydratante contenant SPF 30 tous les matins). Les évaluations dermatologiques des sujets ont révélé des améliorations significatives des rides et de la pigmentation au bout de trois mois, et la peau a continué à s'améliorer lorsqu'elle a été évaluée à six, neuf et 12 mois. "Bien que nous n'ayons pas les données cliniques pour démontrer des améliorations depuis un an, les données dont nous disposons nous donnent de bonnes raisons de croire que plus vous utilisez le rétinol longtemps, meilleurs seront les résultats", déclare Samantha Tucker Samaras, directeur de recherche. chez Johnson &Johnson Consumer Companies, Inc.
QUIZ : Quel âge a votre peau ?
En fait, si vous ne faites rien d'autre pour votre peau, utiliser du rétinol la nuit et de la crème solaire le jour contribuera grandement à garder votre peau jeune. "Depuis votre adolescence jusqu'à vos 90 ans, le rétinol et la crème solaire sont les choses les plus importantes que vous puissiez utiliser sur votre peau", déclare Graf. Elle dit à tous ses patients d'ajouter du rétinol à leur routine, mais elle a deux conseils pour l'utiliser :
1) Plus n'est pas mieux. Ne vous encombrez pas en pensant que vous obtiendrez des résultats plus rapides :une quantité de la taille d'un petit pois suffit.
2) Donnez-lui le temps de travailler. "Vous n'avez pas vieilli en un jour, alors ne vous attendez pas à ce qu'une crème fasse disparaître vos rides et vos taches brunes du jour au lendemain", dit-elle.