Voici un choc :seulement 56 % des lecteurs de YouBeauty se lavent le visage tous les soirs avant d'aller se coucher. En fait, cela signifie qu'il y a environ une chance sur deux que vous ne nettoyiez pas votre peau avant d'aller au foin.
Écoutez, nous comprenons. À la fin d'une folle journée bien remplie (ou d'une nuit de cocktails en ville), tout ce que vous voulez faire, c'est vous écraser. Mais vous ne réalisez peut-être pas que le simple fait de vous laver le visage à la fin de la journée pourrait être le moyen le plus simple de rendre votre peau plus radieuse et d'avoir moins de problèmes comme les points noirs, les boutons et les pores dilatés.
"Pendant la journée, votre visage accumule une couche d'huile, de cellules mortes de la peau, de bactéries et de sueur. Lorsque du maquillage est ajouté, cela crée une situation qui peut entraîner des pores obstrués et dilatés, des éruptions cutanées et une peau terne », explique Francesca Fusco, M.D., dermatologue à New York et membre associé de l'American Academy of Dermatology. "Le soir, il est important d'enlever tout cela pour que votre peau puisse se renouveler", ajoute-t-elle.
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Un autre avantage de se laver le visage avant de se coucher :votre peau absorbera plus d'antioxydants et d'autres ingrédients anti-âge contenus dans votre sérum ou hydratant de nuit, vous donnant ainsi des résultats plus éclatants. Bonjour, lueur !
Voici la partie la plus ironique :vous n'avez en fait pas besoin de vous laver le visage le matin si vous l'avez lavé la veille. Pourtant, la plupart d'entre nous se lavent le visage dès le matin, mais le mettent dans un sac au moment du coucher. Le raisonnement est que puisque votre peau a été propre toute la nuit, il suffit d'un rinçage rapide pour enlever votre crème hydratante de nuit avant d'appliquer les sérums, crèmes et maquillages de jour. Donc, si vous tardez à vous laver le soir, souvenez-vous simplement du temps que vous gagnerez le matin lorsque vous vous précipiterez pour sortir, sans parler de l'apparence de votre peau.
Alors, quel type de nettoyant devriez-vous utiliser? « Cherchez une étiquette qui correspond à votre type de peau. C'est plus facile que de lire une longue liste d'ingrédients », déclare le Dr Fusco.
Les nettoyants pour les peaux grasses contiennent généralement de l'acide salicylique ou de l'acide glycolique, qui aident à dissoudre et à éliminer la saleté et les débris piégés dans les pores. Si vous voulez plus d'exfoliation, essayez un gommage anti-acné quotidien, comme Biore Acne-Clearing Scrub, qui contient de l'acide salicylique et des cristaux d'alumine ultrafins pour éliminer en douceur les peaux mortes ternes.
Les nettoyants pour peau sensible sont généralement plus apaisants et laiteux et manquent de détergents comme le laurylsulfate de sodium, ils ne font donc pas de mousse, mais ils sont toujours efficaces. Le nettoyant pour le visage au soja frais est devenu culte parmi les personnes à la peau sèche et sensible.
Les types de peaux mixtes et normales ont le plus large éventail d'options, alors choisissez une formule que vous aimez le plus utiliser, comme la mousse, le gel, la crème ou à base d'huile. Le nettoyant quotidien ultra doux Neutrogena convient à presque tout le monde.
Et que dire de ces lingettes nettoyantes pratiques ? Fonctionnent-ils vraiment ? « Les lingettes fonctionnent bien si vous les utilisez correctement. Si vous portez beaucoup de maquillage, vous devrez peut-être en utiliser deux. Essuyez jusqu'à ce que le chiffon soit propre. Vous pouvez utiliser les deux côtés ! dit le Dr Fusco. Essayez de ranger les serviettes exfoliantes à double texture Alba Botanica Good &Clean dans le tiroir de votre table de chevet afin d'avoir un accès facile lorsque vous vous enfoncez dans le lit.
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Quelques derniers conseils pour bien faire mousser :Mouillez d'abord soigneusement votre visage en l'aspergeant plusieurs fois d'eau tiède. Faites d'abord mousser le nettoyant dans vos mains, puis massez-le en effectuant des mouvements circulaires sur l'ensemble de votre visage. Si vous essayez de préserver une éruption cutanée, utilisez un bonnet de douche ou un bandeau en tissu éponge afin de pouvoir atteindre les bords de votre visage le long de la racine des cheveux, une zone sujette aux éruptions cutanées. Au bout d'une minute, rincez abondamment à l'eau tiède, puis séchez avec une serviette propre. Si votre nettoyant n'a pas de propriétés exfoliantes, utilisez un système de brosse comme Clarisonic deux fois par semaine, pour éliminer complètement les cellules mortes de la peau, prévenir les éruptions cutanées et augmenter l'éclat de votre peau.
Laisser votre visage légèrement humide aidera votre peau à mieux absorber tout sérum ou crème hydratante que vous appliquerez ensuite, alors ne tapotez pas toute l'eau.
Cela ne semble pas si difficile, n'est-ce pas? C'est une chose si simple, mais nous vous promettons que si vous pouvez vous engager à vous laver le visage tous les soirs avant d'aller faire du foin, vous aurez meilleure mine plus longtemps.
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