Vous avez probablement passé vos premières années d'adulte à laisser une traînée de papiers buvards et à acheter religieusement des produits «sans huile». Mais tout comme vous privilégiez désormais les "bonnes" graisses aux aliments sans graisse, il peut y avoir de bonnes raisons de considérer les huiles dans votre régime de beauté.Toutes les huiles ne sont pas créées égales Plus particulièrement, les huiles peuvent être des hydratants efficaces. Les huiles végétales, présentes dans de nombreux produits de beauté, sont principalement composées de glycérol et d'acides gras. Chaque huile a un nombre différent de carbones dans sa structure d'acides gras, et le nombre affecte la façon dont l'huile est absorbée et reste sur la peau ou les cheveux. Par exemple, les huiles d'olive et de jojoba fonctionnent bien sur la peau car elles ont des molécules à longue chaîne qui restent près de la surface de la peau. Selon Perry Romanowski, un chimiste cosmétique à Chicago, les molécules à chaîne plus longue hydratent mieux la peau que les matériaux à chaîne plus courte qui sont absorbés dans les niveaux inférieurs de la peau. Pour les cheveux, l'huile de noix de coco offre le meilleur de l'absorption et de l'hydratation; il est principalement composé d'acides gras à 12 carbones qui pénètrent dans la cuticule et donnent également de la force aux cheveux.PLUS : Quelle huile de cuisson est la plus saine ? De plus, les huiles offrent des avantages secondaires, en particulier pour la peau. "De nombreuses huiles sont riches en antioxydants, en vitamines et en acides gras essentiels (AGE), qui peuvent profiter à tous les types de peau", explique Jennifer Linder, M.D., professeure clinique adjointe de dermatologie à l'Université de Californie à San Francisco. Par exemple, l'huile de noix de kukui contient naturellement des vitamines A, C et E, de puissants antioxydants qui ont des effets anti-âge sur la peau. Dans un autre exemple, les huiles de graines de rose musquée contiennent des AGE qui sont nécessaires pour une peau saine mais doivent être complétés car ils ne sont pas produits par le corps. En effet, les huiles ne peuvent pas remplacer votre baume d'hiver ou un soin du visage, mais elles peut jouer un rôle crucial dans l'hydratation et la fourniture de nutriments lorsque vous voulez quelque chose de léger mais puissant. Cependant, notez que ce n'est pas parce qu'une huile est facturée comme "naturelle" ou "à base de plantes" qu'elle n'obstrue pas les pores . "Les huiles sont grasses par nature quelle que soit leur origine", explique Ni'Kita Wilson, experte en chimie cosmétique chez YouBeauty. "Certaines huiles naturelles peuvent être plus légères, comme l'huile de jojoba, de palme ou de coco, ou très lourdes, comme l'huile de germe de blé ou de ricin."Comment utiliser une huile multi-usages Semblable aux pommades ou aux baumes, vous pouvez utiliser des huiles partout où vous avez besoin d'hydratation. Contrairement aux produits qui ne sont que pour le visage, les mains ou les pieds, ces huiles n'ont pas de limites et peuvent même agir sur les cheveux. Assurez-vous simplement de suivre les instructions et de ne pas en utiliser trop (un peu suffit). Selon vos besoins, vous voudrez peut-être un produit qui est principalement destiné au visage ou au corps, mais qui peut être utilisé sur les cheveux, ou vice versa. . Selon Mona Gohara, MD, professeure clinique adjointe de dermatologie à l'Université de Yale, étant donné que les besoins de la peau du visage sont plus spécifiques que ceux du corps ou des cheveux, il est préférable de commencer par un produit léger pour les zones qui ont besoin d'une hydratation douce et voyez si vous avez besoin de quelque chose de plus fort pour une autre partie de votre corps ou de vos cheveux.PLUS : Obtenez vos cheveux les plus sains avec trois huiles naturellesLes huiles multi-usages vous conviennent-elles ? Les huiles multi-usages sont généralement commercialisées pour tous les types de peau ou de cheveux, mais elles peuvent ne pas convenir à tout le monde. Si vous souffrez d'acné ou d'eczéma, consultez votre dermatologue avant de les utiliser. "Les huiles peuvent contenir des éléments qui sont bons pour la peau acnéique, mais je ne pense pas qu'ils doivent être délivrés par le biais d'une huile. L'objectif de l'acné est d'équilibrer la production d'huile, donc l'ajout d'huiles n'a pas de sens », explique Gohara. Pour les peaux sensibles, effectuez un test avant de commencer à utiliser un produit, surtout si le produit contient des huiles essentielles, des parfums, ou des ingrédients douteux, surtout s'il est fait pour les cheveux. "De nombreux ingrédients peuvent se traduire par une utilisation cutanée, mais un produit capillaire contiendra généralement d'autres ingrédients qui ne seraient pas appropriés pour une utilisation quotidienne sur la peau", déclare Linder.Comment frapper l'huile : Certaines nouvelles huiles multi-usages promettent une hydratation et des bienfaits de la tête aux pieds.Surtout pour le visage, mais peuvent être utilisées sur le corps et les cheveux : L'huile de Tarte Maracuja, 46 $, fabriquée à partir de fruits de la passion amazoniens récoltés une fois par an et extraits à la main, contient de l'acide linoléique doux pour la peau et de la vitamine C éclaircissante.Principalement pour les cheveux, mais peut être utilisé sur le visage et le corps : Pureology Precious Oil, 40 $, contient un mélange de quatre huiles :l'huile de tournesol, qui fournit des acides gras oméga-6; huiles légères de noix de coco et de jojoba; et huile d'olive riche en polyphénols. Les résultats sont une réduction des frisottis et une brillance accrue.Pour le visage, le corps ou les cheveux : The Body Shop Shea Beautifying Oil, 14 $, nourrit la peau avec de l'huile de noix de kukui riche en nutriments et de l'huile d'amande douce riche en vitamine E.