L'aspirine, la petite pilule qui donne un coup de poing contre les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, revendique une autre allégation de santé :réduire vos chances d'avoir un cancer et d'en mourir si vous en avez un. Un autre plus ? Il peut aider votre peau à paraître plus jeune, plus longtemps et à combattre l'acné en plus !
COLONNE : La vraie affaire avec l'aspirine et votre cœur
L'aspirine est un anticoagulant par nature, donc garder vos vaisseaux exempts de caillots vous expose à un risque moindre de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Mais une multitude d'analyses récentes ont examiné les effets de l'aspirine sur plusieurs cancers. Dans l'une d'entre elles, des chercheurs de l'Université d'Oxford ont rapporté que le risque de développer un cancer (et en train de mourir d'un cancer) du sein (le vôtre), des ovaires (le vôtre), de la prostate (probablement le sien), de l'œsophage, du côlon et du rectum (les deux sexes) et du cerveau (remplissez celui-ci) ont chuté considérablement - comme 30 à 60 % de moins - pour ceux qui prennent de l'aspirine quotidiennement pendant trois ans ou plus. Les effets protecteurs de l'aspirine ont résisté à divers types de cancer et les ont également empêchés de se propager :cancer du sein, du poumon, du cerveau, de l'œsophage et du côlon, pour n'en nommer que quelques-uns. Et ne prenez jamais d'hormonothérapie ou de pilule contraceptive sans aspirine (voir le chapitre 10 de "You :Staying Young" pour un chapitre entier à ce sujet).
QUIZ : Menez-vous la vie la plus saine ?
Il y a deux façons soupçonnées qu'il peut aider à combattre le cancer. D'une part, l'aspirine entrave une enzyme qui favoriserait autrement la croissance tumorale. Il a également un important composant anti-inflammatoire, et une trop grande quantité de ce type d'irritation compromet les cellules, les laissant vulnérables à une croissance anormale.
C'est cet effet anti-inflammatoire qui aide l'aspirine à ralentir le vieillissement, un énorme avantage pour votre teint. L'inflammation affecte la peau de diverses manières, notamment l'acné, la rosacée et les signes visibles du vieillissement comme les rides et le relâchement cutané.
Des niveaux élevés d'inflammation accélèrent la dégradation du collagène, ce qui peut accélérer le processus de vieillissement. Le collagène aide à structurer votre peau, l'aidant à paraître pleine, plus lisse et élastique. Lorsqu'elle se décompose, la peau commence à s'affaisser, à se plisser et à paraître moins éclatante.
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Un autre plus d'aspirine ? Combattre les éruptions cutanées. L'acide acétylsalicylique contenu dans l'aspirine est un proche parent de l'acide salicylique, qui est un favori des dermatologues pour traiter l'acné. Bien que les composés ne soient pas tout à fait les mêmes, certaines personnes ne jurent que par les masques à l'aspirine pour calmer ce gros bouton rouge.
Faites simplement une pâte d'aspirine broyée et étalez-la sur votre visage pour réduire l'inflammation et éliminer l'huile et les cellules mortes de la peau. Si vous n'êtes pas un candidat pour l'aspirine orale quotidienne, essayez ce traitement de beauté topique à faire soi-même !
Qui devrait prendre une aspirine par jour ? Pas tout le monde. Mais un risque majeur est les troubles gastro-intestinaux et les saignements gastro-intestinaux. Vous pouvez minimiser ceux-ci en prenant un demi-verre d'eau tiède avant et après vos deux bébés aspirine par jour (la dose que nous vous recommandons de discuter avec votre médecin). Maintenant, nous détestons vous dire de voir votre doc, mais ici, vous devriez. Seul votre médecin peut vous aider à décider si les avantages de l'aspirine quotidienne l'emportent vraiment sur vos risques, alors consultez le vôtre avant d'ajouter de l'aspirine à votre routine quotidienne.
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